Hogyan szervezzük meg a munkát a jövő héten - boldogság - a szabadság (Gail DVOSKIN), olvassa el az online
Amikor a nyugodt boldogság - a cél, amelyre törekszünk, elérni a segítségével a következő gyakorlat.
Készíts egy listát az emberek, helyek, dolgok, feladatok, illetve helyzetekre úgy gondolja, boldoggá tesz, és megvizsgálják az egyes elemet a listán az alábbiak szerint.
Kérdezd meg magadtól: „Lehet, hogy nem olyan fontos, hogy (cikkszám), talán már valami, ami boldoggá tesz?
Nem kell, hogy meggyőzze magát, hogy már teljes a boldogság. Csak légy nyitott ezen az úton, fokozatosan, ahogy dolgozik a listán, ne feledje, hogy nincs semmi baj, ha egy nagy része, amit szerepel a listán, akkor már van. Senki sem mondja, hogy ez, akkor nem kellene. Éppen ez a boldogság lehet vizsgálni, függetlenül attól, hogy ezeket a dolgokat, vagy nem. Miután tett ez a felfedezés, már közel jár, hogy a természetes állapota a boldogság függött egyre több dolgot, helyzetek, vágyak, stb
Minden elem segítségével kezelhető a következő polaritás: a boldogságom függ (tétel a listán) - tele voltam boldogság, amelyet keres.
Mindkét módszer lehet használni bármikor a nap, amikor az értesítést, hogy elhalasztja tapasztalat boldogságot egy távoli idő, akkor is, ha beszélünk nagyon triviális dolgokat - ebéd egy étteremben, a dátum egy szeretett személy, vagy egy győzelem a vita lényegtelen. Mi késlekedik saját boldogságát folyamatosan, nem is tudják ezt a jelentést. Megszabadulni ez szokás, akkor azt találjuk, hogy a boldogság érzése lett mélyebb, hosszabb és kevésbé függ a minden olyan dolog, amit korábban gondoltak szükséges boldogságot.
Egész héten, akkor valószínűleg nem lesz érdekelt, hogy vizsgálja meg a következő polaritás:
Én egy egyedi, külön attól, ami minden. - Én Mark.
Munka polaritású, próbálja felfedezni az állapot, hogy a leválasztás - csak egy illúzió, hogy jön ki a hamis biztonságérzetet.