Megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet
Jó napot kívánok. Minden ember, függetlenül attól, hogy azok a társadalmi ranglétrán felfelé vagy hegymászók előbb-utóbb szembe kell néznie a nehéz választás, amikor meg kell találni az egyensúlyt a munka és a magánélet. Mindannyian az elejétől aktívan aktívan aktívan dolgozik, néhány hasznosítani ebben a végtelen verseny dolgozni a javulás a munka, munka, munka és végül összeérnek, hogy kell valahogy megoldani a személyes életükben. Adott esetben az ellenkező nemmel, hanem a kör barátaidnak érdekeit, és így tovább.
Azt akarom mondani, arról, hogy a probléma az volt, próbálta eldönteni Naydzhel Marsh.
A probléma az egyensúlyt a keresést a munka-magánélet vezérigazgatója regionális felosztása Ausztrália és Új-Zéland híres márkás iroda YR Naydzhel Marsh (Nigel Marsh) szemben 40 év. Úgy érezte, a túlzott mennyiségű munkát. Igyekszem különböző módon megszabadulni tőle. Bal munkát. Visszatértem. Túlélte a dobás társított midlife krízis és összeállított minden tapasztalat című könyve „Fat, negyven és tüzelt.” ), Hogy írjon egy könyvet magával.
Röviden az ő ötlete csökken 4 pontot kapott:
- Elismerik, hogy ez a probléma létezik
- Meg kell határozni, hogy hol van az egyensúlyt a munka, a család, a barátok, érdekek. Nem szükséges, hogy ez a megoldás a mi munkáltató.
- Nem érdemes sokat egyszerre. Egyensúly eléréséhez lehet feszített elfogadható ismét számunkra, idő. De ne tegye vissza a régi kor.
- Keresse meg a mérleg egyensúlyban. Minden területén a személyes fejlődés és az élet. Ebben a munkában, a képzésben, a eme, kommunikál barátaival, önfejlesztés.
„Amikor én voltam 40 - én egy tipikus vállalati harcos. Túl sok, túl sokat ittam, túl sok munka, nem fordítanak megfelelő figyelmet a család. És ezért úgy döntöttem, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét. Különösen úgy döntöttem, hogy megtalálja a kényes egyensúlyt a munka és a magánélet. Ehhez abbahagytam a munkámat, és egy évet töltött otthon a feleségével és a 4 gyerek. Azonban ebben az évben megtanultam, hogy elérni az egyensúlyt a család és a munka nagyon egyszerű. ha nincs munka. Nem nagyon hasznos tudás. J Különösen akkor, ha elfogy a pénz. J Szóval vissza kellett mennem dolgozni, és a következő 7 évben az életem töltöttem tanulmányozza az egyensúlyt a munka és az élet próbál egyensúlyt és írni róla egy könyvet.
És ma szeretnék megosztani veletek a 4 tűs.
1 - Első
Ha a társadalom akar semmilyen módon előrelépni ebben a kérdésben, hogy szükség van egy őszinte beszélgetés. De a probléma az, hogy túl sokan beszélnek egy csomó értelmetlen a mérleg a munka és a magánélet között.
Mindez beszélni rugalmas munkarend vagy ruházattal pénteken szabad stílusban csak elvonja a figyelmet a fő probléma - nevezetesen, hogy a választás egy adott munka vagy karrier nem teljesen kompatibilis a tudatos részvételét az élet egy fiatal család.
Tehát az első lépés a megoldása semmilyen problémát felismerve a valós helyzet, amelyben találjuk magunkat. És a valóság az, hogy sok-sok ezer ember mindenütt teljes életet élni a csendes kétségbeesés kiált kiadások hosszú fárasztó idő a munka, hogy utálják, hogy képes legyen vásárolni dolgokat, hogy nem kell, azt a benyomást keltve, hogy az emberek, hogy nem aranyos.
Azt állítják, hogy a lehetőséget, hogy jöjjön dolgozni farmert és egy pólót pénteken nem oldja meg a problémát a gyökerénél.
2 - Második
A második dolog, amit szeretnék megemlíteni, hogy meg kell őszintén bevallani - a kormányzat és a vállalat nem fogja megoldani ezt a problémát számunkra. Meg kell állítanunk keresi a megoldást, ha a külső. Minket személyesen attól függ, hogy mi lesz az irányítást, és a felelősséget az életmód akarjuk vezetni. Ha nem rasplaniruete életed valaki más fogja csinálni az Ön számára. És akkor valószínűleg nem fog tetszeni az ötlet az egyensúly. Különösen fontos, hogy soha ne bízz a felelősséget az életminőséget a kereskedelmi vállalatok. És én nem csak beszélek rossz a vállalatoknak, amelyek hívom a vágóhidak az emberi lelkek. Beszélek minden vállalat. Mint kereskedelmi cég eredetileg kap tőled mindent, ami lehetséges, ameddig megy el vele. Ez az ő természete. Ez a DNS-üket. Ez az, amit csinálnak. Még jó cégek, akik nem kívánok rosszat, hogy óvodákat épít a gyermekek és a lakás közel dolgozni. Mindez jóság viszont egy rémálom. Akkor csak több időt töltenek a rohadt irodában. Meg kell magukat felelősséget a telepítés, és megfeleltek a határokat, hogy azt akarjuk, hogy az életedben.
3 - A harmadik megfigyelési
Meg kell választani nagyon óvatosan az idővonal, amit értékelni fogja a megvalósítását egyensúlyt minket. Mielőtt munkába való visszatérés után töltötte az évet ház, leültem, és egy leírást az ideális, kiegyensúlyozott nap, törekedtem. Itt van egy leírás:
- Ébredjen kipihenten és jól aludni
- szexelni
- Séta a kutya
- Reggelizik felesége és a gyerekek
- szexelni
- Kap gyerekek az iskolába
- 3 munka Chasa
- Ahhoz, hogy játszani egy sport játék ebédidőben
- A munka további 3 óra
- Találkozik egy barátja egy kocsmában
- Ahhoz, hogy menjen haza vacsorára a feleségével és a gyermekek
- Fél óra meditáció
- szexelni
- Séta a kutya
- szexelni
- lefekszik
Gondolod, gyakran adtak ki egy ilyen nap. J kell legyen reális - nem tudja kezelni ezt az egészet egy nap alatt. Meg kell, hogy nyúlik az időkeret, amelyben értékeli a megvalósítását egyensúlyt életében. Azonban a nyújtás nem tudjuk esnek abba a csapdába, hogy azt gondolta:
- „Én élek, teljes életet, amikor nyugdíjba, amikor a gyerekek elhagyják a házat, amikor elválik nekem, hogy mikor kezdődik egy egészségügyi probléma, ha nem lesz érdeke, nem barátok. Most a nap túl rövid, és a nyugdíjas, akkor húzza a végtelenségig. "
Ott kell lennie egy boldog médium.
4 - A negyedik megfigyelési
Meg kell megközelíteni a problémát az egyensúly - egyensúlyban. Tavaly, egy barátja jött el hozzánk, és azt mondta:
- „Nayndzhel olvastam a könyvet, rájöttem, hogy az életem teljesen mentes az egyensúly, az teljesen alárendelt munka, dolgozom napi 10 órát, tölteni az úton napi 2 órát, minden kapcsolatom nem sikerült, nincs semmi, de a munka az életem ezért úgy döntöttem, hogy vegye komolyan, és minden érthető! - Azt csatlakozott egy edzőterem. "
Én természetesen nem jelenti azt, hogy kigúnyolják, de az élet egy egészséges irodai patkányokban napi 10 órán át lesz kiegyensúlyozottabb. Ez egészségesebb. A testmozgás természetesen nagyon szép és jó. De az életben vannak más szempontok. Intellektuális oldalon. érzelmi, lelki. Úgy vélem, hogy egyensúlyt kell figyelni, hogy a fent említett feleknek, és nem csinál 50 gyakorlatokat a sajtó számára. Hang, bevallom, elég ijesztő, mert azt mondják:
- „Haver, nincs ideje még gyakorolni, és azt akarja, hogy még mindig megy a templomba, és ne felejtsük el, hogy hívja anyámat?”
Tudom, milyen ijesztő is néz ki. Csak azt akarom mondani, hogy a kis dolgok nagyon fontosak. Ahhoz, hogy nagyobb egyensúlyt az életben nem feltétlenül kapcsolódnak a radikális változásokat is. Azonban, hogy egy kis hozzájárulást ahol szükség van rá, akkor gyökeresen átalakítja a minőségét a kapcsolatok és az életminőség. Azt is gondolom, meg tudja változtatni a társadalmat. Ha elég sokan csinálni, meg tudja változtatni a felfogás a mai társadalomban, a meghatározása siker ostobán leegyszerűsített gondolat, hogy nyer az, aki abban az időben a halál lenne több pénz több értelmes és kiegyensúlyozott ötlet, hogy hogyan kell kinéznie egy jól életű élet . "
Itt van egy nyilatkozatot. Hogy van ez akkor? Van-e ilyen probléma az életedben, és hogyan oldjuk meg? Miután minden a munka 10-15 órát naponta minden alkalommal, és megöli idő barátok és házastársak nem marad. Elveszett és szakadt ilyen fontos, hogy ténylegesen csatlakozni hozzánk ...
Ahogy az ő ideális napi rutin? Szeretném? Vagy adjunk hozzá egy kis szex?
Megosztani, hogyan oldja meg ezt a problémát ...
személyes tapasztalat
Egyszer régen, és van egy problémám. Dolgoztam körülbelül 8-10 óra munka a vágóhídon vállalatok, ahogy nevezik Nigel hazahajtottam egy óra három órán át, munkaidő elhagyta a maguk számára. Még itt is lehet tartani, míg a medence és a 4-5 óra alvás. Mint látható, az időt a barátok és a nők nem sok. Hogyan oldotta meg ezt a problémát?
Azt egyértelműen úgy döntött, magamnak, hogy pénzt is szép. Építőipari pénzügyi függetlenség meglehetősen megfelel az én pszicho, de a pénz önmagában nem lesz boldog. Ha barátai valahol hívott, mindig elfogadja a javaslatokat. Pihent velük teljesen, így a gondolat, hogy dolgozik a munkát. Nem tagadhatja bármilyen felhívás, hogy megfeleljen a barátságos. De ugyanakkor én magam ezeket a sétákat nem eredményezheti a tárcsázást. Egy időben ez tényleg megmenthet sok időt. Igen, furcsának tűnhet a barátok, de a végén minden attól függ, hogyan tölti az időt velük, és nem hányszor, aki kezdeményezte a találkozót.
Szellemi és intellektuális élelmiszer élveztem a rádiót a kocsiban, és audoknig.
Leírtam az én esetemben, hanem beszél egyesíti kemény munkarend és az élet. Később ez a munkarend hagyjuk a lehetőséget a munka csak a maguk számára, és teljes mértékben rugalmas ütemezés. A munka nem egyre kisebb. Ez nem lustaság, és Lafayette mind jelenhet meg. De én személy szerint szeretem ezt a szabadságot, hogy dobja a időt ad egy bizonyos érzés, a boldogság és az öröm az élet. Azért jöttem, hogy a mérleg. )
Nos, most van egy új életszakasz. De erről bővebben később. )
Küldje el nekünk a történetet, és oldja meg a problémát, hogy egyensúlyba.