Ha a fej olyan, mint egy öntöttvas sisak
A 10-ből 9 esetben a fejfájással kapcsolatos csökkent izom fejét. Ez a feszültség fejfájás. Gyakran merül fel a stressz és a fáradtság okozta stagnálás a fej és a nyak izmai és szűkület - görcs - hajók.
Ezek a fájdalmak általában akkor jelentkeznek, a késő délutáni órákban. Ezek megnyomásával, mintha a fej pántos feszes kötést, fájdalom öntjük a fej tetején.
Ha a fájdalom jelentkezik, miután túlélte a számítógép vagy a szembejövő nap, jó relaxációs gyakorlatok, akupresszúra.
De ha a feszítő fejfájás gyakori (2 vagy több alkalommal egy héten), akkor beszélhetünk már a krónikus fáradtság, szorongás, sőt rejtett maszkos depresszió. Akkor kívánatos, hogy olvassa el a szakemberek - neurológus, pszichológus.
Nyomás kis fej nem pihen
Gyakran megnyomásával, ívelt fájdalom a nyak, amely éles változása a vérnyomás. Lehet szédülés és hányinger.
Először mérje a nyomást hasonló tünetek, mint amikor növekszik és csökken.
Magasabb nyomáson segít görcsoldók. Akkor szorosan lekötni egy fejkendőt és a gyapjú feküdni egy emelt párna egy sötét szobában (erős fény irritálja szemidegek. Ami növelheti a fájdalom). Túlzott kiáramló vér a fejét, és enyhíti a görcsöket majd forró lábfürdő (egyesek, hogy a láb mustár).
Csökkentett nyomáson szükség adaptogén - a koffein, szibériai ginzeng, kínai citromfű. Egyél valami édeset, vagy inni egy kávét, édes - a cukrot megemelheti a vérnyomást.
A megelőzésére érgörcsök utántöltő test telítetlen zsírsavak. Javítják a vérkeringést, az agyi erek és gátolja az érelmeszesedés.
A legjobb forrásai ezek a savak - növényi olajok, valamint néhány halfaj - szardínia, makréla, tonhal, lazac, pisztráng. És van értelme megvenni a gyógyszertárban multivitamin komplexet Omega-3 zsírsavak.
Agyunk veszi fájdalom impulzusokat minden test rendszereket. De ő - az egyetlen szervezet, amely nem érez fájdalmat, mert az idegi fájdalom rászoruló receptorokhoz.
Ha sürgős orvosi ellátásra szorul
Ha összeomlott akut fejfájást érez sohasem járt.
Van fájdalom érzése hirtelen „robbanás” a fej belsejében.
Amellett, hogy a fájdalom, látászavar, beszédzavar, koordinációs, gyengeség a lábak és karok, hirtelen ütközött a memória problémát.
A nyak inaktívvá válik, a legkisebb pedig a fej lő éles fájdalom (esetleges megsértése gerinces idegek).
Fájdalom jelentkezhet, még kevés fizikai megterhelés.