Diet Jennifer Aniston - leírás teljesítmény titok
A lényege az étrend Aniston
Jennifer étrend teljes elutasításáról egyes élelmiszerekben. Ez mindenekelőtt a fehér rizs, a cukor és a liszt. Ezért diétás étrend filmsztár az Egyesült Államokban is nevezik No White étrend ( «No élelmiszer fehér"). Aniston nem iszik, fehér rizs, zabpehely, kenyér, burgonya és a cukor több mint 10 éve.
Az alapja az élelmiszer zöldség és főzelékek. Ezen túlmenően, a diéta a következő termékek: halak, fehér csirke tojás, sovány tejet és alacsony zsírtartalmú tejtermékek (joghurt, kefir), csirkehús (mell). Személyes tapasztalatai sok nő, aki lefogyott köszönhetően ezt a diétát, azt bizonyítja, hogy ha követik a szabályokat a diéta, nem hagyta magát kedvez formájában édes vagy zsír, ez már egy hónap is dobja átlagosan 5 kg túlsúly.
Szerint a diéta, Jennifer Aniston, nem szabad elfelejteni, hogy igyon sok folyadékot, annak érdekében, hogy megtisztítsák a testet a toxinok és a bőr tónusát.
Jellemzők fogyókúra
A színésznő már többször kijelentette, az interjúkban, hogy ő hajlik arra, hogy kövérség. Vékony Jennifer a megfelelő kombinációja ez a diéta, a rendszeres testmozgás és a jóga. Amint az étel, Aniston is gyakran használja a bébiételt. A technika által kifejlesztett amerikai táplálkozási Treysi Andersenom, magában foglalja a napi 10-14 doboz bébiételeket tartalmazó hús, zöldségek és gyümölcsök. Ezen túlmenően, ha egy nap kell, hogy gondoskodjon egy teljes étkezést, amely tartalmazza főtt csirkemell és saláta gabonafélék, olívaolaj.
Becsült diétás menü Jennifer Aniston
- Reggeli - alacsony zsírtartalmú túró, alma vajjal, pirítóssal. Az elegyet barack püré, kókusztej és gyömbér;
- Ebéd - leves zeller saláta zöldség, lencse és sajt vagy saláta babbal, zöldséggel
- Sovány hal a tojás és a bab vagy lazac spárgával és gombával
Diet Jennifer Aniston is jelenti, feladom a cigaretta és az alkohol. Ami a testmozgás, hogy lehet egyszerű 10-15 perces jog vagy egy fél órás jóga osztályok, valamint diétás ételek hozzájárulnak a jó fogyókúra hatása.