BMI számítás életkor alapján
Ennek alapján csak a chart meghatározására a testtömeg nem igaz a férfiak és a nők, a különböző szabványok is végre kell hajtani a számítás BMI kor, a gyermekek és a serdülők különböző mutatók.
BMI számítás a férfiak
Általában a férfiak kevésbé érintett index index, de ha itt az ideje, hogy menjen be a hadsereg, mind egyszerre van szükség számolni. Végtére is, ez a mutató is döntő jelentőségű, és szolgálhat ideiglenes elhalasztását. Ekkor történt, hogy egy férfi és elkezdenek gondolkodni mi a BMI. A számítás ugyanúgy, itt van a norma a férfiak:
- kevesebb, mint 18 - tömeg nem elegendő;
- 18,5-23,8 - a norma;
- 23,9-28,5 - túlsúlyos;
- 29 felett - elhízott.
Izraelben egy kicsit magasabban a norma, azt találták, miután egy kutatás. Azt is megfigyelték, hogy a férfiak egy index 25-27 jobb egészség. Ezek a számok nem minden esetben a norma. Például egy férfi veszi fel a boksz és a súly képzés, mérlegelni fogja sokkal több, mint a norma, de ez nem jelenti azt, hogy ő túlsúlyos.
Kiszámítása BMI nőknek
A nők esetében a helyzet egészen más. Minden lány arról gondolkodni a súlyát, és milyen közel van az ideális testtömeg-index. Ott is segít Quetelet formula. Ha a kód:
- kevesebb, mint 19 - tömeg nem elegendő;
- 20-25 - a norma;
- 26-30 - van túlsúlyos;
- 31 felett - ha elhízott.
Ha azt szeretnénk, hogy meghatározza a testtömeg-index eldönteni, hogy hány kiló kell fogyni, akkor jobb, ha az ügyet a dietetikus. Kiszámítása BMI számítás fog vezetni, ami nem csak a a Quetelet képletű, de és a kiegészítő képletek. Ez határozza meg a pontos index figyelembevételével jellemzői a test és az életmód. Nem ajánlott számítani a BMI a terhesség alatt, mert az adatok hamis lesz.
index normák a férfiak és a nők különböznek több szempontból is. Először is, a férfiaknak több izmok, másrészt ők is több vékony (mivel a fiziológiai jellemzőket).
Kiszámítása BMI gyerekeknek
Határozza meg, hogy a testtömeg-index a gyermekek nehéz, a gyerek még mindig növekszik, változik. De a képlet van itt, hogy segítsen. A számításokat ugyanúgy. Ahhoz, hogy ezt a folyamatot elősegítse és végezzen számításokat minden alkalommal, amikor segíteni percenti asztalra. Ezekben a táblázatokban könnyű megérteni. Annak megállapításához, BMI, akkor kell növekedési adatok, a súly és a gyermek életkorától. Az első és az utolsó oszlop a táblázatban szereplő minimális és maximális indexek, és a középső oszlopban normális életkor mutatói. Ahhoz, hogy ezeket a táblázatokat, nagyszabású információgyűjtés került sor, amely mintegy 1000 gyermek vett részt. Percentit BMI chart gyermekek számára az alábbiakban mutatjuk be.
Ismerkedés a gyermek testsúlya az első vagy az utolsó oszlopban azt jelenti, hogy ő a kis súlyú vagy elhízott volt. Ebben az esetben sürgős intézkedéseket kell tenni, ha a gyermek testsúlya csökken, a középső oszlopban, akkor minden rendben van (az adatok BMI - normális ebben a korban).
Kiszámítása BMI tinédzser
A túlságosan kétértelmű serdülők, hogy meghatározza az index nehéz, és az arány a lányok és a fiúk 12-16 év eltér. Lányok érett korábban, így az index magasabb lesz. Annak megállapításához, a BMI egy tinédzser, akkor is kell használni a percenti chart.
Hogy a BMI tud mesélni a tested?
A testtömeg index szolgál a közös statisztikai intézkedés, de ez szolgál kiindulópontként, hogy elérjék a tökéletes alak. Még ha a kapott BMI - normális kritériumok által, ez nem jelenti azt, hogy a szervezet tökéletes állapotban van. Fogyni, természetesen ebben az esetben nem kell, de természetesen szükség van egy fitness program, hogy húzza a szervezetben. Ha az index valamivel magasabb, mint a normál, nem kell idŒbeosztást táplálkozás, a megfelelő diéta és fitnesz vissza alakját.
Ha a BMI messze van a norma, és közel van az elhízás, akkor komolyan meg kell gondolni a problémát, és összeszedem magam, mert ez nem csak és nem annyira a külső szépség. Miután a nagy túlsúly, akkor kockáztatják az egészségre.
Emlékezzünk újra, hogy a testtömeg-index. Ez az együttható jelzi, hogy hány kiló esik egy méter szervezetben. Annak megállapításához, a BMI egy egyszerű képlet, de ha nincs ideje megszámolni, vagy nem egy számológép praktikus, akkor mindig az online kalkulátor. Tartsuk szem előtt, hogy az index határozza meg a sebességet, mind különböző férfiak és nők számára az adatokat. Meghatározását a norma gyermekeknél és serdülőknél, használja percentit táblázatból a megfelelő életkor.
Ha meg a norma, és ez magasabb volt, mint a mely vettetett, ez nem mindig beszél túlsúly. Ahhoz, hogy a BMI számítást kell elvégezni nem csak az alapján a magasság és súly, akkor is figyelembe kell venni a sajátosságait testét. Ha egy sportoló (atléta), és van egy nagyobb izomtömeget, az árfolyam nagyobb legyen, mint az átlagembereknek. Ha az index magasabb volt, mint a norma, ez nem mindig rossz dolog, a lényeg, hogy te kényelmes és élvezte az állam az ő saját testét.