Laktóz intolerancia - betegség kezelése
A laktóz számos összetett cukorhoz tartozik, amelyek megtalálhatók a tejben és minden tejtermékben. Az emésztési folyamat során a laktózt laktázzal egyszerű cukrokba osztják, majd a véráramba szívódnak fel. A "laktóz intolerancia" a laktóz megemésztésének képtelensége. Gyakran a probléma a laktáz hiányának következménye.
Vélemény van arról is, hogy a tejcukor-intolerancia a tej allergia. Valójában ez nem így van, és a különbség e két fogalom között jelentős. Laktóz érzékenyeknek nem kell eltávolítani a tej és a tejtermékek a diéta, de kell, hogy ellenőrizzék az összeget a tejtermékek. Míg a tejjel allergiában szenvedők egyszerűen nem fogyasztanak tejet. Tünetei közé tartozik a tej allergia szorítás a torokban, légszomj, duzzadt szemek és a szemhéjak, orrfolyás, bőrkiütés, hányás. A laktóz intolerancia másképp nyilvánul meg.
A laktáz enzim összetett hiánya, elsősorban az ázsiai fajhoz tartozó személyek körében.
A laktáz szintjének természetes csökkenése, amely gyermekkorban kezdődik (3 év után). Mennyire jelentős lesz ez a csökkentés, attól függ, hogy egy adott személy milyen organizmusban van. Mindazonáltal, biztos lehet mondani, hogy annál idősebb ember, annál valószínűbb, hogy laktóz intoleranciát szenved.
Bármely olyan betegség, amely a vékonybél laktázt termelő sejtjeire hat, például gyulladásos megbetegedésekre és még az influenzára is. Ez a feltétel "másodlagos laktázhiányt" okoz. Ez egy átmeneti probléma, amely eltűnik, miután a betegség elhaladt, a sérült sejtek helyreállnak, és újra elkezdik enzimeket előállítani.
A gyomorra és a belekre irányuló sebészeti beavatkozások, amelyek teljesen elpusztíthatják a szervezet laktáz termelő képességét.
- hasi görcsök
- hasmenés, laza széklet.
Az intolerancia kialakulásához minden beteg sajátos tünetekkel segíti önmagát. Ha a tünetek csökkennek, amikor a tejtermékek fogyasztása csökken, de visszatér, amikor a beteg ismét fogyasztja a tejtermékeket, akkor valószínűleg a laktóz intoleranciája van.
A laktóz intolerancia kétféle lehet:
Congenital intolerance: A génmutáció miatt laktáz elégtelenség léphet fel. A betegség tünetei a születés után néhány héttel jelentkeznek. Az ilyen típusú intolerancia rendkívül ritka.
Másodlagos laktóz intolerancia: Laktóz-elégtelenség fokozatosan fejlődik ki. Ez a betegség következtében jelentkezik. Leggyakrabban ez a vékonybél nyálkahártyájával kapcsolatos betegségek után következik be. Ez a szervezet felelős a normál mennyiségű laktáz enzim előállításáért.
Próbálj enyhíteni laktózt tartalmazó vagy laktózt nem tartalmazó ételeket. Ne foszdd meg teljesen a laktózt tartalmazó tejtermékeket, mert Ez nemcsak jelentős mértékben csökkenti a kalcium az étrendben, hanem csökkenti a szervezet képességét a kalcium nem tejtermék (laktóz segíti a belek elnyelésére és megtartására, kalcium).
Ne feledje, hogy a sovány tej nem biztonságosabb, mert kevésbé zsíros. Az intolerancia problémája nem kapcsolódik zsírtartalomhoz, hanem laktózzal. Az író és a acidophilus tej szintén laktózt tartalmaz, ezért óvatosnak kell lenniük.
Legyen óvatos, és nézze meg, mit eszik. A laktózt kenyér, fagyasztott zöldségek, konzerv levesek, saláta, spagetti, stb. gabonafélékben, süteményekben, édességekben és még gyógyszerészeti termékekben is.
A laktóz-hiány kezelésére általában nincs szükség. A 7 évesnél idősebb betegek már teljesen kontrollálhatják táplálékukat, kivéve a tiszta formában lévő tejet. Ez az intézkedés teljesen megszünteti a betegség klinikai tüneteinek megjelenését. A tejben beszerezhető, a betegnek más élelmiszerek fogyasztásával kell megkapnia a szükséges anyagokat. Ha laktózhiány van felnőtteknél, amelyek tünetei rendkívül súlyosak, orvosi kezelésre szorulnak. Ehhez laktáz készítményeket (lactasar), valamint probiotikumokat (bifidumbacterint) használnak. Abban az esetben, ha a betegség másodlagos, akut gyulladásos folyamat által a bélben, az elsődleges feladat az alapbetegség kezelése. A kinyerés után az enzim termelését önállóan helyreállítják.
Légy óvatos, és próbálj meg nem betegedni az emésztőrendszeri megbetegedésekkel. Ráadásul szinte semmilyen módon nem lehet megakadályozni egy ilyen genetikailag programozott rendellenességet, mint a laktóz intoleranciát.
Azonban néhány egyszerű óvintézkedés segít enyhe laktáz intoleranciában, hogy elkerülje a kellemetlen tünetek megjelenését, miközben nem teljesen megfosztja magát a tejtől és tejtermékektől.
Ha laktóz-intoleranciája van, ne fosztja meg magát a nagyon tejtermékektől. Próbáljon enni kalciumban gazdag ételeket, például a tejet, de kis adagokban (kevesebb, mint egy csésze), és itasson étellel. Általában a kis mennyiségben lévő sajtot és joghurtot könnyedén átruházhatják a laktózzal szembeni intoleranciával.
Tudod is megpróbál tej, sajt és túró, nem tartalmaznak laktózt vagy egyéb forrásból származó kalcium, mint a szójatej, mandula, brokkoli és más zöldségek, halak, stb