Házassági bizalomépítés
A bizalom talán a legfontosabb eleme a férj és feleség közötti kapcsolatnak. Ha összefoglaljuk az építési bizalom témájára vonatkozó összes kijelentést, akkor egyszerű törvényt kapunk: hozzon létre egy biztonságos érzelmi teret a partnere számára.
Valószínűleg nem kell azt mondani, hogy a bizalmatlansággal összefüggő kapcsolatok sértőek. A kép elkerülésének és a bizalomépítésnek a kulcsa a mindennapos munka, hogy biztonságos érzelmi teret hozzon létre. Ezért, ha látja, hogy nem tartják tiszteletben, azonnal változtasson valamit. Soha ne tűrje magát a zaklatásnak.
Ajánlások a biztonságos érzelmi tér létrehozására
Folyamatosan dolgozik a kommunikációs készségek fejlesztésén.
By the way, fejleszteni a készségek egy jó hallgató nem könnyű.
Ahhoz, hogy jó hallgató legyen, nem jelenti a beszélgető fél megszakítását. Ez pedig sok fegyelmet és tiszteletet igényel. Tanulj meg kérdezni, a partnered befejezte a beszélgetést. Mindig győződjön meg róla, hogy teljesen megértette
mindazt, amit mondtak.
Egy egyszerű módszer, amely az eredmény eléréséhez ebben az irányban megvalósítható, az úgynevezett "visszaverődés" technika. Lényege abban rejlik, hogy ismételje meg, amit a beszélgetőpartner mondott. Ez kissé unalmasnak és feleslegesnek tűnhet, de hidd el, működik. Bizonyára meg kell tanulnod mondani valamit: "Hadd peronkayusya, hogy helyesen hallottam / hallottam, amit csak mondta / mondta. Úgy tűnik nekem, hogy akarsz / akartam ... ".
Ha "felső szintű" hallgató vagy, próbálj meg nem csak a szöveget reprodukálni, hanem az intonációt is. Például: "Úgy tűnik, tényleg dühös vagy, és legközelebb óvatosnak kell lenned. ”.
Kifejezze az igényeit, de határozottan és magabiztosan.
Ha valaki úgy érzi, hogy nem tudja megmondani, mit akar, azok, akik körül vannak, ez a bizalom megsemmisítéséhez vezet. Általában két okból nem hangoztatjuk igényeinket: vagy attól tartunk, hogy reagálunk rájuk, vagy szégyellem, amire szükségünk van. A házastársak azon képességét, hogy kifejezzék és megértsék egymás szükségleteit, kulcsfontosságú a kapcsolatokba vetett bizalom kiépítésében.
Légy vidám és próbálj örömet szerezni a partnernek.
Ösztönösen bízunk azokban az emberekben, akik jól bánnak bennünket, és akiknek tetszik nekünk. Elfogadom, nagyon nehéz nem bízni abban, aki kiugrik a bőréből, hogy tetszeni fog. Ebben a kulcsfontosságú eszköz a "5-1" szabály. Biztosítja. hogy mielőtt elmondod a partnerednek valami rosszat, legalább 5 jó üzenetet kell mondania. És csak ezután lesz jogod mondani valami negatív vagy kritikus.
Ne hagyja megoldatlan kérdéseket.
Szükséges, hogy a férj és a feleség kifejlesztettek egy problémamegoldó készség, sok ember szenved, és megsemmisíti a kapcsolatok hiánya miatt a készségek, például rodu.Yakscho hagyja a kérdést megoldatlan, a visszaélés és a spekuláció nőtt és megsokszorozódott. És amikor félreértés van, a bizalom eltűnik.
Tanulj meg becsületesen harcolni.
Ha nem tudtad, akkor azt mondjuk, hogy a harc a házasság bármelyik része, még a legideálisabb. Azonban a probléma gyakran nem az, hogy a házastársak egymással szembesülnek, de ahogyan teszik. Ha tisztességtelenül harcolsz, akkor megsemmisíted a bizalmat. Ha ellenállsz a szabályoknak, építesz.