Légzőtorna tüdőtágulással

A tüdőtágulat leggyakrabban a krónikus obstruktív bronchitisz következménye. A tüdő kötőszövet elasztikusabbá válik, fibrotikus helyettesíti. Mivel a tüdők elveszítik az effektív szerződéses képességet, méretük növekedni, pnevkosleroz alakul ki. Tünetek - sekély légzés, merevség (keménység, rugalmatlanság), a mellkas kis mozgása a légzés alatt. A speciális légzéses gyakorlatok erősítik a tüdő helyi szellőztetését, csökkenti a légszomjat, légzőszervi izmokat alakít ki.

A betegség jellemzői

Tüdőtágulat akut (fordul elő akut asztmás rohamok, és mert az eltávolítása egy tüdő és krónikus diffúz (gyakoribb, akkor eredményeként betegségek -. Bronchitis, asztma, tüdőfibrózis), görcsök, nyálkahártya ödéma, ami felhalmozódása váladék a hörgők és elvesztik átjárhatóságát. Következő betegséget kíséri egy gyulladásos folyamat, amely ahhoz vezet, hogy falainak degenerációja a hörgők és apró hörgők, a tüdők elvesztik hang teljesen megszűnnek csökken.

Lélegzete van, és gyakran fizikai megterhelés nélkül a légzés hosszabb ideig tart. A beteg köhög, mint a bronchitis, de kis mennyiségű viszkózus köpet. A személy különleges formát ölt - a mellkasot hordó formában, amikor a légzés kevéssé mozog, a bőr cianózisa megfigyelhető. A tüdőtágulat tüneteit kezelik, a gyógyszerek alapvetően hörghurut és bronchopneumonia, de a torna is segít.

Az osztályok és a módok jellemzői

Kilégzési légzőgyakorlatok is - végre gyakorlatokat, amelyek nyomán a teljes levegőt, a törzs és erősíti a hasi izmok részt vesznek a légzés, mellkasi megújítja a mobilitás.

A torna gyakorolható, még akkor is, ha az ágyhoz vagy a félágyas rendszernek tulajdonítanak, ilyen esetekben hátul fekszenek, vagy székre ülhetnek. De ha az erők megengedik, jobb állni, így jobban működik a membrán.

A tüdőtágulással lassan belélegezni, tömörített ajak segítségével lélegezni az orrával, így a légzés elmélyül és a membrán jobban működik. A gyors inhaláció nem akadályozhatja meg, hogy az alveolusok túlságosan nyúljanak. Minden edzés háromszor, naponta háromszor történik. Friss levegőt kell lélegeznie, ezért szellőztesse a szobát.

Hasznos lehet járni, úszni, győződjön meg róla, hogy egészséges táplálkozás és a rossz szokások, különösen a dohányzás elkerülése. Emphysemával az éghajlatváltozás Krímiában, Kislovodszkban lehetséges, de nem a forró évszakban.

ünnepély

1. Séta, belélegzés két számlára és kilélegzés öt számlára.
2. Állva, tegye a kezét a mellkas aljára. Belégzéskor lábujjhegyre emelkedünk, kilégzéskor a padló sarjába érünk, miközben a kilégzést a kézfej mellé szorítjuk.
3. A tornyos fal mellé csúszkálnak, a mellkas melletti létrához tapadt kezek, kilökni, felkelni, lélegezni.
4. Ülve, kéz a kézben, fordulva jobbra és balra, akkor felhívni egy asszisztens növelése amplitúdója a turn.
5. Gyakorolj üldögélve, kezét gyomorra, vissza hátra. Mély lélegzetben húzza be a gyomrot, és nyomja meg a kezével.
6. 
   Ülő, kezét a hasára a belégzés oszt könyök vissza, kilégzés a mélység - közelebb hozza őket az első, az ujjak automatikusan kitolja a gyomorban.
7. Mélységes lélegző membrán hátul fekvő fekvő helyzetben.
8. A háta mögött fekszik, térdre nyomja a mellkasát, miközben kilélegzik, és beigazítja magát.
9. A kilégzés hátán fekszik, előrehajolunk, kezeinkkel megérintjük a lábujjainkat, a belégzéssel kiegyenesedünk.
10. Feküdj a gyomrára, hajlítsa fel, emelje fel a lábadat és fejét a lélegzetedre, pihentető, exhaling.

Kapcsolódó cikkek

• Tüdőkomplexum emphysema és légzőtorna

• Tachikardiális légzőszervi gyakorlatok

• Légzés gyakorlatok fogyás gyakorlatokhoz