Kellemes súlycsökkenés, nemi súlycsökkenés, testsúlycsökkenés a szexből
Kiderül, hogy ahhoz, hogy lefogyjon, nem feltétlenül üldözni kell egy fogyókúra, vagy órákat tölteni az edzőteremben. Rengeteg szép és hasznos "erőterhelés" van, amely segít megszabadulni az extra fontoktól. Megmondjuk, hogyan fogyassz ... a szexet!
Van olyan módszer, amely segít az üzleti élet örömeinek összefogásában. Csak ... szexelni! De nem csak a szex, de a fogyás. Vagyis célszerűen válassza azokat a pózokat, amelyek:
- szükséged lesz egy nőre (igen, tőled, nem a férfiaktól) jelentős fizikai erőfeszítés
- hatással lesz azon zónákra, amelyekről úgy gondolod, hogy több munkára van szükség
Itt van egy rövid lista a pózokról, amelyek örömet okoznak és segítenek az extra kalóriák kiégésében.
Még a klasszikus változata is - egy térdelt nő, egymással szemben álló partnerek - észrevehető fizikai terhelést mutat. De ez a póz három változatban hajtható végre: könnyű: hátrafelé hajolva és kézen fekve; bonyolult: guggolás (arc vagy vissza a partnerhez), és mozogjon, ne támaszkodva a kezére; a második bonyolult: feküdt egy emberen, és közel állt hozzá, hogy ápoljon. By the way, ebben a helyzetben, hogy a klitorisz kap egy erős stimuláció!
Aerobatikus testtartás "nő a tetején" - megváltoztatják pozíciójukat az emberre, áttérve a klasszikus pozícióról a bonyolultra, nem engedve ki magának az embert.
Ez a pózok csoportja nemcsak az általános hanghoz jó. Ő tökéletesen tanulmányozza a problémás területeinket - a sajtót, a belső combokat, a feneket.
By the way, hogy komplexitást és felejthetetlen érzéseket lehet, és megváltozik a mozgás iránya. Ehhez például a Kamasutra a "Spinning spinning" -t ajánlja:
férfi a hátán fekszik, a nő ül a férfi behelyezi lingam belé yoni, és elkezdi forgatni egy kört fölötte egyre növekvő sebességű, imbolygott a lendületet. Ez a gyakorlat különleges szerelmeket igényel a szerelmesektől.
Ember és nő ül
Ez a helyzet számos változatban is megtalálható.
- 1. Az ember ül, lábak egymástól. Az asszony a csípőjére ül, és a lábát lábával átöleli. Ha nehezen emeli fel a testet kéz nélkül, lehajolhat (az ágyon, a padlón), vagy átölelheti partnereit.
Mivel ez a testtartás intenzív mozgás, nagy amplitúdójú aligha lehetséges, szex fordul szelíd, nagyon intim és érzéki - lehet nézni egymás szemébe, és simogató, suttogó hülyeség ...
A "lassúság és szomorúság" ellenére a fizikai terhelés itt elég tisztességes - próbálja lassan leereszkedni és emelkedni anélkül, hogy pihentette volna a kezét! Másnap reggel biztosan úgy érezheti, hogy izmai vannak, és fájnak.
Ez a pózok csoportja komoly képzést nyújt a testednek. Különösen, ha nem támaszkodik a kezére, hanem csak a csípő, a medence és a hasizmok rovására.
A "hazudozó nő" csoportjai
Ha úgy gondolja, hogy most leírjuk a pózokat, amikor végre leülhet és pihenhet, akkor téved. Ha úgy tűnik számodra, hogy lehetetlen lesz valami intenzív képzés, akkor is téved.
Vegyük például a Kamasutra egyik jelentését - "Bamboo heaving". Az asszony a hátán fekszik, és egyik lábát a partner vállára dobja. A második lábat ki kell húzni.
Az együttérzés során a nőnek helyeken kell állandóan megváltoztatnia a lábát. A hosszúkás lábán a vállára kell vinni az embert, és az egyiket, aki a vállán a partnerrel feküdt, leeresztette és húzta. Ez a helyzet egyértelműen megköveteli, hogy Ön koncentrálódjon és koncentrálódjon.
Azonban van még egy olyan póz, ami nem túl bonyolult az előadáshoz, de rugalmasságot fejleszt, és mindkét csodálatos érzést hozza: feküdj a hátadon, emelje fel a lábadat és keresztezi őket.
"Tsesarevics" egy énekes címmel rendelkező póz. Ha sikerül teljesíteni, és ráadásul orgazmust érhetsz el, akkor tekintheted magadnak a szexuális gyakorlatok királyát. Tehát az ember leül, pursing lábát maga alá, és a nő esik oldalra csípőjén, átölelve partner karját a nyaka köré, és ő vezeti a péniszét a hüvelybe.
Tény, hogy segíteni a szex segített fogyni és felzárkózni. bármilyen pózot használhat. A legfontosabb az, hogy aktív vagy vállalkozó. Végül egy egyszerű változás a pózok 3 percenként már képes elég nagy mennyiségű kalóriát égetni!