Emlékeztető a kognitív torzításokra - hivatalos orosz - közepes
Mert nehéz gondolkodni
Kognitív bias cheat sheet
Mert nehéz gondolkodás. betterhumans.coach.me
Sok éven át a Wikipédia kognitív torzításainak listájára hivatkoztam - minden alkalommal, amikor bizonyos típusú gondolkodás hivatalosan rögzített torzításnak tűnt számomra, de nem tudtam felidézni a nevét vagy részleteit. A lista értékes eszköz volt a saját gondolkodásmódban rejlő hibák felismerésére. Nem találtam egy másik forrást, ugyanakkor all-inclusive és tömör.
Az elmúlt négy hétben, a szülési szabadság idején, megpróbáltam jobban megérteni a listát, és megértettem egy érthetőbb struktúrát a szervezetéhez. Különböző kognitív torzítások leírása adta nekem az eszét az eszemnek, miközben kicsi Louis-t lengettem.
Elkezdtem egy nyers listája 175 torzítás, tiszta ismétlődések és kombinált hasonló torzítást (például az a hatás, emlékezve a furcsa és vicces memória hatás) és a kiegészítő torzulások (pl tartozó abnormális optimizmus és a pesszimizmus). A listát mintegy 20 egyedi gondolkodási stratégiára csökkentettük, amelyet nagyon konkrét okokból használunk.
Többször is megpróbáltam egyesíteni ezt a húszat magasabb szinten, mígnem a legfontosabb kognitív problémákra összpontosítottam. Minden kognitív torzításnak van oka és magyarázata. Általában idő vagy agy energiatakarékossága. Ha figyelembe vesszük a torzítás szempontjából a problémákat igyekeznek ellenállni, sokkal világosabb, miért léteznek, hasznos, és milyen következményei eredményezi (formájában összefoglalja a hibákat).
Négy probléma, amelyekkel a kognitív torzítások segítenek megbirkózni:
Az információ túlcsordulása, a megértés bonyolultsága, a gyors reakció szükségessége, a választás, ami akkor emlékezni kell
1. probléma: Az információk túlcsordulása
Túl sok információ van a külvilágban. Az egyetlen választásunk -, hogy szinte mindent elvágunk az észleléstől. Az agyunk néhány egyszerű technikát alkalmaz, hogy csak olyan információkat válasszon ki, amelyek valószínűleg valamilyen módon hasznosak lehetnek számunkra.
2. probléma: A megértés összetettsége
A környező világ nagyon összetett, és csak a kis darabot látjuk. A túlélés érdekében bizonyos következtetéseket kell levonni róla. Amint egy információáramlás, amelyet az érzékek gyengítenek, bejut bennünket, összekapcsoljuk a pontokat és töltsük ki az üregeket azokkal, amiket tudjuk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy frissítsük a környező világ modelljeit.
3. probléma: A gyors reakció szükségessége
A rendelkezésre álló idő és az információ mennyisége korlátozza a döntést. Ha nem tudnánk, hogyan reagáljunk gyorsan a bizonytalanság ellenére, aligha fogtunk ki fajként hosszú ideig. Minden alkalommal, amikor új információt keresünk egy módja annak, hogy változtatni a helyzeten, hogy formálja a jövő előrejelzésére további események alakulására, hogy járjon el egy új utat az új ötleteket.
4. probléma: Mi lesz ahhoz, hogy emlékezzenek?
Túl sok az univerzum információja. Megengedhetjük magunknak, hogy emlékezzenek csak arra, ami a jövőben a legvalószínűbb. Folytonosan meg kell találnunk magunkat, és meg kell jósolni, mi a nyereségesebb a megemlékezésre és arra, hogy mi felejtsük el. Például, szintézis kedvezőbb konkrét példákat, mert kevesebb helyet az agyban. Ha van egy csomó adat, ami nem lehet általánosítani, úgy döntünk, néhány kiemelkedő legfontosabb jellemzőit, és felejtsd el minden mást. Általában tartunk mi szükséges az információk meghatározott szűrőkkel 1. jelenség, valamint, hogy mi szükséges építeni találgatások és következtetések a probléma 2. Kognitív torzítások erősítik egymást.
- A történtek után szerkesztjük és erősítjük az emlékeket. Ennek során az emlékek rögzíthetők, de bizonyos részleteket eldobnak és elveszítenek. Néha emlékeink részletesebben nőnek, ami valójában nem volt.
Példák: Memorial attribúciós hiba, Cryptomnesia, Parameter (hamis memória), szorongás, intervallum hatás (en) - Elveszítjük az általánosságok megépítésének és megszilárdításának adatait. Szükség szerint ezt tesszük, de a rejtett társulások, sztereotípiák és előítéletek hatása a kognitív torzítások teljes listájának egyik legnehezebb következménye.
Példák: implicit társulások és sztereotípiák (en), emlékezet eltérés a sztereotípiák felé (en). Előítélet, negatív észlelés jelensége (en), Elhalványulás a fading hatásában (en) - Egyszerűsítjük az eseményeket és a listákat az egyes kulcspontokra és elemekre. Az eseményeket és a listákat nehezen lehet csökkenteni a generalizációhoz, ezért emlékszünk olyan egyedi elemekre, amelyek számunkra egy egészet képviselnek.
Példák: csúcs és vége szabály (en), az összehangolás és élezése (en), Effect hamis információ (en), figyelmen kívül hagyva időtartam (en), szekvenciális emlékezet (en), táplálkozási hatás üzenetek (en), a memória fékezés hatása szelektív listája emlékeztetők (en), Helyi sorrend hatása, Primacy hatása, Frissesség hatása (en), Suffix hatás (en) - Az emlékeket különböző módon tároljuk, a tapasztalatszerzés helyétől függően. Az agy kódolja az adott időpontban fontosnak tartott információkat. De ez a döntés más körülményektől függhetne: mi más történt, amíg az információ megkerülte, hogy később könnyen megtalálható-e, és így tovább. Vagyis valójában mindez kevés lehet az információ valódi értékével.
Példák: Az információfeldolgozási szintek hatása (en). Teszthatás (en), figyelmeztetés, következő sorban lévő hatás, "A nyelv vége" jelenség, A Google hatása (en)
Nagyszerű, és hogyan kellene most emlékeznem erre?
- A felesleges információ szar, ezért agresszíven levágjuk az összes feleslegeset. A zaj jelzéssé válik.
- A félreértés összezavar, ezért aktívan építjük a képet. A jel történelem.
- Gyorsan kell cselekednünk, hogy ne hagyjunk esélyt, ezért azonnal átugorjuk a következtetéseket. A történetek megoldásokké válnak.
- Ez nem könnyebbé teszi számunkra, ezért megpróbálunk emlékezni a legfontosabb dologra. A megoldások tájékoztatást nyújtanak a világ modelljeinek és magunknak.
Hogy ne fulladjon meg több információ. az agynak le kell vágnia és hatalmas mennyiségű információt kell kiszűrnie, és gyorsan, szinte könnyedén el kell döntenie, mi a valóban fontos, és azt fel kell hívni a figyelem középpontjába.
A különféle információktól származó jelentések készítéséhez üres tereket töltünk ki, és az adatokat a környező világ és a mi magunk mentális modelljeivel korreláljuk. Ugyanakkor ellenőrizzük, hogy ez következetesen és következetesen lehetséges-e.
Gyorsan cselekedni. döntéseket kell hoznunk egy másodperc alatt, ami befolyásolhatja (vagy úgy tűnik számunkra, hogy befolyásolhatják) a túlélés, a biztonság, a siker vagy a magabiztosság esélyét a képességeinkre.
Ahhoz, hogy ez a leghatékonyabb módon történjen, az agynak emlékeznie kell a legfontosabb új információra, és tájékoztatnia kell erről a szervezet egyéb rendszereit. Pontosan annyira, hogy idővel alkalmazkodhassanak és növekedjenek, de ne többet.
Hasznosnak tűnik! És mi a mellékhatás?
A négy fő problémával együtt hasznos megemlíteni a négy probléma-következményt, amelyeket a főbb problémák megoldásának módjai okoznak:
- Nem látjuk mindent. Az elvágott információk egy része valójában értékes és fontos.
- A jelentéskeresés hallucinációkhoz vezet. Előfordulhat, hogy csak a feltételezések és az előítéletek miatt jöttünk létre a nem létező adatokkal, és olyan jelentéseket és történeteket is felépítünk, amelyek nem a valóságban léteznek.
- A gyors döntések rosszak lehetnek. A gyors reakciók és döntések egy része becsületes, önkiszolgáló és nem produktív.
- A memória növeli a hibákat. Néhány dolog, amit emlékezünk, növeli a kognitív torzítást és a kondicionálást, rontja a gondolkodási folyamatokat.
Nem tehetünk semmit, hogy teljesen megszabaduljunk a négy fő problémától (amíg kibővítjük az agy számítási teljesítményét és emlékezetét az univerzum méretéhez). De amikor elfogadjuk a tényt, hogy mindannyian miatt biológia, de lehet tanulni együtt élni vele hatékonyan, a hajlam, hogy érvényesítse az ő szemszögéből fogja találni több és több bizonyíték. Ennek köszönhetően meg fogjuk tanulni, hogy jobban megértsük magunkat.
"Miután megtudtam, milyen hajlandó vagyok megerõsíteni a nézõpontomat, mostantól folyamatosan meggyõzõdésem van létezésérõl!"
A kognitív torzítás csak eszköz. Néhány kontextusban hasznosak és másokban károsak. De ezek az egyetlen eszköz, amellyel rendelkezünk, és jól teljesítenek azokban a helyzetekben, amelyekre szánták. Tudod megismerni őket közelebb és értékelni őket - elvégre lehetővé teszik a titokzatos agyunkat, hogy a világegyetemben cselekedjenek.
Ha tényleg szeretne, akkor itt nyomtatott posztert is vásárolhat. Játssz az eredeti JSON-formátumú adatokkal itt.
Az Emily Dickenson (E. Dembicka által angolul lefordított) rövid költeményének első szlogényével végzek:
Az agy hatalmas Heaven -
Két közülük,
Könnyen beilleszthető önmagába -
És a Mennyország - és Te -
Most illik a fordítóhoz. Hat forrást játszottam és hasonlítottam össze:
A tervek - egy kis webhelyet a lista vizualizációjával készítenek, sokkal kényelmesebb a tanulmányozáshoz és a navigációhoz, mint a fenti plakát.