A test termoregulációja
41. § A test termoregulációja. keményedés
1. Mi a termoreguláció?
2. Miért kell állandó hőmérsékletet fenntartani?
3. A szervezetnek hideg receptorokra és hőreceptorokra van szüksége?
4. Mit kell tenni a nap- és a hő-sokk hatásaival?
5. Mi a megkeményedés és hogyan kell megvalósítani?
Hőtermelés és hőátadás.
A termoreguláció a test hőtermelésének kiegyensúlyozása és a külső környezetbe történő hőátadás. A hőtermelés növelését vagy csökkentését neuro-humorális úton szabályozzák. Amikor a környezet hőmérséklete csökken, az anyagcsere intenzitása nő, és a hőtermelés nő. Amikor a környezet hőmérséklete emelkedik, a hőtermelés csökken. A hőátadásnál a fő szerepet a bőr játssza. Amikor a külső környezet hőmérséklete megemelkedik, a bőr termikus receptorai irritálódnak, és a vérkeringési hajszálerek reflexszerűen nőnek - a bőr pirosra fordul, izzadás kezdődik. A vérerek a bőrön keresztül történő terjeszkedésével több vér áramlik, a hőátadás nő és a testhőmérséklet csökken. Ez kiküszöböli a túlmelegedés veszélyét.
A hideg irritálja a hideg receptorokat. Az izzadás ugyanakkor csökken, az erek szűkülete, a hő kevesebb. A szervezet belső környezetének hőmérséklete (és ennek következtében a vér hőmérséklete) emelkedik. Ezzel párhuzamosan nő a hőtermelés. Így működnek itt önszabályozó mechanizmusok is: a testhőmérséklet normálértéktől való eltérése normális reflexekhez vezet, amelyek visszaállítják a normál hőmérsékletet. A felső hőmérsékleti határ fenntartásának ellenőrzését a termikus receptorok, az alacsonyabb - a hidegreceptorok végzik.
Elsősegély a hőségben és a napsütésben. Kedvezőtlen külső körülmények esetén hőszabályozási zavarok lehetségesek. Tehát magas hőmérsékleten és magas páratartalom mellett, különösen a fizikai erőfeszítéssel együtt, a test túlmelegedhet.
Veszélyes a szervezet túlmelegedésére a szervezet nevezzük hőguta. Ebben az esetben, a testhőmérséklet emelkedik 39-40 ° C, vannak szédülés, fejfájás, fülzúgás, izzadás, sápadtság, gyengeség éles, akár a eszméletvesztés. A szív légzésének és összehúzódásának gyakorisága nagymértékben nő, görcsök lehetségesek.
Ha hosszú ideig a napfényben feltűnt a fejed, akkor napsütés léphet fel - a fej túlmelegedése. A fájdalmas jelenségek hasonlóak a hősokk hatásához, de a környezeti levegő hőmérsékletének és páratartalmának növelése nélkül is kialakulhatnak.
Az elsõ segítség a hõ és a nap hatására az áldozat hûvös helyre állítása, a fej felemelése és a ruhák lenyomása. A hőkibocsátás növelése érdekében a homlokára és a szívterületre hideg vízzel nedvesített ruhát vagy hideg vízzel ellátott műanyag tasakot helyeznek. Ha valaki nem veszítette el az eszméletét, adnak neki inni erős teát, hideg vizet. A tudat elvesztése és a légzés megszüntetése esetén mesterséges lélegeztetést és indirekt szívmasszázst végzünk (lásd 29. §).
A szervezet fokozatos alkalmazkodását a kedvezőtlen környezeti tényezőkhöz, elsősorban a hideghez, megkeményedik. Ugyanakkor a vascularis reflexek és a termoreguláció egyéb módszerei javulnak, az immunrendszer erősödik. A temperálás érdekében a test fokozatosan ki van téve a víz és a levegő alacsony hőmérsékletének, óvatos napfénynek kitéve.
Mi történik, ha a test hűl, például amikor úszni kezd egy folyón? Először a bőredények keskenyek, a vér a belső szervekbe öntik, a bőr kiolvad. További gyakori és intenzívebb összehúzódása a szív, megnövekedett artériás vérnyomás, van egy láz (akaratlan összehúzódása az izmok, ami a fokozott hőtermelésre. A test hőmérsékletét egyidejűleg növekedett. Ezt követően, a bőr vörös és van egy melegség az egész testben, mint a hőtermelés meghaladja a hőveszteség. További hűtést követően a bőr ismét sápadt lesz, az ajkak kékre váltanak, nagy a remegés a testen keresztül (az úgynevezett másodlagos hidegség) - ez veszélyes hipotermia jele.
A keményedést normál kioltási eljárások támogatják. Ha megszakadnak, a hideg ellenállása újra csökken. A betegség után fokozatosan meg kell újítani a keményítő hatások intenzitását és időtartamát.
A vízzel történő vízzel történő melegítés 28-30 ° C hőmérsékleten kezdődik, és minden fokozatonként 2-3 napra csökkenti, és 15-18 ° C-ra emelkedik. Törölje le a testet egy ruhával vagy egy szivaccsal, a törzs tetejétől kezdve. Végezzük el az eljárást úgy, hogy törölgetjük a testet a végtagoktól a szív felé. A jövőben megy a dousing vagy a hűvös zuhany.
Azok a személyek, akik hajlamosak a megfázásra, javasoljuk, hogy ezenkívül megjavítsa a lábakat, és hideg vízzel gargaráljon. A lábakat 1-2 percen át szobahőmérsékleten vízbe merítjük, majd trituráljuk. A vízhőmérséklet fokozatosan 10 ° C-ra állítható. Lehetséges, hogy 1-2 percig váltakozva 1-2 percig vízbe merülnek 40 és 15 ° C hőmérsékleten, majd őrlésüket. Hasznos mezítláb járni nyáron homokos, laza földön.
A levegőfürdők (14-20 ° C) szintén hasznos edzési eljárások, amelyeket célszerű kombinálni az aktív mozgásokkal. Időtartamukat fokozatosan 3-5 percről egy órára kell növelni.
Napozás (napozás). A napsugárzás időtartama kezdetben nem haladhatja meg az 5-10 percet. Növelje a napi tartózkodási időt a nap néhány percében. A jövőben kb. Egy óráig napozhat, de pihentető szünetekkel az árnyékban.
Amennyiben nem keresik, hogy gyorsan szerezni egy szép, egyenletes színt, mint eltekintve bőr égési sérülések, akkor súlyosbodásához vezethet krónikus betegségek, a megjelenése rosszindulatú daganatok, a bőr és a belső szervek. A napozás legegyetlenebb ideje délen 8-11 óra, a középső zónában 10-12 óra.
A kikeményedésnek köszönhetően a személy képes magas hatékonyságot fenntartani és könnyebben elviselni az éghajlati nehézségeket.
Hőszabályozás, hőtermelés, hőátadás, hőguta, napfény, keményedés.
1. Mi a termoreguláció és hogyan tartja fenn a szervezetben?
2. Melyek a hő és a napsütés jelei? Melyek az első támogatási intézkedések?
3. Hogyan akadályozható meg a test túlmelegedése, a hő és a napsütés?
4. Miért veszélyes a folyadék és sók nagy vesztesége a szervezet számára?
5. Mi a keményedés? Milyen élettani jelenségekről van szó?
6. Mi a jelentősége a megőrzésnek az egészség fenntartása és előmozdítása szempontjából?
7. Melyek a keményedés módjai?
8. Miért kell óvatosnak lennie a napozás során?
1. Magyarázza el, hogy a bőr hő- és hidegérzékelői miért nem egyhőmérsékletűek.
2. Írja be a táblázatot, hogy mi fog történni, amikor a bőr termikus receptorát irritálja, és mi történik, amikor a hideg receptor irritálja.
Kolosov DV Mash RD Belyaev IN Biológiai fokozat 8
Az olvasók elküldhetik a weboldalról
Online könyvtár diákokkal és könyvekkel, a Biológia óráinak tervrajza 8 osztály, könyvek és tankönyvek a naptárterv szerint Tervezési biológia 8 osztály
Ha bármilyen korrekció vagy javaslata van ehhez a leckéhez, írjon nekünk.
Ha látni szeretné a leckék más módosításait és kívánságait, nézze meg itt - Oktatási Fórum.