A legjobb étrend a világon - a leghatékonyabb módja a fogyásnak, a diétáknak
"Az egyetlen dolog, amit nem eszünk, állati fehérje (hús, hal, tojás), néha fogyasztunk tejterméket, de ritkán, és egyáltalán nem iszik alkoholt. De nézzük meg, hogy mindenkinek megvan a kapcsolata, és add hozzá, amire gondolsz, szükséges, akkor választhatod magad.
Nem eszem gyermekeket, édességeket, süteményt és süteményt. amíg meg nem nézi, hogy mi az, mert a lecitin édességekben és süteményekben állati eredetű lehet. Néha találkozhat a szójalecitinnel, majd enni ..
A torta nem eszik, mert vannak tojások.
Egyetértés a jóságosság elvével, nem az élő dolgok megölése és nem eszik, hanem a tojás, mert gyakorlatilag egy csirke CD)), az emberi test szempontjából.
Azt mondják, hogy mindenki, aki nem eszik húst, kedvesebb, vidámabb, nyugodtabb. azonos és kommunikálni.
Ne esznek sajtot, mert az állatok abomasumából, gyomrából készülnek. De van egy sajt, amely nélkül készült. Majd enni.
Jó, hogy fiatal korban. Csökkentse számomra a hús számát valóságos, általában kizárt, nem igazán. Nem érzem magam. de néha erre gondolok.
Nagyon boldog vagyok, hogy megtanulod, hogy közeledtél az igazsághoz a békéről és az emberről, és hogy a gyermekeid segítenek ebben!
Nem azért vagyok itt azt a feladatot, hogy hatni valakit megfontolások kedvesség és neubiystve, mert mindenkinek joga van választani magának az utat, és azok hű a lépéseket, amelyeket meg, hogy a saját, hanem a külső nyomás kapsz páratlan boldogság!
A blogomban nincs tanács a hús teljesen kizárására, azt javaslom, hogy ezt csak 2 hónapig tegye meg, akkor mindent meg lehet enni, amit akarsz, de már van valami összehasonlítás!
Remélem inspirálhatok, hogy kipróbáld!
Ami a főtt zöldségek - Csak perehotelos enni, mert rájöttem, hogy a értelmetlenség ennek a vállalkozásnak - meg kell időt tölteni a főzés és megeszik őket - nagyon nehéz képest friss salátával. De remélem, megtapasztaljátok a tapasztalataidat, és megoszthatod mindenkinkkel!
A gyermekeket elválasztják. Külön vagyok. A Crnisitybe csapódtak. Megpróbálnak meggyőzni engem)) Mindent megértek, de lelkem nem ég.
Húst eszek. Mindent eszem. De a legfontosabb dolog az intézkedés mindenben.
És azt hiszem, mindenki mindent választ magának. az egészség és a vágy között ízletes, változatos, kreatív, ételkészítés, a vágy, hogy enni finoman és sokrétűen, a vágyat, hogy ne változtasson szokásokat.
Mit írsz, ne jöjjön el, miután elolvasta a cikket, és valamilyen újszappanosítás után. hosszú. a tudat és a megértés változásai.
Amit írsz, mindenki tudja, minden táplálkozási tudós ír róla. ez nem nyitó, és nem új étrend, mindenki ezt tudja, de nem mindenki akarja követni.
Ez minden. Minden nagyon egyedi. és az embernek magának kell választania magát, meg kell értenie, mi a legjobb neki, hogyan jobb, hogyan érzi magát pszichológiailag és fizikailag.
Minden a szívből, az örömből kell.
És próbálj meg még 2 hónapot hús nélkül, ha ez magadon keresztül, tövisek, idegek. akkor nem lesz semmi jó.
Ha olvasod Ayuverda, ez a bölcsesség és tudás tárháza. így mindenki más lehet. például a dosha gyapotot (amelyiknek megvan) általában nyers több zöldség nem lehet. rossz hatással lesz az energiaáramlásra. Nem kell elmondanom.
És Ayuverda évezredek óta bizonyított tudás az életről, az egészségről. És van egy olyan raktár a tudás, amely nem lehet megcáfolni, minden természetes, logikus, szép.
mert mint - minden egyén.
És mindent meg kell valósítani, érteni, tapasztaltnak kell lennie a személynek, AMENNYEZVE. és örömteli, örömteli, és a test és a lélek egészségéért. És csak így van.
Itt van egy találkozó több helyes eszik és prédikálják a megértésüket.
És így a tengerük. gyakorlatilag ugyanolyan etetési rendszerekkel. a nyers zöldségek alapján.
És külön élelmiszerek alapján Shelton, aki zöldségféléket is fogyaszt, és hús nélkül, Alan Carr és még sokan mások.
Megtanulhatja őket, hogy megértsék, hogy valamit magának kell venni, valamit tanulni és talán inspirálni. De mindenkinek megvan a saját étkezési szokása, a másiktól eltérően, nem emlékszem rá. de az egyik a terápiás éhezés, a gyakori, a másik vizelet vizelet stb
Mindenkinek megvan a maga elve. és minden előnyük és hátrányuk van. És még a különálló étel, amelyet sokan használnak, és én is nagyon kétértelmű. Sok ellenfelet és nagy hátrányait.
Írok neked, hogy a másik oldalra nézz, tudomásul veszem, hogy van egy bizonyos rögzítése a táplálkozási jogoddal kapcsolatban, de vannak különböző nézőpontok. és mindenki saját maga választja. És ez NEM. nem a legjobb "A legjobb étrend a világon - a leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy!"
Tehát az általános fejlődéshez))).
A reggeli és a vacsora elsősorban nyers ételekből áll. Ez egy étkezési tál (a recepteket az alábbiakban ismertetjük), étkezési kenyér (lehetőleg csírázott gabona), friss gyümölcs és dió.
A kenyérhez egy szerény kis vajat szolgálnak fel. Reggeli után egy csésze teát reggelire kínálnak. Vacsoránál választhat egy csésze tejet, tejet vagy teát a csípőből. Azt javaslom, hogy frissen préselt gyümölcslevet használjunk a tej helyett - a sárgarépából, az alma, a céklát, más zöldségeket és gyümölcsöket.
Az ebéd ajánlat főtt zöldség élelmiszer és saláták: párolt zöldségek (együtt a kiosztott juice), burgonya főtt bőrük rendszeresen tojásételekkel és a sajt, borsó vagy a bab, vegetáriánus leves (minden második nap), diétás kenyér (mind a reggeli és vacsorára) és gyümölcsöt. Hetente kétszer megengedett húsétel. Alkoholtartalmú borok - egy szőlő, gyümölcs és bogyó mennyiségét egy pohárban. Cserélhetők komposzttal, friss gyümölcslével, fűszernövények bogyókkal, bogyókkal.
És ahogy a megfelelő táplálkozás alapelvei, ugyanúgy, mint az Ön számára, akkor gyakorlatilag mindegyik ugyanaz.
Tehát Dr. Hay ajánlja:
a) a denaturált termékek (hámozott, fehér cukor) elkerülése;
b) az állati eredetű termékek (hús, hal) korlátozása;
c) előnyben részesítik a nyers növényi élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek) előállítását. Ráadásul a gyökérzöldségek négyszer annyit eszik, mint a levelek;
d) egy étkezés során nem keverjük össze a fehérje ételeket szénhidrátokkal.
Id-élelmiszer - az ilyen termékek használata és az emberi test evolúciós átalakításának formája. Ez elsősorban a természetes élelmiszerek, semmi sem változott, semmi feldolgozott, fogyasztják nyersen: zöldségek (leveles és gyökérzöldségek), gyümölcsök (szárított gyümölcsök), bogyók, gyógynövények, diófélék, magvak, magvak és hüvelyesek, gomba, tojás, tej, Egyéb nyers vagy legalább hőkezelt állati termékek.
Ez a szakember sok időt és pénzt költött a nyers növényi élelmiszerek gyógyászati tulajdonságainak kutatására.
Walker azt írja, hogy az enzimek összetett anyagok, amelyek segítenek az élelmiszer megemésztésében és abszorbeálódni vérrel. Éppen ezért az élelmiszernek nyersnek és kezeletlennek kell lennie.
A Protasov diétán ültem, 2 héttel hús nélkül, majd 3 hétig szinte hús nélkül, még mindig hús nélkül))) Szóval véleményem van róla))
És És itt az emberek 90 százaléka, és az ön kijelentése, hogy ez a legjobb étrend a világon. ))). Itt vagyok arról, mi.
Alan Carr azt is mondja, hogy így fogyaszthat, és én hiszek neki, és csaknem ugyanazt írja, mint te, csak sokkal jobb és okosabb.
És van némi munkája, statisztikája. Sokan hisznek neki, például abbahagytam a dohányzást a könyvével. Könyvei nagyon népszerűek)))
Lehet fogyni egészen másképpen.
Tehát miért 90 százalék elhízás)))). )))))))))))). Ezt kérdezem))) Mert nem olvastad, a legjobb étrendről. )))
Furcsa van egy kérdés, itt felsorolhat számos különböző tényezőt. Igen, csak adja fel a módosított zsírt, lisztet és cukrot, nem lesz annyira Tolstikov))) De miért nem tagadják meg az embereket))))))
Itt vagyok körülbelül ugyanaz))). )))
Ön megszállottan dicsérte magát, a legjobb DIET-ot a világon)))))))) és az, amelyik megfelel neked, és egy jobb és balra lépést lövésért)))))).
És még mindig olvasni legalább Ayuverda. Külön élelmiszer ..
és más megfelelő táplálékáramokat. Próbáld ki))) Nem próbáltad meg)))))))) Lehet, hogy ez nem a legjobb diéta)
Nos, én mentem)) És aztán kito felbomlott a spravdelivosti megtalálásában. Néha)))
Ellenőrizte magát, csodálatos. Sokan saját tapasztalataik vannak, és a tudósok, a kutatók ezen irányú tapasztalata, arról, amit írt, mindenki tudja.
De írsz "A legjobb étrend a világon - a leghatékonyabb módja a fogyásnak!"
Ez a legjobb az Ön számára.
Nem vitatkozom, hogy ez rossz, jó. De aztán megint, minden egyénileg.
Csak gondolkodás nélkül írtál, nem szeretem a pontatlanságokat, az erős eltúlzást és a hazugságokat. Én reagálok. Nos, tényleg nem tetszik.
Ez NEM A LEGJOBB DIETA A VILÁGBAN.
És nem a leghatékonyabb módja a fogyásnak.
Nagyon csírázhat.
Ne feltétlenül kap egy dolgot. És az egyik hasznos anyag, a másikban a másik.
Búzát és rozsot termesztettem, tele van, de nem fog sokáig enni, ha nagyon finom ízérzékelők, ha ínyenc a pizsban. unatkozik. De ha időnként megszakad, és olyan, mint az étrend-kiegészítők, vagyis az étkezéshez való hozzáadás vagy a vacsora helyettesítése, normális. A csírázott búzában 17 kalória van, de ilyen 206-ban. De ez a különbség.
Kiderül, hogy tele van vacsorára, de kevesebb kalóriát eszel. a fogyás miatt ez segített nekem.
igazad van, akkor is termeszthet kukoricát, és a napraforgó, a lencse, semmit! Nem írtam róla, mert ez egy nem szabványos élelmiszer, és nem valószínű, hogy sokan érdeklik a mindennapi gyakorlat. Nem erre összpontosítok, mert a csíracsírák kivételével sokkal többet akarok. számolni a kalóriákat egy ilyen diéta - nem kell, függetlenül attól, hogy mennyit eszik, minden folytatódik a jövőbeli használatra. de érdekes, hogy túl sok kell enni, csak nem fog működni - gyorsan megeszik.