Hajdina diéta - értékelés, fotók, eredmények és hatások a hajdina diéta - 2019 a fogyás
Nem semmi az úgynevezett királynője hajdinakása - egy igazán egyedi tulajdonságait gabona veszi táplálkozási szerte a világon. A hajdina hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz. ásványi anyagokat, így segíthet megbirkózni testünk sok betegséggel. Arthritis és varicose veins. álmatlanság és a stressz, vesegyulladás és bélbetegségek - mindezek visszavonul, ha a diéta tartalmazza hajdina. De többek között ez a göndör is segít a fogyásban. És nem csak fogyni, hanem normalizálni a súlyát, vagyis az arányt "súlynövelés" ideális. Ezért a diéta alapja a hajdina, nem alkalmas azok számára, akik meghatározott look „mint a heringek”, de egy kiváló eszköz azok számára, akik úgy döntöttek, hogy magam vissza a normális, például a szülés után, hosszas szabadság vagy vakáció.
Mindebben, hajdina diéta igen hatékony - egy vagy két hétig akkor is képes veszíteni körülbelül 10 kg. És figyelembe véve azt a tényt, hogy nem kell éhezni, és hajdina, amellett, hogy érzéseit jóllakottság is tisztítja meg az emberi testet a toxinok és egyéb káros elemeket, mint a diéta megéri felhívni magukra a figyelmet.
Ebben a hajdina diéta nem igényel nagy anyagi költségek és hatalmas akaraterővel - azaz egy-két héten belül a hajdina, míg az eredmények látható lesz a második napon, képes lesz gyakorlatilag bárki. Amellett, hogy azok, természetesen, akik nem tolerálják a hajdina szellemében.
Tehát az első dolog, hogy vásárolni hajdina. Próbálj ki egy súlyt, egész hajdina: annál kevesebb feldolgozva, annál jobb. Így például a gabonafélék, amelyeket jelenleg a szupermarketekben értékesítenek, és amelyek készen állnak fogyasztásra, csak vízzel kell tölteniük, akkor nem leszel alkalmas.
A hajdina darait le kell öblíteni, meg kell mosni és szárítani, és természetes módon szárítani.
A hajdina főzés nagyon könnyű - csak öntsük le a vállát vízzel és hagyjuk két órán át. Ha dolgozó ember vagy, akkor ajánlatos termoszokat használni.
Beszélgetés: Diéták a gyors fogyásért
Hány ember a világon, olyan sok tipp, amit hallhatsz arról, hogyan lehet gyorsan fogyni, miközben kényelmesen érezzük magunkat. Mindenki meg fogja győzni arról, hogy a fogyás módja a legjobb és egészséges. Ajánljuk, hogy gyűjtsük össze a legjobb étrendeket a gyorsan növekvő vékonyra egy oldalon ... Tovább »
Öntsön egy termoszba egy pohár hajdina (általában egy hajdina bármennyi számban van, de a tapasztalat azt mutatja, naponta két pohár elég), öntsön forró vizet. Két óra múlva a nyereg felduzzasztja magát, és étvágygerjesztő morgóvá válik. Egy termosz vehet magával dolgozni, a tartalom a második eszik vacsorázni.
Az ilyen étrend egyik előnye a diverzifikálás lehetősége. Tehát, a hajdina mellett egy nap 1 liter 1% -os (szigorúan!) Kefirt iszolhat. Ezenkívül hozzá lehet adni a rendetlenséghez bármely gyümölcsöt - például egy körte vagy egy almát. Bármely mennyiségben inni is vizet.
Azonban ne feledje, hogy nem lehet só hajdina, vagy használjon fűszerezés nem tudja - csak azokat az élelmiszereket. amiről fent olvasható.
Már az étkezés első napjaiban 0,5 kg-ról 1-re veszít - a folyadékot a testből hagyja. Miután a felesleges folyadék elhagyta a testet, a testsúlycsökkenés lassabban megy végbe, de mindazonáltal minden nap közelebb kerül az ideálishoz. A hajdina diéta ideje egy hetetől kettőig tart. attól függően, hogy mennyi súlyt akar "dobni".
Az ilyen diéta megfigyeléséhez több mint két hétig nem ajánlott. mert, függetlenül attól, hogy gazdag a hajdina diófélék különböző elemekkel, testünknek változatosságra van szüksége. Tehát, ha még nem érte el a célt két hétben, akkor abba kell hagynia a fogyókúra 15-30 napig, etetés a legkülönbözőbb ebben az időszakban, amely után ismét megy a boltba, hajdina.
És még egyszer, üdvözlet. HA leiratkozás utoljára súlyom 93 KG.SEYCHAS súlyom-88.ZAVTRA fia születésnapját fogjuk ünnepelni (kebab, sör) .Nem NAPONTA mindig jelzi az első születésnapját REBENKA.REBENKU év erre az időre ANYA SKINULA- 17KG.HOTELOS nagyszerű NO..HOTYA így legyen! hétfő ÚJRA étrenddel hajdina, görögdinnye megjelent RYNKE.BUDU FEED IMI.PO REGGEL GOING futás és a hosszabb SPIN OBRUCH.VPEREDI cél, hogy megszabadult a másik 13-15 KG.GLAVNOE HALF WAY HELP. JÓ TEVÉKENYSÉG. És szép, kívánatos, és a régóta várt a tükörben.
Hello! Sokan írják, hogy a tömeg megy, igen, ez (személyes tapasztalat), de aztán hagyja kg))) maga ül a hajdina diéta nazad.Rezultat -10 év, most nem eszik hat után egy hónapban egyszer 3-4 nappal a hajdina ... .. Kevesebb édes és liszt))))
Az összes olyan étrend közül, amely megpróbálta ezt a leghatékonyabbat!
Sok szerencsét mindenkinek!
"Kevesebb ízletes, karcsúbb"
Helló lányok, már 4 nap van a GD-ben, mínusz 1kg (((((
Hello mindenkinek, 4 nap van egy diétán, minden rendben van, de van egy probléma a széken, mondd el, mit tegyek, köszönöm előre.