Hogyan születhessünk megfelelően - jegyezzük fel a felhasználói szeretetet (ljubasha) a naplóban
Hogyan szülni szünetek nélkül? ↑
Léteznek-e hiányosságok vagy nem sok tényezőtől függ. Néhányat felsorolunk:
a perineális szövetek rugalmasságát, a születés idejét, a csecsemő születési idejét, a gyermek méretét.
Ne félj a szüléstől! A természet mindent feltalált és gondolkodott rajta, hogy segítsen neked a legfontosabb pillanatban az életedben. A terhesség végéig a perineális szövetek a lehető legrugalmasabbá válnak, így amikor időben szülsz, több esély van arra, hogy ne szakadjon el.
By the way, ha gyermeke elég nagy (3,5 kg-nál több), ez nem jelenti azt, hogy a rések nem kerülhetők el. A legfontosabb dolog az utolsó kísérletekben (amikor a morzsa feje már látható) az orvosnak és a szülésznek kell hallgatnia. Megmondják neked, hogyan kell szülni egy gyermeket és elkerülni a zavarokat.
Hogyan készülj fel a szülésre? ↑
Rendkívül hatékony és rendszeres testmozgással segít megnövelni a szövetek rugalmasságát, és megtanulni szabályozni az izomösszehúzódásokat a szülés alatt.
Hogyan születhessünk megfelelően? ↑
A megfelelő születés természetes, szünetmentes és minimális fájdalommal szül. Kérdezed, ez lehetséges? Természetesen. Minden a kezedben van.
Nézzük meg, hogyan könnyítsük meg a fájdalmat légzéssel. Gyakorlat, meg kell szerezned. De csak a munka során, próbáld meg ne kalapálni a fejét a légzés technikájával, az ösztönök megkérdezik, hogy ez könnyebb lesz az Ön számára.
Hogyan lélegezzen a munka során? ↑
Az általános aktivitás harcolással kezdődik, azt mondják, hogy a méhnyak fokozatosan megnyílik. A harcok alatt így kell lélegezni:
inhaláljon levegőt az orrán keresztül és fokozatosan kifújja a szájon át, rövid lélegzetet és lélegzetelhaladjon, képzeld el, hogy a gyertyákat a babád születésnapi tortáján fújja ki. Nyújtsd ki a kilégzést, fújd ki az összes gyertyát, különben a vágy nem fog teljesülni, a küzdelem után pihenni, menteni az erőket, akkor lesz szükség, amikor a kísérletek megérkeznek. Lélegezzen természetesen, hogyan lélegezzen a kísérlet során? ↑
Amikor kísérletek jönnek, ez egy olyan jel, amely hamarosan találkozik a babával, csak várni kell. Ebben az időben engedelmeskednie kell az orvosnak és a szülésznek.
Lesz egy pillanat, amikor úgy tűnik, hogy soha nem fog véget érni. Ne pánik! Gyűjtsd össze erőddel és segíts a gyermekeidnek ezt a csodálatos világot látni. Csak ezt teheti meg, és már reménykedik és bízik benned.
Eljön majd egy olyan idő, amikor a fej eléri a legnagyobb méretét, meghallgatja a szülészetet, elmondja neked, hogyan kell megfelelően szülni, gyakran lélegezni, és ne nyomja.
Ez egy fontos pont, és ha kész, ahogy mondják, akkor nem lesz hiányosság. És akkor a vállak és az egész test nagyon gyorsan és könnyen születik. A szülésznő a gyermeket a gyomrába fogja helyezni.