A zabpehely használata a szervezet számára
A zabkása-zabkása nagy erősségű zabkának számít, és miért történt ez később. A zab egy olyan vetőmag kultúra, amelyet egy gabonafélék egy éves növénye képvisel. Területén az eredeti élőhelye minősül területén a modern Mongólia és Kína, és mindenféle zab találtak mintegy 40 és a legtöbb termesztik az eurázsiai kontinensen. Zabot termel liszt, pehely és zabliszt és a gyógyulás és az egészséges tulajdonságait zab már ismert, ősidők óta, amikor a zab használják tisztító és tonizáló az emberi szervezetben. Angliában a zab importált Róma, majd később hagyományos angol étel (zabpehely, uram?).
A zabpehely rozoga megjelenésében egy rövid szemű rizs hasonlít, amely egy egész gabonát jelent, amelyet tiszta formában kell főzni körülbelül 40 percig. Az instant pörkölésnél már párolt zabot használnak, így gyorsan felkészülnek. És a különbség a zabpehely-zabkása és a herkules között csak az, hogy a bennük lévő gabonákat különböző technológiák alakítják át. Más herkulák a zabpehely kereskedelmi neve.
Önmagában, zab sokaságát tartalmazza mikroelemek, mint például a folsav, niacin, kolin, kálium, foszfor, magnézium, mangán, réz, nátrium, vas, kalcium, aszkorbinsav - C-vitamin, A-vitamin, B-vitamin (1, 2, 5), E-vitamin, K-vitamin
A zabliszt a szervezet számára óriási, ezért a terapeuták és táplálkozási szakemberek ideális reggelit ajánlanak. Először is, zabpehely képes csökkenteni a vércukor és a koleszterin a vérben, amely létfontosságú a cukorbetegek, miatt gazdag ásványi összetétele csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a szívkoszorúér-betegség.
Számos szál hozzájárul az általános táplálkozási telítési organizmus és a szöveti elősegíti felgyorsulása metabolikus folyamatokat a szervezetben, és megakadályozza a betegségek a gyomor-bél traktus, például a gyomorhurut, gyomorfekély, nyombélfekély, valamint hasonlók. D. Ezen túlmenően, a zab elősegíti a gyógyulást a mikrorepedések , ezáltal csökkentve a veszélyes betegség kockázatát, mint a gyomorrák. A zabpehely használata segít az immunitás kialakulásában, és támogatja az endokrin rendszert a normában. E kultúra napi alkalmazása csökkenti az élelmiszer-karcinogének negatív hatásait.
Sőt, a pszichológusok azt mondják, hogy a zabpehely segít elleni depresszió és érzelmi stressz, és ez a gabona gazdag természetes antioxidánsokban, amely képes megfiatalítani a testet, és tisztítsa meg a toxinok, javítja az immunitást és ellenállás vírusok.
Zab ételek által elismert táplálkozási, mint a legtöbb tápláló, legkousvaemyh és diétás termékek, még feltalált egy speciális diéta, amely magában foglalja a zab a különböző megnyilvánulásai.
Azonban, mint egy mézben, a zabpehely kása is saját kátrány. A zabpehely kárt okozhat, és ellenjavallt is lehet az étkezés során. Például azoknál az embereknél, akik szubjektívekké válnak (ez a betegség örökletes módon terjed), a glutén ellenjavallt, amely kis mennyiségben jelen van a zabban. A különböző gabonafélék, mint a zab, árpa, köles, rozs, tartalmazó fehérjék, károsíthatja a bélbolyhok, biztosítva annak permeabilitását, és annak falán, ami emésztési zavarok és a fehérje intolerancia.
De minden más szempontból a zabliszt nagyon hasznos élelmiszertermék. Védi a gyomor falán, és ha evett zabkása reggelire, akkor védi a gyomrot a lehallgatott röptében gyorsétterem, valamint minimálisra csökkenti a negatív következményekkel jár a használata nem a leghasznosabb termékeket. A zabpehelyet a gabonafélék közül a leghasznosabbnak ismerik fel, és évente is ajánlott a gyermekek számára. Hasznos tulajdonságai ismertek a világ minden táján, miért terjednek a zabpehely az egész helyre, és még finomabbá teszi a tejet, cukrot vagy friss gyümölcsöket a zabkhoz. Légy egészséges és kellemes étvágyat!