Tippek az oktató a fizo-ds № 17 nem
FIZIKAI KÉPZÉS A GYERMEK KERTÉBEN.
Mint tudják, a rendszeres testnevelés erősíti a testet és megnöveli az immunitást. Ezen kívül a gyermekek, ellentétben a felnőttek, nagyon mozgékony és aktív, így csak meg kell „kitombolja” időről időre, és az erre a célra, valamint hogy javítsa a koordinációt, a testmozgás ruhák, több, mint bármi más.
A GYERMEKKÉPZÉS GYAKORLÁSA A FIZIKAI KÉPZÉSBEN.
A testnevelési órákat hetente 2-3 alkalommal tartják reggel. Időtartamuk, valamint az óvoda egyéb tevékenysége 15-30 perc. Ez annak a ténynek tudható be, hogy nagyon nehéz megtartani a gyermek figyelmét, mint ezúttal.
A testnevelési osztályokat egy speciálisan felszerelt edzőteremben tartják.
A fizikai kultúra zenével vagy anélkül folytatható. Az osztályteremben testnevelés a gyermekek játékosan tanulni ugrani hossz, magasság, ugrik a „lépés” ugrik egy és két lábon, futás, guggolás, séta mozdony, feltérképezés, mászni a bordásfal, fogása, és dobta a cél labda . Amellett, hogy tanulmányozza a különböző típusú séta: a gyermek megtanulja járni „mint Bear Bruin”, „mint a róka”, és így tovább (vagyis alapuló különböző részein a láb), ugrik „a nyuszi poprygaychik” emelni magas térd járás közben.
Az idősebb gyermekek csoportjai végre relé akadályok (csúszás a rúd alatt, ugorj át a gáton, hogy elkerülje a kígyó).
GYERMEKTIKA A GYERMEKKERÉKBAN.
Amellett, hogy a közvetlen foglalkoztatás testedzés elvégzett napi reggeli torna, amely egy forgatható és dönthető fej, hinták karjait, törzs guggolás. A reggeli gyakorlatok időtartama 5-10 perc.
A kettő között ülő tevékenységek és után a nap is rendezett az úgynevezett ötperces testmozgás, így a gyermek a lehetőséget, hogy nyúlik a test.
FIZIKAI FORMÁT GYERMEKKERÉKRE.
A gyermeknek feltétlenül külön formája van a testnevelésnek - ez elsősorban a higiénia kérdése. Fizikai formájú, rövidnadrág és egy nem-szintetikus, lélegző anyagokból készült póló tökéletes. A lábánál teheneket vagy sűrű zoknit hordhatsz gumírozott (csúszásmentes) talppal.
A gyermekek fizikai fejlődésének az óvodán túl kell haladnia. A hétvégén a reggeli torna otthon és a szabadtéri játékok egy sétányon biztosan előnyös a gyerek.