Miért kell minden nap járni?
leghosszabb kóma tartott 37 éves, és a magányosság érzése gyengíti az immunrendszert egy személy minden második a világon több mint 200 villám villogó, és a fény a nap eléri a Föld körülbelül 8 perc alatt a női szív gyorsabban ver, mint a férfiak, és filofobiya - félelem lyubitshampanskoe hab a pohár miatt szennyeződést és lepkék nem repülnek alatt zemletryaseniyaShanel zagarklinofobiya be a divat - a félelem lefekvés, és a félelem, az éjszaka - niktofobiya (Nyctophobia) többnyire feleségek milliomosok - a tanár, és a magányosság érzése gyengíti az immunrendszert chelovekad a felhők magasabbak, mint éjszaka, és minden második a Földön több mint 200 villámcsapás villog
Jó hír
- A világon
- Oroszországban
- kocsi
- tudomány
- Hi-Tech
Pozitív menü =)
Hasznos cikkek
- Az Automatikus szolgáltatásról
- utazó
- üzleti
- Az internet
- Gadgets
- Az életről
- kapcsolatok
- Finom receptek
- érdekes
- esküvő
- Hogyan tanulhatok?
- Hogyan válasszunk
- gyerekek
- Bútor és belső tér
- Ház és Víkendház
- Sport és szabadidő
- felszerelés
- Mit adjunk?
- virágok
- Gyermekek / szülők
- A férfiak számára
- A nők számára
- Divat és stílus
- kozmetikum
- Az én gondozása
- egészség
- Ifjúság és szépség
- miért
Jó idézet
A szürke napok mindennapos nyüzsgésében, amikor a család és a munka gondolatai telítettek, nehezen összejöhetsz és egyszerűen sétálsz. Sokan a szokásos "Ház-munka ház" szerint élnek.
A munkából és a munkából, még akkor is, ha pár lépésben van, hozzászoktunk a tömegközlekedéshez. És milyen boldogság, ha saját kocsijával rendelkezik! De jó az emberek számára, hogy ilyen rendszerben éljenek? Nem lenne jobb korán felkelni, és készen áll arra, hogy gyalog dolgozni? Miért kell minden nap járni az embereknek, függetlenül a hangulattól és az időjárástól?
Mint tudják, a friss levegőben történő sétálás élénkítő hatással bír. Az a személy, aki legalább egy hónapig a tömegközlekedést választotta, büszkélkedhet az egészség javításával - a szív- és érrendszerre, a légzőrendszerre normalizálódik, és javul az anyagcseréje. Alig tapasztalható stressz és remegés egy buszon vagy egy villamossal, egészségesebb lesz. Természetesen gyorsabban eléri a házat, de a belső állapot nem lesz jobb.
Ha kreatív ember vagy, akkor csak a szabadban kell sétálnod, legalábbis a nyilvános kertekben vagy a parkokban. Végtére is, csak a szabadban, érdekes gondolatokkal és kreatív ötletekkel fog előállni, és talán te is megteremtheted a legjobb mesterműdet.
Hogyan osztjuk el a sétát, amikor a nap különböző tevékenységekkel foglalkozik - tanulmányozás vagy munka? Az első lehetőség már korábban említett volt - korán kijuthat az ágyból és sétálhat a munkához, ha egy-két háztömbnyire van. Ugyanez a helyzet visszatérő otthon - gyalog! A második lehetőség - ebédszünetek alatt, ne menjen a szokásos étkezőbe, ami két lépésre van a munkától, de időt vesz igénybe egy sétát, és nyisson egy új kávézót, amely például 100-150 méterre van. Próbálja ki az új ételeket, és járjon el.
Általában azt kell mondanom, hogy nem szabad elhanyagolni a gyaloglást. Természetesen könnyű követni egy olyan rendszert, amelyet hónapokig vagy évekig fejlesztettek ki, de ne féljen elkezdeni valami mást és új távlatokat feltárni, olyan dolgokat csinálni, amelyeknek korábban nem volt ideje.