Az egészséges életmódról szól
A legtöbb ember nem tudja teljes mértékben értékelni az egészséges életmódot megnyitó lehetőségeket. Ennek nagyon nyilvánvaló oka van: alapjainak és alapelveinek banális félreértése, melyeket a gyermekkor óta alkalmaztak. Ezért elengedhetetlen a lehető leghamarabb közvetíteni a gyermek az egyszerű igazságot, hogy az egészséges életmód - ez nem a tilalmak és korlátozások, valamint az alapja a jó egészség, élettel teli és jó egészséget. És a játékprogramok és a rejtvények az "Egészséges életmód" témában segítenek ebben. Először azonban feltétlenül meg kell találnunk, mi rejtőzik a koncepció mögött.
Mi az egészséges életmód?
Az életmódot, amelynek célja a test megerősítése, a betegségek megelőzése, a jó egészségi állapot fenntartása és a pozitív hozzáállás, általában egészségesnek nevezik. Valójában nem lehet egyértelműen és tömören válaszolni a gyermekre, mi az egészséges életmód, hiszen ez a komplex koncepció számos fontos elemet tartalmaz:
- Fizikai tevékenység - sport, gyaloglás, testmozgás reggel.
- A megfelelő táplálkozás egy kiegyensúlyozott napi étrend, amely hasznos vitaminokból és mikroelemekben gazdag ételekből áll.
- Az immunitás fenntartása - temperálás, friss levegőben történő sétálás.
- A személyi higiéniai szabályok - mosás, rendszeres fürdőkúra.
- A racionális mód a nap egy egészséges alvás, a tevékenység ideje, az intellektuális tevékenység és a pihenés.
- Egészséges szokások és szokások - a dohányzás, az alkoholizmus és más rossz szokások szomorú következményeinek megértése.
- Érzelmi jólét - pozitív érzelmek és érzelmi egyensúly, valamint stressz-tényezők és depressziós gondolatok hiánya.
Miután lebontották a fiatal moszsaad összetett koncepcióját komponensekké, könnyen és könnyen elmagyarázhatják neki a helyes szokások fontosságát, és az egészség, a fegyelem és a rendszer fogalmát alkotják.
Tanulás a játékon keresztül: puzzle a gyermekeknek az egészséges életmódról
Minden gondoskodó szülő tudja, első kézből, milyen nehéz tanítani a gyermeket, hogy gondoskodjanak magukról, hogy tanítsa meg neki a helyes szokások, hogy segítsen fenntartani és javítja az egészséget. Global világítótestek területén a gyermekgyógyászat egyetértenek: a korábbi elvek az egészséges életmód része lesz az élet a baba, annál valószínűbb, hogy kinövi a teljes fizikai és érzelmi fejlődését, ezért a boldog és sikeres ember. Azonban tízszer megismételjük azonos követelményeknek, akkor nehéz kialakítani egy gyermek megértése, és szeretik az ilyen fontos dolgok, mint a megfelelő táplálkozás, aktív életmód és a higiéniai követelményeket. Ha egy nehéz tanulási folyamatot egy szórakoztató játékba fordítasz, sokkal nagyobb eredményeket érhetsz el! Ezért izgalmas, pozitív és ugyanakkor fejleszti a puzzle az egészséges életmód fontos része az otthoni iskoláztatás.
Az Advent az internet, amely tele van a különböző oktatási játékok és technikák (by the way, olykor meglehetősen kétes tartalmat), a használata népművészet sikeres gyermekek oktatását, háttérbe szorult, és teljesen hiába. Talányok a témát „egészséges életmód” - a lehetőséget, hogy fejlesszék a gyermek nem csak érdekel, a logikus gondolkodás és a kitartás, hanem annak megértését, hogy milyen fontos az egészséges életmód szabályait. Games technika mindig is hatékonyabb, mint a szükséges építésre, és fejlesztése a jobb szokások és készségek a testápolás és az nem egyenlő.
Ráadásul az egészséges képre vonatkozó találatok érdekes és érdekes szórakozásnak minősülnek, amely segít a diverzifikálásban és a gyerekek elfoglalásában. Egyformán jók az egy gyermek számára, és egy egész kis kisfiú szórakoztatására. Bajnokságot szervezhet az egészséges életmód legjobb ismerőjének címére, vagy feloszthatja fel a gyermekeket több csapatba, hogy megtanítsa őket együtt dolgozni. A játékosok életkorának megfelelõen az egészséggel és az egészséges életmóddal kapcsolatos rejtvények sokáig emlékeznek rájuk!
A racionális táplálkozás az egészség és a jólét alapja
A gyermekkorban, érettebb korban kialakuló stabil élelmiszer-szokások nehezen igazíthatók. De ez a tényező kulcsfontosságú szerepet játszik a test harmonikus fejlődésében és egészségében. Ezért a fiatal kölyökkel rendelkező gyermeknek meg kell magyaráznia, mi a megfelelő táplálkozás, az egészséges ételek és a kiegyensúlyozott étrend.
Annak érdekében, hogy az egészséges táplálkozás eszméjét a baba elméjében dolgozzák ki, szükség van egy belső motiváció megteremtésére, amely megérthető példában megmagyarázza ezeknek vagy más termékeknek a fontosságát. És az egészséges életmódról szóló rejtvények segítenek megbirkózni a feladattal az 5+ -es években! A népi művészet hozzáférhető nyelven megmutatja a morzsát, hogy a zöldségek és a gyümölcsök a vitaminok raktárai, és a zabkása az erő és az egészség megfogalmazása. És hamarosan a kölyök a megfelelő ételhez fog vonzani, vidáman ismételve a szórakoztató játék szóját.
A hasznos termékekkel kapcsolatos versek legjobb gyűjteménye
Örvendetes rejtvények az egészséges életmódról minden korosztály gyermekei számára megmondja, mi a megfelelő táplálkozás. Ülj le a kicsit, és elkezdheti játszani!
Egy nagyon fényes lány Nyáron, ő elrejti a börtönbe.
Szerelmes nyuszik és csajok
Friss és csipke.
Ez a vörös csalás
Úgy hívják. (Sárgarépa).
Friss és sós vagyok,
Minden pompás, zöld.
Ne felejtsen el engem, barátom,
Tartsa fenn az egészség jövőbeni felhasználását. (Uborka).
Sárga citrusfélék
A napenergia-országokban növekszik.
A vitaminok kedvelik,
És a nevét. (Lemon).
Kerek arcú, sárga arcú,
Összehasonlítható a napel.
Hasznos,
A pép annyira édes!
Most rajongók vagyunk
A mező királynője. (Dinnye).
Aktív életmód
Néhány évtizeddel ezelõtt nehéz volt a gyerekek otthonról elindulni az udvarból, mert ott voltak élõ motley játékok. Lapta, salochki, felzárkózás ... Igen, soha nem tudhatod, mi juthat az aktív gyerekek elméjéhez? Ma a helyzet egy kicsit másnak tűnik: az összes gyermekjáték és szórakozás simán mozog a virtuális világba, és az utcán aligha látja a futó gyerekeket. Elismerve ezt a helyzetet, a szülők rontják a gyermeke egészségét, aki minden megnyilvánulásában létfontosságú sport.
A gyermek aktív életmódja nemcsak sportszakaszokat és testnevelést jelent szakosodott központokban. A gyakorlat egy napi gyakorlat, a szabadban járás és az aktív játék. Sport rejtvények „egészséges életmód” a válaszok azt mutatják, a gyerek milyen szórakoztató és izgalmas sport a szabadban, síelés, korcsolyázás, úszás a medencében, ezzel él és vegyen részt a testmozgás. Ez segít neki erősíti az izmokat, csontokat és ízületeket, javítja a vérkeringést, és ezáltal nő egy egészséges, mozgékony és rugalmas.
Sport rejtvények az egészséges életmódról
Kicsi indulás: kérdezze meg a gyermeket, hogy kitalálja a rejtvényt, és mondja el, mit is tud a sportról. És amikor a gyerek érdekli, könnyen felajánlhatja, hogy kipróbálhatja magának szórakoztató és hasznos gyakorlást.
Körbejárom a lakást,
Én guggol: három vagy négy.
És biztos vagyok benne,
A siker velem vár rá! (Töltés).
Örvendezhet a madarakban,
Csak szórakozz,
Levegőt lélegezhet
Együtt szórakozás ... (séta).
A hóban két csík,
Két rókát meglepett.
Egy közelebb jött:
Valaki itt futott ... (síléc).
Ki fog jönni a jégen?
A verseny előtt haladunk.
És ne engem, ne lovakat,
És fényes ... (korcsolyák).
Az udvaron a reggeli játékban,
A gyerekek játszottak.
Kiabálások: "korong", "by", "hit"
Van egy játék ... - (jégkorong).
Személyi higiénia - a betegségmegelőzés alapja
Minden felnőtt tudja, hogy meg kell mosni a kezét, mielőtt az asztalhoz ülsz minden nap zuhanyozni, fogat mosni rendszeresen és minden szükséges lépést megtesz, hogy a szervezet tiszta, és a test - egészséges. Ez csak megmagyarázni, hogy a gyereket, hogy a szennyezés - ez nem csak a homok, hanem a veszélyes baktériumok és étel ragadt a fogak, okoznak fogszuvasodást, ez nem olyan egyszerű. És ezek megértése nem garantálja, hogy a gyermek önállóan betartja a személyes higiéniai szabályokat.
És ha az egészségügyi normákról elmondja az egészséges életmódról szóló rejtvényeket? A kitalált karakterek és a mesebeli hősök példáján a gyerek meg fogja érteni és emlékeztet arra, mennyire fontos a funkció betöltése a szappanos és fürdőes eljárásokkal. Az unalmas higiéniai eljárások izgalmas játékgá való átalakítása, könnyen hozzáférhető formában gyönyörködtetheti gyermekének az alapvető készségeket a gondozáshoz és a test tisztaságának megőrzéséhez.
A személyes higiénia tanítása: az egészséges életmódra adott válaszok és válaszok
Annak érdekében, hogy a gyermek megértse az egészségügyi normákat, mutassa be őket rejtvények formájában. E játék után a fiatalember vonzza a fogkefét és a szappant!
Hideg, kellemes,
Régóta barátok voltam vele, srácok,
Vízzel önt,
Egészséges leszek! (Zuhany).
Tudom, hogy van egy csoda a világon,
Van ilyen mágia:
Hozd a vízcsap alatt -
Egy pillanatban lemossá a piszkot! (Szappan).
Barátaink is vannak,
Nem lehet elfelejteni őket.
Gyönyörűen mosolyogni,
Gyakran találkozunk!
(fogkefe és paszta).
Acélcsöveket fogsz feltörni,
Ha tisztít ... (fogak).
Forró és hideg,
Mindig szükségem van rád.
Hívj - futok,
A part betegségeiről. (Water).
Hogyan alakítsuk ki a nap megfelelő rendjét?
Alaposan átgondolt racionális módja a nap, amelynek meg kell felelnie minden gyermeket gyermekkorban - nem jelzi a fegyelem és az engedelmesség, mint amilyennek látszik első pillantásra. Úgy tervezték, elsősorban a stressz nélkül hisztizés tanítani a gyereket, hogy ágyba időben, pihenni a megfelelő óraszámot és a felébredni felfrissül és tele energiával. Fontos az időt szükséges ételek - a szervezet hozzászokott a teljes és megfelelő étrend, akkor nem kell aggódnia a emésztési problémák. Ez a megközelítés segíteni fogja a gyermek egészségét, szabályozza a napi ritmusokat és érzelmi és fizikai egyensúlyt biztosít. És hogy elmagyarázza a gyereknek, hogy mi a szükséges szabályok, a "Egészséges életmód" témakörök segítenek.
A helyes mód a nap a rejtvények
Ahhoz, hogy rendelkezzen az erejével
Futás, ugrás és játék,
Délben az ágyon
Le kell feküdnünk és pihenni.
Ez azt jelenti, hogy van
A rezsim szerint ... (csendes óra).
Mindenütt vagyok, bárhová is megyek,
Mindent irányítok a világon,
Mert én
Szigorú ... (napi rutin).
Jobb, ha tanulmányoznod,
Jobb lesz pihenni,
Ha szeretné ...
felelnie. (Naponta).
Ez teljesen zárt szemmel,
És éreztem magam -
hamarosan megmutatja nekem a meséket.
Éjszakai bűvész ... (egy álom).
Az egészség megtakarításához,
Meg kell erősíteni a testedet,
Az egész családom tudja -
Nagyon fontos (a naprendszer).
Post Scriptum
Alina Gerus által készített anyag