Komótot adjunk egy csecsemőnek, milyen korban lehetséges, receptek az aszalt gyümölcsökből - mindent a csecsemőkről az i-ről
- Kor és helyes kiegészítő élelmiszerek
- A főzés jellemzői
- Szárított gyümölcsök
- Friss gyümölcsök
Az anyatej mellett a gyermeknek más folyadékokat kell fogyasztania - például víz, természetes gyümölcslevek, házi komposztok. Ezek az italok biztosítják a gyermekek számára a fejlődéshez szükséges vitaminokat, és segítenek az emésztés kialakításában. Az anyák általában a csecsemők számára pontosan készítik a kompót, mivel ez az ital könnyen elkészíthető. Az ilyen italok azonban csak bizonyos korú és szigorú mennyiségben adhatók.
Kor és helyes kiegészítő élelmiszerek
Az élet első hónapjában a baba nemcsak a tejet, hanem meleg, forralt vizet is inni. 6 év tekinthető ideális életkornak az étrend bevitelére. Azonban minden ember egyénre szabott: az egyik gyermek jól fog megbirkózni az új csalással, és egy másik ilyen ital sok kellemetlenséget okoz. A csecsemőkompozíció bevezetésének optimális időtartama 3 hónap és egy év. Mindenesetre a kiegészítő táplálás megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni.
Sok gyermekorvos tanácsolja a gyermekeket, hogy természetes gyümölcsleveket kapjanak akár egy évig. De ha a gyerek nem szeret inni a gyümölcslevet, megpróbálhatod komposztálni. Ebben az otthoni italban sok vitamin és nyomelem található, de kisebb mennyiségben, mint a gyümölcslevekben. Korai kiegészítő élelmiszerek esetén 6 hónapos korban engedélyezni kell a gyermeket friss gyümölcs vagy bogyós gyümölcsök készítésére.
Ha eléri az egy éves kort, akkor a menüben szárított gyümölcsök alapján adjon hozzá italokat. A csecsemők szárított gyümölcseinek összetétele jobb télen, ha nincs friss gyümölcs. A főzéshez cukrot nem kell hozzá, mint a szárított gyümölcsökben és annyi édességben.
A korai napokban a komposztot ajánlott hígítani főzött vízzel, majd fokozatosan csökkenteni kell az ivóvíz százalékos arányát, amikor a baba elkezd megszokni. A komplett csecsemőket etetés közben vagy után lehet adni. A fogyasztói tej között egy üveg komposztot adhat vagy egy kanállal teheti.
A főzés jellemzői
Ha az italt először főzik, csak egy fajta friss vagy szárított gyümölcsöt kell választani. A különböző gyümölcsök keverését csak akkor lehet megengedni, ha külön-külön használják őket. Ezeket a komposztokat is fel kell főzni, ha a baba nem rendelkezik allergiás reakcióval vagy rosszabbodó emésztéssel.
Igyál friss gyümölcsöt kell forralni 10 perc alatt alacsony hő. Az aszalt gyümölcsökből készült hasznos italkészítéshez hosszabb hőkezelésre van szükség, amely fél óra. Ajánlatos elutasítani a cukor hozzáadását, mivel ez a legfontosabb oka a cukor megjelenésének a gyermekekben. A cukor gyümölcscukorral helyettesíthető, de csak akkor, ha a gyermekorvos vizsgálja a gyermeket.
Szárított gyümölcsök
A csecsemők számára készült szárított gyümölcsök biztonságos összeállításának előkészítéséhez a gyümölcsöket először hideg vízben át kell áztatni, és várni kell, amíg megduzzadnak, alul pedig minden káros étel. Ennek az italnak az előnye édes íz, cukor hozzáadása nélkül.
Vannak különböző receptek, amelyeken a komposztot készítheti az aszalt gyümölcsről egy csecsemőre, tekintettel az ő preferenciáira.
- Az alma juice hegeszthető szárított gyümölcsből, amelyet előzetesen le kell mosni hideg vízben, amíg a víz tiszta. A gyümölcs elkészítésénél forraljuk fel a vizet egy serpenyőbe, majd add hozzá az almák darabjait. Az almakompottát forraljuk 20 percig.
- Egy ízletes italt is lehet termeszteni. Ehhez alma szelet egy pohár forró vizet öntsünk egy termoszba, és egy éjszakán át hagyjuk a keveréket. Reggel az infúziót öntsük még egy pohár forrásban lévő vízzel, és az egész keveréket öntsük a serpenyőbe. Ezután az alma komposztját felforraljuk és 10 percig főzzük.
- A szárított sárgabarack és az aszalt szilva komposztálása csak akkor következik be, ha az 5 hónapos gyermek teljesítése megtörtént. Ezek a kandírozott gyümölcsök segítenek normalizálni az emésztést és tisztítani a beleket. Az ital finomabbá tétele érdekében kis mennyiségű mazsolát adhat hozzá. A gyermekorvosok gyakran javasolják, hogy ilyen italokat főzzenek a székrekedésben szenvedő gyermekek számára.
Ital elkészítéséhez szükséges:
- 200 g gyümölcs forró vizet;
- ebben az állapotban a gyümölcsnek kb. 5 percnek kell lennie, de hosszabb lehet;
- az áztatás során egy marék mazsolát hideg vízzel kell öblíteni;
- akkor az aszalt szilva és a szárított sárgabarack aktív ujját ujjával a vízben eltávolítja az összegyűlt por és plakk;
- egy serpenyőben egy negyed csésze cukrot kell önteni, és egy liter meleg vízzel önteni kell;
- Az édesített vizet alaposan meg kell keverni;
- a vízben meg kell töltened a gyümölcsöt, és az egész keveréket forraljuk fel, majd adjunk hozzá egy kis mazsolát;
- Továbbá meg kell forralni a gyümölcsöket, mielőtt 20 percig lágyulnak, és a mazsola bogyóját egy kanállal lehet elkapni, hogy ne zavarja a szűrést.
Ha ezeket a recepteket használják, amikor a kompót csecsemőkből szárított gyümölcsökből készítik, az így kapott húsleveset 1 és 2 arányban forralt vízzel hígítjuk. A baba csak szobahőmérsékletre való hűtést követően adható. Ha az italban üledék van, akkor szitán vagy gézen át kell szűrni, majd csak a babának kell átadni.
Az emésztési problémák megjelenésének elkerülése érdekében csak előre csomagolt kandírozott gyümölcsöket kell vásárolni, amelyek természetes színei vannak.
Friss gyümölcsök
Az ilyen gyümölcsökből készült italok főzésénél megengedett a víz mennyiségi arányának megváltoztatása annak érdekében, hogy megtalálják a gyermek optimális ízét. A csecsemők számára az almáskompozíciót gyakran főzzük. Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy felkészüljenek, nem tart sokáig. Vegyen fel 1 almát minden zöld fajtából, és húzza le a bőrt.
Ezután szeletekre vágják a gyümölcsöt, majd forró vízzel (egy és fél csésze) kerülnek. Alma darabokat főzünk így 5 percig, majd ragaszkodunk hozzá, és hűtsük le a környezeti hőmérsékletre. Miután az ital lehűlt és szűrt, megengedhető, hogy a babát adja.
Egy új morzsát csak csekély mennyiségben szabad adni. Vannak egyszerű receptek, hogy ízletes és hasznos kompót készítsenek, amely a növekvő baba számára biztosítja a szükséges vitaminokat és nyomelemeket. Azonban ne felejtsük el, hogy mennyi idős ember tehet be ilyen italokat a baba étrendjébe. Emlékezzünk vissza, hogy ez az időszak 6 hónapig kezdődik.