Hogyan küzdjünk és hogyan érezzük túl az érzelmi visszaéléseket?
Az erőszak nemcsak fizikai, hanem érzelmi is lehet. És ez nem kevésbé árt, ezért fel kell ismernie és időben meg kell állítania.
Mi ez?
Az érzelmi, erkölcsi vagy pszichológiai erőszak az erőszak egyik formája, amely traumát, de fizikai és pszichológiai problémát okozhat. Ez egyfajta nyomásgyakorlás a pszichére a fizikai hatásokkal nem kapcsolatos módszerekkel. Ez a fajta leggyakrabban a családon belül vagy a munkahelyen található. És általában a gyengébb nyomást gyakorolják, például a gyermekekre vagy azokra, akiknek valaki más befolyása van, és akiknek nincs akaratereje.
- Verbális, vagyis verbális agresszió. Fő jellemzője az áldozatoknak a szavakkal való hatása.
- Domináns viselkedés. Ebben az esetben a rabló minden lehetséges módon próbálja megmutatni fölényét, hogy az áldozat jelentéktelen és védtelen legyen.
- A féltékenység, különösen kóros és ésszerűtlen, szintén a pszichológiai erőszak egyik típusa, nyilvánvaló és rendkívül radikális megnyilvánulása.
Lehetséges okok
Az érzelmi erőszak okai eltérőek lehetnek. Íme néhány lehetséges:
- A gyilkos gyengesége. Annak érdekében, hogy ne érezzen értéket, gyengébb embert talál, és erőszakon keresztül megerősíti képzeletbeli erejét.
- Alacsony önbecsülés és az önbizalom vágya. Ha egy személy nem elégedett és önellátó ember, és gyakran hátrányokkal küzd, akkor mindenféleképpen meg fogja keresni a körülötte lévő mindenki számára és magának, hogy valami érdemes. És ez a legegyszerűbb módja ennek, ha alávetjük valakit, vagy nyomást gyakorolunk rá.
- Problémák a kommunikációval, képtelenek az emberekkel való interakcióra. Gyakran előfordul, hogy az emberek, akik nem tudják, hogyan fejezzék ki gondolataikat, kompromisszumokat keressenek, vagy a kívánt módon érjék el a beszélgetést és más kölcsönhatási lehetőségeket.
- Rossz oktatás. Ha a gyermekkori szülők mindent engedélyeztek az utódoknak, akkor valószínű, hogy úgy fogja érezni magát, mintha a Föld "köldökéje lenne", és megengedné magának minden szabadságát, beleértve másokat is.
- Különböző mentális rendellenességek, mint például a szociopátia, a narcissizmus, a depresszív rendellenességek és így tovább.
Hogyan azonosítani az erőszakot?
Az erkölcsi erõszak megnyilvánulása nagyon változatos lehet, és az ember még csak nem is sejtheti, mi az áldozat. Ha erkölcsi nyomást gyakorolnak a családban, akkor a házastársak gyakran elégedettnek tűnnek. Ráadásul egyes esetekben a gyilkos nem ismeri fel a bűntudatát, és az áldozat érzékeli az általa okozott károkat, mint valami abszolút normát.
Ennek oka lehet az extrém depresszió és a nyomás okozta apathia vagy az interperszonális kapcsolatok téveszmése. Más szóval, az áldozat egyszerűen megszokja a hatást, és elfogadja, vagy az elégtelen vagy helytelen oktatás miatt, és nem gondolja, hogy negatív.
A pszichológusok különbözõ szintû pszichológiai erõszakot különböztetnek meg:
- Viselkedésellenőrzés. A rabló minden lehetséges módon figyelemmel kíséri az áldozatot, és minden szinten, beleértve az akciókat, a társadalmi köröket, a hobbit stb.
- Az irányítás, mint gondolkodás, általában olyan helyzetben nyilvánul meg, amelyet az erőszakos erőszak áldozatára kényszerít, és ezáltal önmagában nem tud önállóan gondolkodni és döntéseket hozni.
- Ellenőrzés az érzelmi szintre. Általános szabály, hogy a nemi erőszakot elkövetők, különösen „a tapasztalat” mesteri kontroll érzelmek áldozat, manipulálja őket, vagy ezt okozó úgynevezett swing, hogy drámaian megváltoztatja a hangulat a depressziós és felemelt fordított sorrendben történik.
- Információs vezérlés. Mivel az internet és a média az élet szerves részévé válik, a gyilkosok tökéletesen megértik, hogy a különböző fórumok, magazinok és weboldalak közvetlen hatással lehetnek az áldozat észrevételeire, gondolatairól és pszicháiról. Ez az, amiért a nyomást gyakorló személy minden lehetséges módon megpróbálja irányítani a bejövő információkat, megtiltva bizonyos könyveket, internetes erőforrásokat és így tovább.
Hogyan manifesztálódik az erőszak?
Ezt olyan jelekkel azonosítja, mint:
Ha a nyomás nem rajtad van, hanem egy másik személynél, akkor felismerni, hogy az áldozat sokkal nehezebb lesz. De még mindig vannak tünetek, amelyek azt jelzik, hogy az érzelmi erőszak jelen van. Gyanús kell mutatnia olyan tünetek, mint a depresszió, apátia, depresszió, alacsony önértékelés, közlésének megtagadása bizonyos emberek, indokolatlan a munkaviszony megszűnése, illetve kedvenc dolgok, és így tovább.
Hogyan lehet megbirkózni az erőszakkal?
Hogyan kezeljük a nyomást, hogyan érjük el az érzelmi bántalmazást? Segítsen ebben a tanácsban:
Lehetséges következmények
Az erkölcsi erőszak következményei rendkívül negatívak lehetnek. Az áldozat depressziósnak, elhanyagolhatónak és gyengének érzi magát. Az ilyen gondolatok és érzelmek súlyos depresszióhoz vezethetnek, és még az öngyilkosság gondolatai is lehetnek. Bizonyos esetekben, időben történő segítség hiányában, mindez öngyilkossággal végződik.
Az erőszak elleni küzdelem szabad és boldog emberré váljon, vagy segít valakinek.