Mi az Elena Vilina (szabad) egyedülálló, kifejezett étrendje az egészségről
Egy fehér ruhában öltözött nő beszélt a fogyás problémáiról és arról, hogy hogyan kell kezelni. Ugyanakkor említést tett a fogyás és méregtelenítés speciális programjairól. Elena Vilinova hírnevet szerzett az első televíziós csatorna egyik közvetítésének köszönhetően. Azt mondta, hogy minden belföldi hírességek csak a népszerű klinikájában fogy.
Ha azonban felteszed magadnak egy kérdést, és keressétek ezt a csodás helyet az interneten található keresőprogramokon keresztül, akkor nem fogod megtalálni. De nagy számban vannak "virtuális táplálkozási Vilinova hivatalos weboldala", csak ezzel a videóval és SMS diétával.
Miután elküldte az SMS-t, meg kell kapnia az aktiválási kódot, amely lehetővé teszi, hogy belépjen a személyes szekrényébe, ahol megtalálhatja az egyéni módszert a fogyásról. Első pillantásra nagyon egyszerűnek tűnik. De ha véleményeket keresel, csak negatív véleményeket találhat Elena Vilinova étrendéről.
Sokan felháborodnak, hogy SMS küldés után az aktiváló kód nem jön. És három üzenetet kell küldenie, amelyek mindegyike pénzt költ. Ezért kiderül, hogy ehhez a technikához való hozzáféréshez kilencszáz rubelt kell fizetnie.
• Mi a táplálkozás alapelve?
Amint világossá vált, ez a táplálék fizet. Ezzel szemben a korábban népszerű fogyás módszerek nem szabad, a rendszer kínál néhány gyakorlatok sikeres fogyás, valamint házi szépségápolási kezelések, amelyek megszabadított minket a cellulit egy nagyon rövid idő alatt.
Ennek az egyedi programnak a megszerzéséhez néhány standard kérdésre kell válaszolnia, például fel kell tüntetnie magasságát, súlyát, és röviden leírnia az életstílusát. Miután elhaladtál ezzel a teszttel, kapsz egy olyan utasítást, amelyben az étrendet írják fel, és megadják a fizikai aktivitás típusát.
A táplálkozás hangsúlyozza a klasszikus elvet - "enni kevesebbet és többet mozogni". Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb diét meglehetősen kemény pozíciókból áll. Elena Vilinova nem mond semmit konkrétan a módszertanáról, de sikerült több TV programot is megfogalmazni, ahol valamit mondott:
• A javasolt étrendnek minimális mennyiségű fehérjét kell tartalmaznia, a napi kalóriák mindössze tíz százaléka;
• A zsírok elsősorban a növényi eredetűek fogyasztását javasolják, ez még tíz százalék;
• Az élelmiszer többi összetevője összetett szénhidrátok, mint például a különböző gabonafélék és számos zöldség forrásai;
• Kevéset kell enni, így a napi fűtőérték nem haladhatja meg az 1200 kcal értéket.
Ha a történelemben rövidebb kitérést teszel, akkor a túlsúly súlyának csökkentésére szolgáló rendszert az amerikai kardiológus, Dean Ornish találtatta ki a múlt század nyolcvanas évének végén. A táplálkozáson túlmenően nagyon sok a futás, séta vagy úszás, valamint a napi reggeli gyakorlatok végrehajtása.
Minden olyan képzési terv, amelyet napokra festettek, ez a technika nem jelenti azt, és nem veszi figyelembe a hatalomgyakorlás szükségességét. Hagyományos fogyáscsökkentési eljárásokat kínálnak például otthoni jól ismert fogyókúrás fürdőkkel, agyaggal és algákkal, valamint önmasszírozóval.
• Pletykák és tények a diétáról
A súlycsökkentő rendszer problémája az, hogy csalás és tömeg van. Sokan SMS-üzeneteket küldtek a súlycsökkentéshez, a fizetett pénzhez kapcsolódó webhelyekhez, és ennek eredményeképpen - a csend, ami nagyon szomorú.
Ha nem veszi figyelembe az ilyen helyek, és ásni a lényege a diéta, hogy készül egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, hogy szegény fehérje és a zsír, ami viszont kétségtelenül vezet fogyás, és főként elvesztett izomtömeget.
Tartsa ezt az étel hosszú ideig, és még aktívan vegyenek részt a sport, tele különféle rendellenességek. Ez az immunitás csökkenéséhez, a hajhulláshoz, valamint a test hormonális egyensúlyának megszüntetéséhez vezethet.
A normál táplálkozásból a táplálékhoz való váltáskor előfordulhat emésztőrendszeri rendellenesség, amelyet gyomorbetegség és laphullám kísér. Meg kell jegyeznünk, hogy a legtöbb technikai megoldással az interneten található helyek nagy valószínűséggel nincs kapcsolatban az orvossal.
Egy étrend a testsúlycsökkentés érdekében, egyszerűen a széles körben elterjedt szakirodalomból, amely szabadon hozzáférhető. Ezért óvatosnak kell lenni, ha hasonló súlycsökkenési tervet vásárol. A fenti étrend alkalmazása előtt szakképzett orvoshoz kell fordulni.
Légy egészséges és vékony!