Jeruzsálemi articsóka használata, ártalmak, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok Jeruzsálemi articsóka - életem
A csicsóka használata és ártalma
A csicsóka sokkal hasznosabb nem csak a burgonyára. A táplálkozási érték tekintetében gyökerei kétszer olyan értékesek, mint a takarmányrépa.
Valószínűleg már hallottál a csicsóka gyökérnövényeinek előnyeiről. Mennyire kiszámíthatatlan a mai időben ez a növény népszerűsödik, hasznos tulajdonságainak köszönhetően (amivel később megtanuljuk).
Ismerjük meg a csicsóka növényét közelebb!
A csicsóka egy évelő herbaceous növény, amelynek magassága eléri a 1-2 métert.
Több mint 300 fajta ismert a világon. Különböző zöldségekben és gyümölcsökben különböznek egymástól.
A csicsóka jó helyettesítheti a burgonyát, és többször hasznosabb.
Ezeknek a gyökérnövényeknek több neve van: "csicsóka", "szoláris gyökér" és nagyon gyakran használt - "őrölt körte". A földi körte hazája Észak-Amerika. Oroszországban a csicsóka a XVII. Században ismert volt, nem pedig zöldségként és gyógyító üzemként.
A csicsóka sokkal könnyebb, mint egy burgonya. Nem félek a kártevőkről, túl nedves talajról vagy a fény hiányáról. Még akkor is, ha nem gondoskodik róla, a növény évekig gyümölcsöt (gyökér termést) termel.
Ennek a gyógynövény-üzemnek a felismerése érdekében számos fényképet kap a figyelmük.
A csicsóka kémiai összetétele
A csicsóka sokkal hasznosabb nem csak a burgonyára. A táplálkozási érték tekintetében gyökerei kétszer olyan értékesek, mint a takarmányrépa. A táblázat mutatja a főbb adatokat a csicsóka.
A Jerusalem articsóka hasznossága és hasznos tulajdonságai
Mi olyan hasznos a csicsóka számára?
A csicsóka használata a különböző tápanyagokban található. Például a vas tartalma, ez a gyökér jelentősen meghaladja a zöldségeket, például a sárgarépát, a burgonyát, a céklát és a fehérrépeget. Érdemes megjegyezni, hogy a szerves anyag inulin alapú körte tartalma ismét más zöldségekből nyer.
A földi körte rendszeres használatával elfelejtheti számos különböző betegséget. Ez a jószág a csicsóka. Ami az ártalmát illeti - erről az alulról.
A csicsóka használata
A fő előny a következő:
- A csicsóka a székrekedés szempontjából hatékony.
- Csökkenti a gyomor savasságát. Hasznos a fekélyek, a gyomorhurut és egyéb gyomorbetegségek szempontjából. Elősegíti a gyors kezelést.
- Hasmenő és vizelethajtó hatást fejt ki.
- Hát visszaállítja a pigmentációt.
- Cukorbetegek étrendkiegészítőjeként használják. Mivel a gyümölcslé a csicsóka képes csökkenteni a vércukorszintet.
- Van gyulladáscsökkentő tulajdonsága.
Minden hasznos tulajdonságot csak frissen préselt és nem feldolgozott juice esetén adnak meg.
Csicsóka férfiak számára
A férfiaknak ismerniük kell a következő hasznos tulajdonságokat.
A csicsóka hasznos minden korosztály számára. Ezek az ízletes gyökérzöldségek segítenek megőrizni hatékonyságát egészen az öregkorig. Ezenkívül gátolja a prosztata adenoma kialakulását. Hozd őket az étrendedbe, és felejtsd el ezeket a betegségeket.
Jeruzsálemi articsóka a nők számára
A csicsóka csicsóka a kozmetikumban talált alkalmazást.
A gyökerekből egy speciális faggyú, amely az arcra kerül. Ez a fajta "arc maszk" simítja a sekély ráncokat. Távolítsa el az irritációt és a bőr gyulladását. Segít majd megbirkózni a seborrheával.
Jeruzsálemi articsóka gyermekeknek
Néhány évvel ezelőtt egy tanulmány készült, amely bemutatja a hasznosítását a csicsóka egy még nem formált szervezet - gyerekek.
A gyermekek, akik rendszeresen használt saláta nyers gyökér termés a csicsóka, hogy megfigyelték:
- Fokozott étvágy.
- A hemoglobin növekedése 6,3 g / l.
- A vizeletben levő sócsapás eltűnt.
- Megnövekedett immunitás. A fertőző betegségek eseteinek száma csökkent.
Ásatás és ellenjavallatok a csicsóka
Harm ömlött csicsóka okozhat intolerancia következtében. Bár ez nem gyakori, még mindig van hely.
Ezenkívül a gyökérzöldségek kellemetlenséget okozhatnak a bélben. Különösen, ha nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, a csicsókák képesek fokozott gázképződést okozni a bélben. A betegség lapos, érdemes figyelni rá.
A jeruzsálemi articsóka utolsó ellenjavallatát az a mondás tartalmazza: "Minden jó a mérsékelten!".
Ne bántalmazd őket. Az emberi szervezet jobb és sokkal pozitívabb hatással van a különböző zöldségek és gyümölcsök kombinációjára.
Ez minden a kár, hogy Jeruzsálem articsóka. Amint látod, nem annyira.
Válaszok a kérdésekre
Hogyan lehet megőrzni a csicsókát?
A burgonya fölött a csicsóka hasznos haszna alapján rendeztük ki. De van még egy. A csicsóka nem tartható egész évben, mint egy burgonya! A vékony héja és a gyökér összetétele nem teszi lehetővé, hogy "feküdjön le".
Otthon a gyümölcsök a legegyszerűbben tárolhatók a hűtőszekrényben. És nem több, mint egy hónap. Szeletelt állapotban, és még kevésbé - két-három napig.
A gyökérnövényeket a télre lehet hagyni. Ha növekszik, hagyja el a kívánt gyümölcsök számát a talajban. A fagyálló gumók tavasszal növekedni fognak, és jó véna-komplexet kapnak a vírusos betegségek időszakában.
Hogyan válasszuk ki a csicsópát?
Először is, ha neked van egy dzsa, ne légy lusta ahhoz, hogy egyedül neveld! Nagyon szerény, és sok nehézség és gond nélkül nőtt fel. Azok, akiknek nincs ilyen lehetőségük, néhány pontot kell tudniuk, amikor kiválasztják a megfelelőt a boltban.
A héjat eltávolítjuk. Ha a bőr ráncos, a tapintást levertség és lágyság érzi - akkor valószínűleg már nem minősül (pl. Elakad vagy elkezd rothadni belülről). Nem szabad megvásárolni.
Ha vannak hólyagos foltok - a termék sem a legjobb formában van. De az érdesség és a növények tipikusak a csicsóka számára - ez a gyökér.
Érdekes tények a csicsóka Jeruzsálemről
- A csicsóka az egyik legjobb növényi tisztító zöldség.
- Németországban a jeruzsálemi articsóka egy italt, hogy azt enyhén "részeg".
- A csicsóka sokkal hasznosabb, mint a kertészek (burgonya, cékla, sárgarépa) népszerű zöldségei. Azonban a közelmúltban ez a gyökérzöldség egyre népszerűbb.
- Japánban, Hollandiában és az USA-ban csokoládéból készült kávét készítenek.
A csicsóka használata és ártalma: a következtetés
Megjegyezzük, hogy a csicsóka minden hasznos tulajdonsága ebben a cikkben csak a nyers formában szerepel. Minden hőkezelés idővel csökkenti a tulajdonságait, és a test tápértéke is csökken.
Szóval, összefoglaljuk.
Csicsóka használata:
A csicsóka használata bizonyított.
- Gyomor, duodenum, hasnyálmirigy-gyulladás, hasmenés és székrekedés kezelésére és megelőzésére.
- Hasznos bél dysbacteriosis esetén. Kedvező mikroflórt hoz létre.
- A cukorbetegeknek. A gyökér valóban csökkentheti a vércukorszintet. És azok, akik hajlamosak a cukorbetegségre, a csicsóka jó prevenció lesz.
- A hypertoniás embereknek. Csökkenti a nyomást.
- A csicsóka pozitív hatást gyakorol a férfiak erejére és megakadályozza a prosztata adenomát.
- Tisztító, gyulladáscsökkentő, vírusellenes és vizelethajtó hatása van.
- Lehetséges, hogy a csicsóka segít a rák megelőzésében és kezelésében.
Az articsóka károsodása:
- Az egyéni gyökér intoleranciában.
- Csillapítás. A gyümölcsök hozzájárulnak a fokozott gázképződéshez. Egészséges emberekben azonban nem észlelhető túlzott gázképződés.
- Ha visszaélnek. Minden hasznos - mérsékelten.
Következtetés: A csicsóka sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és segíthet megbirkózni sok betegséggel. A legfontosabb dolog rendszeres, de a lehető legjobban használja. Nagyon jól más zöldségekkel, jól itni! Az egészség a legértékesebb dolog, amivel rendelkezünk.
Kivágták a "Élő egészségesek" című televíziót a csicsóka hasznos tulajdonságairól "
Hírek, amelyek segítenek!