Receptek, gabonafélék 5 gabonafélék
Azonnali reggeli gabona szerelmeseinek. A gabona egyszerre kapható zabpehely, hajdina, rozs, búza és árpa.
Felkészül a nem megfelelőségre - minden manipuláció 5 percig tart.
Finom meleg.
Egy jelentős "de": a teljes kiőrlésű zabkása, és nem a gabona, összetételében természetesen sokkal hasznosabb, bár hosszabb időre elkészül.
1. Helyezze a pelyheket egy kis serpenyőbe.
2. Töltsön hideg vízzel.
A zabkása szükséges sűrűségétől függően a pelyhek és a víz aránya 1: 2,5
(vagy vastagabb kása - 1: 2).
3. Dobja ki a zabkert egy nagy tűz fölött, fedje le a serpenyőt, különben "elfut".
Forralás után készítse el a legkisebb tüzet, és főzzük, kevergetve, amíg a kívánt konzisztencia.
4. Forró zabkását tegye egy tálba, sót (vagy "szaharát") ízlés szerint, ha szükséges, adj hozzá egy darab vajat.
Meleg gabonafélék "5 gabona" vajjal a lemezen.
Ossza meg a receptet barátaival: