Osteoporosis kezelése nőknél - a folyamat specifikussága, a megelőzés módszerei
A csontritkulás okai nőknél
A csontritkulás kialakulása nőkben, nem csak az alacsony ösztrogénszint miatt. A betegség lefolyását a kalcium, a D-vitamin szintje befolyásolja. Előfordul, hogy ezek a komponensek a megfelelő mennyiségben kívülről jönnek, de a bél falai nem szívják fel őket, hanem kiküszöbölik a testből.
Ha egy nő osteoporosisban diagnosztizálódott, gondosan figyelemmel kell kísérnie az egészségi állapotát. Tekintettel arra, hogy ma ez a betegség a 40 éven felüli második nőnél diagnosztizálódott, számos megelőző intézkedést kell hozni a csontritkulás kezelésére a nők körében. Mindig vegye figyelembe a betegség kockázatát.
Az osteoporosis nem nevezhető kizárólag női problémának. A férfiak szintén érzékenyek a betegségre, de sokkal kevésbé valószínűek, ezért az idősebb nők nagyobb valószínűséggel vannak végtagtörések.
A betegség fő tünetei
A csontritkulás veszélye abban rejlik, hogy a korai szakaszban tünetmentes. Egy nő nem panaszkodik semmiért, jól érzi magát. A csontszövet fokozatosan elveszíti sűrűségét, erejét. Amikor ezek a mutatók kritikusan alacsony szintet érnek el, kellemetlen tünetek jelentkeznek. Ezek között meg kell különböztetni:
- súlyos fájdalom, nehézség érzése a háton, a végtagokban;
- motoraktivitás csökken;
- a test duzzanata hosszú pozícióban;
- a nők növekedésének csökkentése;
- észrevehető lehajlás;
- gyakori törések.
Olvassa el: a diffúz csontritkulás okai
Amikor egy nő életkora megszakítja a kezét, a trauma orvosnak további vizsgálatokat kell megküldenie az oszteoporózis megerősítésére vagy megtagadására. Ha a fenti tünetek közül néhányat észlel, azonnal át kell mennie a diagnózison, a kezelés megkezdéséhez és a csontsérülések kockázatának csökkentéséhez.
Az osteoporosis közvetett tünetei
Az oszteoporózis diagnosztizálásakor az orvosok nem csak a fő tüneteket, hanem a betegség közvetett tüneteit is figyelik. A menopauza során nem csak a nők vannak veszélyben, hanem a hormonpótló terápiában részesülő betegek is, akik az endokrin rendellenességekben szenvednek. Szükség van a pajzsmirigy ellenőrzésére.
Az oszteoporózisban jelentős hiány van a szervezetben. Törött köröm, homályos haj, rossz bőrelváltozás - mindezeket a közvetett tüneteket figyelembe kell venni.
Amikor az orvoshoz megy, jegyezze fel az összes tünetet, még a kisebbeket is. Nem kell önmagát diagnosztizálnia, és magának kell kezelnie a kezelést. A kezelés típusát az orvos határozza meg. A csontrendszer betegségeinek öngyógyítása komoly negatív következményekhez vezethet.
A betegség diagnosztizálása
Ha kellemetlen tünetek jelentkeznek, kérjen tanácsot orvosától. Először érdemes meglátogatni egy terapeutát vagy egy háziorvost, hogy leírhassa érzéseit. Irányít egy szűk szakemberre. Az osteoporózist ultrahang vagy röntgen denzitometriával diagnosztizálják. A vizsgálat során meghatározzák a csontszövet sűrűségét és szerkezetét. Az ítélet azonnal megtörténik. Ez a betegség visszafordíthatatlan, teljesen gyógyíthatatlan. A nő legjobb érdeke, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy megakadályozza a betegség jobbá válását, és megszabaduljon a tünetektől.
Meg kell értenie, hogy fájdalom, korlátozott mozgás, osteoporosis egyéb tünetei akkor fordulnak elő, ha a csontsűrűség kritikusan alacsony szintet ér el. 35-40 év után célszerű évente sűrűségvizsgálatot végezni a fő mutatók változásainak megfigyelésére.
Csontritkulás elleni gyógyszer
A vertebrológa vagy a traumatológus meg fogja mondani, hogyan kell kezelni az osteoporozist, milyen intézkedéseket kell tennie annak érdekében, hogy stabilizálják az állapotot. Minden kezelést két irányban végzünk. A gyógyszeres hatás eltávolítja a tüneteket, visszaállítja a csontszövet szerkezetét. Ugyanakkor radikálisan meg kell változtatnia az életstílusát, újra kell értékelnie étrendjét és a testmozgás szintjét.
Olvassa el ugyanazt: Biszfoszfonátok alkalmazása csontritkulás kezelésére
A betegség összetettségétől függően a nő megfelelő kezelést kap. Gyakran a betegek hormonpótló kezelést kapnak. A külső szervezetbe belépő ösztrogének ugyanúgy járnak el, mint a nemi szervek és a mellékvesekéreg által termelt hormonok. Az ilyen kezelés hatékony, de a hasonló gyógyszereknek számos mellékhatása van. A hormonok állandó bevitele súlygyarapodáshoz, hangulati ingadozásokhoz vezet. Hormonális gyógyszereket óvatosan használnak oszteoporózisban rákos nőknél, még remisszióban is.
Kötelező a nők kezelésében oszteoporózis biszfoszfonátok előírják. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák a csonttömeg további csökkentését, megállítják a betegség megnyilvánulását. Ezek után javul a nő állapota.
A kalciumot és a D-vitamint kötelezően kell bevenni. A bél rendellenes diagnosztizálására van szükség. Néha tanácsos a csontritkulás kezelése során probiotikumokat alkalmazni, amelyek pozitívan befolyásolják a tápanyagok felszívódását a bél falain keresztül.
Az életmód megváltozása csontritkulás esetén
Észrevehető, hogy a sportolók folyamatosan foglalkozó nők kevésbé gyakran csontritkulásban szenvednek, mint a gyengébb neműek képviselői, és alacsony aktivitást élveznek. A mérsékelt fizikai aktivitás még senkit sem károsított, de ha még soha nem mentél edzőterembe vagy edzőterembe, akkor nagyon óvatosan, fokozatosan el kell kezdened az ilyen gyakorlatokat. Az osteoporosisban szenvedő nőknek mindig emlékezniük kell a sérülés kockázatára a képzés során. Ha a klinikán vagy egy sportközpontban a testmozgás csoportja működik a közelben, győződjön meg róla, hogy itt regisztrál. Egy tapasztalt oktató olyan csontok számára hasznos gyakorlatokat mutat, amelyek nemcsak erősítik a testet, hanem fájdalmat is.
Próbálj ki minél többet séta, séta, de jó száraz időben. Télen jobb, ha egyáltalán nem jön ki a jégbe. A csontok megnövekedett törékenysége miatt, ha a törés végtag törésekor törés következik be, az asszonynak meg lesz adva.
Érdemes feladni az "üldöző" munkát, vagy több szünetet megtenni a test megnyújtásához. Az asztalnál ülve ajánlatos ortopéd párnákat és háttámlákat használni. Az ilyen kezelés gyors eredményt ad.
Teljesítménykorrekció
A megfelelő táplálkozás minden nő életének alapja. Minden hasznos anyag, nyomelemek az élelmiszerből nyerhetők. A kalciumban gazdag ételeket kell képeznie az étrend alapjainak. Sajtok, savanyú tejtermékek, hüvelyesek fogyasztanak naponta. Biztosítania kell a D-vitamin megfelelő bevitelét a szervezetben. Ehhez gyakrabban meg kell látogatnia a napot, halat, tojást, tejfölt, vajat kell enni.
Olvassa el ugyanazt: Mi legyen az étrend az oszteoporózis kialakulásáért a nők körében?
A kalcium falfelületi felszívódásának folyamatát a magnézium pozitívan befolyásolja. Annak érdekében, hogy a testet ezekkel a nyomelemekkel biztosítsák, banánt, hajdinát, fehér káposztát kell itatni. A csontszövet erőssége a foszfortól függ. Tengeri hal, hüvelyesek, gabonafélék, bizonyos húsfajták tartalmazzák ezt az összetevőt.
Hogyan csökkenthető a sérülés veszélye?
Ha oszteoporózis egy nőnél, meg kell szerveznie az életét, hogy csökkentse a sérülés valószínűségét, törést. Felnőtt korban a csontok nagyon rosszul vannak összeolvasztva, szinte lehetetlen visszaállítani az ízületi mozgást a törések után. A sérülések miatt az idegvégződések elakadnak. Az ilyen következmények visszafordíthatatlanok, ezért mindent meg kell tennie azért, hogy elkerülje a törést.
A háznak gondoskodnia kell a bútorokról, hogy egy nő ne bántson vele véletlenül. Javasoljuk, hogy távolítsa el a szőnyegeket, nehogy megbotlódjon a szélein. A magas polcoktól, mezzaninoktól el kell távolítania minden dolgot, ezzel csökkentve a magasságból történő esések kockázatát.
Az alkohol túlzott használata, a dohányzás negatívan befolyásolja a csontszövet sűrűségét. El kell hagyni a rossz szokásokat, hogy megszabaduljanak a csontritkulás kellemetlen megnyilvánulásaiból. Nem hagyhatja abba hirtelen a dohányzást. A cigaretta megtagadásának fokozatosnak kell lennie.
Különös figyelmet kell fordítani az új ortopéd matrac kiválasztására. Ha nem gondoskodik az alvás helyéről, akkor az osteoporosisban más csontrendszeri betegségek kerülnek be.
A csontritkulás megelőzése
Könnyebb megelőzni a betegséget, megakadályozni a csontritkulás késői szakaszának kialakulását, mint megkezdeni egy teljes körű, drága és hosszú távú kezelést. Ehhez minden nőnek éves vizsgálatot kell végeznie. A csontszövet sűrűségének ellenőrzésével nyomon követheti a betegség kialakulását, időben intézkedhet.
A mérsékelt fizikai aktivitás, a rossz szokások elutasítása, a táplálkozás megváltozása kedvezően befolyásolja az egész szervezet egészségét.
Az osteoporosis komoly probléma az összes nő számára. Nem mindig lehet elkerülni. De a te hatalmadban és érdeklődésedben azonosítod a betegséget az időben, anélkül, hogy várnád sok tünetet. Ha követed az orvos egyszerű ajánlásait, akkor megszabadulhatsz az osteoporosis minden megnyilvánulásától, ami nagyban javítja az életminőséget.
Pontosan ez az, ami sok nő a menopauza idején oszteoporózisba kezd. Így volt ez az anyám, sajnos ... Eleinte pereprobavano sok népi jogorvoslati, de a fájdalom nem felelt meg, miután eltört a lába, kellett vigyem el az orvoshoz, hogy kijelöltem végül a normális kezelést. D-vitamint vett fel, biszfoszfonátokkal, kalciummal, étrendet figyel. Ráadásul az emberek még mindig népi jogorvoslatokat és krémeket biszfoszfonátokkal használnak (ami véleményem szerint sokkal hatékonyabb). A reumatológus a Xikremet egy refarmaktól nevezte ki vagy nevezte ki. Nincsenek mellékhatásai, elegendő dörzsölni a kurzusokat fájdalmas foltok és az ár nagyon kellemes - csak 174 rubel. A csontritkulás előkészületeivel összehasonlítva nagyon költségvetési.
Kérdéseidre válaszol
Vlasova Ekaterina Sergeevna
Legutóbbi kérdések a látogatók számára
A nyaki régióban kialakuló vaszkuláris görcsök tünetei és okai
Midokalm - hatékony izomrelaxáns, a fogadás időtartama, a terápia jellemzői
Mint tele van, és miért lehet csökkenteni az intervertebral lemezek magasságát