Hogyan fogyj 2 nap alatt a cukor étrend
Hogyan fogyj 2 nap alatt: cukor étrend
Valóban veszít néhány fontot néhány nap alatt? Tényleg! Csak ne véletlenszerűen, hanem az elmével, hogy ne bántsd magad. Valóban veszít néhány fontot néhány nap alatt? Tényleg! Csak ne véletlenszerűen, hanem az elmével, hogy ne bántsd magad. A legjobb megoldás a terápiás étrend alkalmazása a test tisztítására és kisülésére. Kiváló lehetőség a gyors kétnapos fogyás - cukor étrend. Hogyan fogyasszunk 2 napot a terápiás cukor étrendjében, egészségügyi előnyökkel? Milyen édes és ígéretes név a cukor étrend! Bizonyára az édes fogaknak már volt ideje elképzelni, hogyan ízletes süteményeket, süteményeket, fagylaltokat, csokoládékat, cukorkait, süteményeket és egyéb ínyeket rágnak mindkét arcra, és mégis túlsúlyosak. Sajnos, az ilyen diétás őrület a fantázia területén és a cukor étrendben semmi köze sincs, mert a legtöbb diétához hasonlóan ebben az esetben a leginkább finom is tilos. Mi ez a furcsa táplálkozás és mi a lényege? Kemény és hatékony? Hány kilogrammot veszíthetek két nap alatt, és milyen gyakran használhatom? Próbáljuk kitalálni mindent.
Hogyan fogyj le 2 napon belül, a test javára?
A cukor étrend a megtisztulásért és a fogyásért
A cukor étrend valójában cukor és édes, de inkább merev és monoton, majdnem éhes. Eredetileg máj- és veseelégtelenségben szenvedők számára fejlesztették ki, akut hepatitisben és kolecisztitisben szenvedő betegek esetében. ez egy orvosi diéta. Fő feladata a test tisztítása, és a fogyás a tisztítási folyamat teljesen természetes mellékhatása.
Nehéz, zsíros, fűszeres étel okozza a májat és a veséket, hogy erősödjön. Ezek a természetes szűrők, amelyek védik a testet a különböző toxinoktól és toxinoktól. Ha ezek a szervek betegek vagy meggyengültek, egyszerűen nem tudnak megbirkózni a rájuk rendelt feladatokkal. A cukor étrend az egyik fajta kirakodási étrend, vagyis részleges átmeneti éhezés, amelynek során ugyanazokat a termékeket használják, minimálisan hangsúlyozzák a testet. Ideiglenesen áttérve a megtakarító cukorkezelésre, hagyja, hogy a test nyugszik, és a máj és a vesék időközben megszűnjön. Függetlenül attól, hogy szigorú étrendi korlátozásokról van szó, étkezés után 2-3 napig, nem károsítja a testet, hanem éppen ellenkezőleg, segít az anyagcsere folyamatok aktiválásában, pihenéshez és mások munkájának javításához.
A cukor a gyors szénhidrátok egyik legfontosabb forrása, amelynek feldolgozásához a szervezetnek minimális időt és energiát kell eltöltenie. A szénhidrátok viszont az energia legfőbb forrása, ezért a súlyosság és súlyosság ellenére nem fog fenyegetni a cukorbetegség ájulását. Ezenkívül egy rövid idő alatt meg lehet ölteni két madarat egy kővel: megtisztítani a toxinok, toxinok és egyéb törmelék testét, ugyanakkor néhány extra kilogrammot is leengedni. A kilátások nagyon csábítóak.
A cukor kiürítésének lényege 2 napig
Minden nagyon egyszerű: két-három nap alatt öt pohár édes teát kell inni minden nap! És semmi több! Minden más termék a legszigorúbb tilalom alatt! És a cukor minden üvegben nem lehet kevesebb, mint 30 g. Még akkor is, ha szereted az édes teákat, hogy ellenálljon néhány napig étkezés nélkül, a hatalom és a kitartás. A legjobb idő a diétához a hétvége. Mivel a cukor napok kirakása gyakorlatilag éhezés és valódi rázkódás a test számára, mielőtt elkezdi kísérletezni saját testét, győződjön meg arról, hogy konzultál az orvosával és megkapja a jóváhagyását. Győződjön meg róla, hogy a szervezet valóban készen áll az ilyen rázás ellen, különösen a betegségben szenvedők számára. Cukorbetegség esetén az étrend ellenjavallt!
Hogyan kell hatékonyan fogyni két nap alatt egy terápiás cukor étrenden
A 2 napos testsúlycsökkentés A javasolt táplálkozási tervet, mint más merev monoterápiát, legfeljebb három napig kell tartani. Javasoljuk, hogy ne ismételje meg az étrendet több mint két hónaponként. Ez annak köszönhető, hogy a merev egykomponensű diétákkal a szervezet elveszíti vitális vitaminokat, vitaminokat, fehérjéket, zsírokat és ilyen rostokat, ami szükséges a normális emésztéshez. Az elhúzódó étrend súlyos jogsértésekhez vezethet! Ne sértsd meg a mono-diétákat, és ne felejtsd el, hogy rövid távon kell őket lenniük.
A cukor étrend időtartamára kívánatos a fizikai aktivitás csökkentése: a reggeli testmozgás idővel csökkenthető, és a fitneszosztályok friss levegőjű hosszú sétákkal helyettesíthetők. Próbálj el minél több időt hagyni az alvásra és a pihenésre. Ne feledje, hogy a cukorbetegség alatti alvás javasolt napi legalább tíz óra! A kirakodási napok és az "éhségsztrájkok" miatt a legtöbb létfontosságú anyag nem lép be a szervezetbe, így óvintézkedésre és teljes nyugalomra van szükségük. Könnyebb megszervezni a hétvégén, amikor nincs szükség felkelni és lefelé, és munkába járni. Igen, és csak a teázás a munkahelyen lehet több, mint egy problémás foglalkozás. Ráadásul mindenki tökéletesen tudja, hogy az élelmiszerrel kapcsolatos bármilyen korlátozásnak nagyon különleges hatása van a pszichére, így egy személy irritáltabbá és intoleránsabbá válik, ezért a konfliktusok elkerülése érdekében kívánatos a kapcsolattartás minimálisra csökkentése másokkal.
A "cukor kirakodás" befejezése után ne rohanjunk el, hogy lazítsunk és megtámadjuk az összes ételeket és ízeket. Miután a napot egy kiadós reggelivel kezdték, az ilyen szigorú korlátozások miatt az emésztőrendszer meghibásodhat. A táplálkozás utáni első napokban próbáld meg ne túlterhelni a gyomort. Kezdje a gyümölcsöket, zöldségeket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, könnyű salátákat és levest. Ezután adja meg a zabkását, majd fokozatosan visszatér normál üzemmódba.
A cukor étrend előnyei a gyorsan növekvő vékony
Rövid távú - csak két vagy három napra számít, amely alatt több kilót veszíthet.
Terápiás - segíti a test tisztítását, javítja az anyagcserét, pihenést és időt biztosít a máj és a vesék visszaállítására, normalizálja a szervezet alapvető rendszereinek működését.
Használható böjt napnak, a fő étrend előkészítő szakaszának, vagy a súlycsökkenés eredményeinek megszilárdítására.
Tökéletesen kiegészíti a fő étrendet - szó szerint néhány napra váltunk cukor kirakodás, majd ismét visszatérünk a szokásos táplálékot. Ez egy kiváló rázkódás a test számára, amely megfelelő lendületet ad a további kilökődés aktív kimerüléséhez, különösen akkor, ha a fogyás ellenére a súlya elérte a bizonyos pontot, amivel nem tud mozogni. A "cukorrúgás" hasznos lesz, és a kilogrammok fékezési vesztesége képes lesz a halott központból mozogni.
Ráadásul néhány nap kizárólag édes teákon, biztosan sokáig visszaszorítják az édességet.