Az első képesítés megszerzése a karate-ban, a sportklubban karate-do sito-ryu g
Az első minősítő vizsga átadása a karate-ban
Előbb vagy utóbb, minden újonc, aki karatejébe jött, megtudja, hogy az ékezetes színű szíjak elfogadható okból fogadhatók el. Annak érdekében, hogy kiváló eredményeket érj el, rendszeresen fel kell készülnie és javítania magát.
Amikor az újonnan érkezők először hallanak a közelgő vizsgairól, gyakran sokkot tapasztalnak. Sokan kezdik a félelem, hogy ha nem adja át a vizsgán, akkor nem lesz képes viselni a címet karate. Eközben nincs semmi bonyolult ebben. A vizsga előkészítése a minősítő vizsga követelményeinek vizsgálatával kezdődik. Ezután el kell kezdeni az aktív edzést az összes pontnak megfelelően.
Különös figyelmet kell fordítani a legnagyobb nehézségeket okozó gyakorlatokra. A vizsga előtt másfél és két hónappal meg kell tanulnod őket. Ez akkor érvényes, ha rendszeresen részt vesz az órákon, és intenzíven tanít. Az elbíráló megkérdezi, mit tanultál az egész osztályban. Érdekli majd, hogy a kata szövegét helyesen, alsó rekeszekkel végzi-e, van-e közös megértése arról, hogy mi történik. Úgy tűnik, hogy semmi bonyolult, de elég nehéz bemutatni a készségeket nagyszámú ember számára.
ajánlások
Fontos elkerülni a következő hibákat:
- kérje meg az elbírálót, hogy "kezdjen először a vizsga";
- sietni;
- félni az elbírálótól.
A vizsga előtt meg kell tennie egy kis edzést. Futtathatod az egész programot, de ne légy buzgó, különben fáradhatsz, és meghiúsulsz a vizsga miatt a lassúságod miatt. A vizsga során megpróbálhatod elképzelni magát egy rendszeres edzésben - ez segít nem elveszni. Mégis, a vizsgán elért sikere a nyugalom.