Az alvás időtartama hatással van a szívre
Az alvás időtartama hatással van a szívre
Egy rövid vagy hosszú álom előrevetíti a bajt egy ember szívében? A kardiológusok szerint azok, akik naponta kevesebb, mint 6 órát alszanak, stroke-ot, szívrohamot és szívelégtelenséget kapnak. Azok, akik naponta több mint nyolc órát töltenek az alvásban, hajlamosak a mellkasi fájdalomra (angina pectoris), a szívkoszorúér-betegségre és az erek összehúzódására.
A kutatók azt találták, hogy azok, akik nagyon keveset alszanak, kétszer annyi stroke-ot vagy szívrohamot kapnak, és 1,6-szor több szívbetegségben szenvednek. Azok, akikről éjszakai alvásként több mint nyolc órát jelentenek, kétszer annyi anginás és 1,1-szer gyakrabban - ischaemiás szívbetegségben szenvednek.
"Igazoljuk, hogy az alvás befolyásolhatja az ember szívét. "- mondta a konferencia professzora a Chicago School of Medicine, orvos Rohit Arora, vezette a tanulmányt.
Az alváshiány miatt az amerikai tudósok szerint az emberi szervezet növeli a kortizol szintjét, növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. Mindazonáltal a kutatók még mindig nem értik, hogy miért aludni több mint nyolc óra vezet szívproblémákhoz, és hogy a cukorbetegség, az elhízás és a hipertónia megjelenése függ az alvás hosszától. A közeljövőben a tudósok a következő új kutatásokra szeretnének választ találni ezekre a kérdésekre.
Dr. Rohit Arora szerint azonban a legkevésbé valószínű, hogy szív-és érrendszeri megbetegedésekben szenvednek naponta hat-nyolc órát éjszakai alvással.