Egy pohár közönséges víz javítja az agy működését - orosz újság
A brit kutatók felfedezték, hogy egy pohár normál víz teszi az agyat 14 százalékkal gyorsabban.
A szokásos ivóvíz segít az agynak gyorsabban dolgozni. A víz pozitív hatása különösen érzékelhető, ha egy személy szomjas - amikor leáll, az agy jobban összpontosít a feladatok elvégzésére. Ezt a East London Egyetem kutatói tanulmányozták.
A kutatók 34 embert és nőt érintő kísérletet végeztek. Minden alanynak kétszer kellett szellemi tesztet végezni. Az első alkalommal - miután reggelizni kezdték a reggelit, és a második alkalommal - miután ivották a bár vizet a palackból - jelentette be The Daily Mail.
Ugyanakkor egyik önkéntes sem evett vagy ivott a kísérlet előestéjén. És kezdete előtt a kutatók érdeklődtek a résztvevők iránt, milyen erős a szomjúságuk.
Ennek eredményeképpen kiderült, hogy az önkéntesek, akik nem akartak inni, ugyanazt a reakciósebességet mutatják mindkét esetben a teszteknél - víznek reggelizni vagy sem. De azok, akik szomjasak voltak, éppen ellenkezőleg, felgyorsultak, miután ivották a vizet: az agyuk 14 százalékkal gyorsabban kezdett dolgozni, mint korábban.
A kutatók úgy vélik, hogy ebben az esetben a víz segített felszabadítani egy részét az agyban, amely elfoglalt volt, "jelezve" a testet a szomjúságért.
Korábban külön tanulmányok kimutatták, hogy a kiszáradás a szürkeállomány csökkenését eredményezi, és ennek következtében a kognitív képességek romlását eredményezi.
Az egyik kísérlet során az angol kutatók beolvasztották a tizenéveseket, akik másfél órával bicikliztek. Ebben az esetben néhány tinédzser rövidnadrágban és pólókban volt öltözve, a többiek pedig - meleg ruhákban, nagy verejtékezést váltottak ki. Ennek eredményeképpen verejtéktelenítettek sok folyadékot, és a vizsgálat az agyszövet összehúzódását mutatta.
Kiderült, hogy 90 perc intenzív izzadás csökkentette az emberi gondolkodási képességet annyira, mint az egész évre az öregedéshez képest. Azonban egy vagy két pohár víz után az agy gyorsan visszatér a normális szintre. Ebből következik, hogy a megfelelő mennyiségű víz rendszeres használata hatékonyan segít fenntartani az agy tevékenységét.