Videó légzés gyakorlatok fogyásnál
Gyakran megkérdezed, mit fogsz enni a fogyásban? Ez a kifejezés nevetségesnek tűnik azonban, ha ételt ültünk, az élelmiszerre rögzítettünk, és ez nagyon sűrű és tágas karcsúvá teszi az utat. Menj másképp - próbálj meg fizikai gyakorlatokat végezni, és lélegző gyakorlatokkal támogatni őket, hogy lefogyjanak.
Ezeknek a légződményeknek a középpontjában olyan helyek állnak, amelyek segítenek a megfelelő lélegzésnek, pihenni és nyújtani az izmokat. Lélegzés a fogyásért - ez a legegyszerűbb és legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges súlytól, és telítettesse testét oxigénnel. A test oxigén telítettsége pozitívan befolyásolja a szerveket, erősíti az edények falát, jelentősen javítja a bőr állapotát. A testsúlycsökkentő légzőtorna stimulálja a bélrendszert, felgyorsítja a toxinok eltávolítását és a felesleges folyadékot a szervezetből, mindez az aktív fogyás folyamatának szerves része. A torna bodyflex képes felgyorsítani az anyagcserét és erősíteni az immunitást.
A légzési gyakorlatok elvégzéséhez a testsúlycsökkenés fokozatosan csökkenti az étvágyat. Ez lehetővé teszi, hogy jelentős eredményeket érjen el a fogyás során. Ráadásul megszabadulhatsz a bluesektől és a depresszióktól, és megtanulod, hogyan lehet gyorsan kilépni a stresszes helyzetekből.
Torna "Bodyflex"
Beszéljünk különösen a "Bodyflex" népszerű programról Marina Korpan-ral. amelynek célja a zsírégetés és az izomtömeg építése. A tornateremben "Bodyflex" fekvő helyzeteket és aerob légzést használnak. Lágyabbá, rugalmasabbá és rugalmasabbá válik. A programot "fogyasszuk" italokkal a testsúlycsökkenés érdekében.
A "Bodyflex" program fő célja az izmok erősítése és az alak javítása. A testsúlycsökkenésnek köszönhetően az éhségérzet csökkentheti az éhségérzetet, így időről időre biztonságosan gondoskodhat az ürítési napokról, sőt az egészséges éhezés napjáról is. A súlygyarapodás légzésgyakorlásának megfelelő teljesítményével a gyötrelme és a szédülés nem éri el a böjt napjait. és ez azt jelenti, hogy folytathatja a szokásos életmódot. A "Bodyflex" gimnasztika fő feltétele egy szabad és nem korlátozó mozgási ruha. valamint a munkára és a cél elérésére irányuló gondolatok.
Ezen kívül a szakértők javasolják, hogy lélegző gyakorlatokat fogyni, még akkor is, ha fáradt. Ha nem vagy elégedett a megjelenésével, ha lassú és depressziós, itt az ideje, hogy lélegző gyakorlatokat fogyasszon, és hamarosan látni fogja, hogy a körülötted lévő világ hogyan kapja meg a festéket.