Pszichológiai visszaélés
Az "abuz" szót angolul kölcsönzik (visszaélés), és rossz kezelést jelent, gyakrabban hivatkozik az erőszakra: pszichológiai, erkölcsi, fizikai és szexuális erőszakra.
Pszichológiai abyuz - rendszeres fenyegetések, manipuláció, megaláztatás, a nyomás teljes ellenőrzési kapcsolat (romantikus, rokon, családi és megszokás). Elképesztő, hogy a legtöbb ember úgy ítéli meg, hogy az erőszak a norma. Azonban az egészséges kapcsolatot a harmónia különbözteti meg, amely az idő nagy részében jellemző. Természetesen a viták szerves részét képezik a házasságnak és általában a kapcsolatnak. De a nézeteltérések nem jelenthetnek erőszakos formát. A különbség megértése érdekében ismernie kell a pszichológiai visszaélések jeleit.
Általában a párok különböző témákban vitatják: munka, otthon, pénzügyek, szabadidő, rokonok és barátok stb. Még a gyakori veszekedések is jellemzik az "összetett" kapcsolatokat, amelyeknek nincsenek az erőszak jelei.
Hogyan manifesztálódik az erőszak?
Érzelmi visszaélők keresi a módját, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri partner, behatolva minden szempontból élete, azok egyáltalán nem érdekel az egészség és érzelmi jólét partnere. Sőt, szándékosan megalázzák méltóságát, és megpróbálják megtörni a szellemet annak érdekében, hogy uralják.
Idővel az érzelmi erőszak áldozatai elkezdik hinni, hogy megérdemlik ezt a bánásmódot, és elfogadják, hogy nincs esélyük az önrendelkezésre. Ez traumálja az emberi psziché és áldozatul, aki megszokta az erőszakos légkörben való életet. Ezért, egy ismerős minta alapján az abuzátorral való elszakadással az áldozatok találnak egy másikat. Ebben az esetben professzionális pszichológiai segítség nélkül nem lehet.
Az abyuz fő különbsége a szándék, még akkor is, ha gyakran eszméletlen. Egy tipikus családi konfliktusban minden partner szándéka az, hogy megvédje nézőpontját egy adott kérdésben. Az abyuser célja, hogy átvegye a partner irányítását, és kényszerítse őt, hogy kövesse utasításait. Abuzer őszintén hiszi, hogy jogában áll kétes döntéseket hozni. Ez egy nagyon fontos különbség, amelyet érdemes először figyelni.
Ha rendes párok konfliktusok megoldása, és folytatni a kommunikáció néhány órán vagy napon, abyuzery tudja tartani a nyomást, és melegítsük fel a konfliktus hetekig, hónapokig, vagy akár évekig is.
Először a bántalmazó rossz hangulatot mutat. Ezután a partner minden problémájáért hibáztat, majd üzenetet hoz: "Ha úgy teszed, ahogy mondom, minden rendbe jön" - bár ez nem történik meg. Néhány lépésben ez az üzenet már így van: "Tegyétek meg, ahogy mondom, különben büntetni fogják." Ez az abyuse következetes jellege: fokozatosan növekszik, csapdát teremtve. Ha ez a tendencia már a kezdetektől fogva nyilvánvaló volt, senki önként nem lépett volna be ilyen kapcsolatba. De már benne vannak, az áldozatok nem egyszerűen összegyűjtik az akaratukat ökölbe, és intézkednek.
Ne felejtsd el, hogy az erőszak - fizikai vagy érzelmi - nem igazolható semmi miatt! Gyakran előfordul, hogy az áldozatok nem ütköznek egymással, hogy ne szakítsák össze a kapcsolatot szeretteikkel. A pszichológusok úgy vélik, hogy meg lehet állítani a bántalmazót, és megtartani a kapcsolatot, de ehhez az erőszak áldozata kell, hogy változik, nem hajlandó elfogadni az erőszakos szabályokat.
Munka kapcsolatok, érzelmi házsártos abyuzom nem történik egy nap alatt, és a döntést a további sorsa a kapcsolat nem kell venni egy éjszakán át. Az első dolog, amit meg kell tenni, az érzelmi erőszak felismerése. Már ebből a pozícióból könnyebb döntést hozni: kapcsolatokat kialakítani vagy kilépni belőle. Fontos észrevenni a méltósággal és tisztelettel való jogait. Az erőszak áldozatának ki kell dolgoznia egy olyan tervet, amely az életét biztonságossá és minőségévé teheti a jövőben. Ehhez hozzátartozók és / vagy tanácsadó pszichológus segítségére van szükség.
Ha nem vagy biztos abban, hogy van-e erőszakos eleme a kapcsolataidnak, az alábbi megállapítások listája segíthet meghatározni. Abe Cass pszichológusból állt, aki segített sok párnak megbirkózni az ilyen problémákkal. Ez a teszt áthaladhat mind a férfiak, mind a nők között, a szexuális függés helyesbítésével.
Tehát egyetért vagy nem ért egyet ("igen, ez így van" / "nem, ez nem így van"):
- A társa soha nem ismeri el, hogy tévedett.
- A partnerem nem számít az igényeimnek és kívánságaimnak.
- A partnerem sokkal közömbös, mint a gondozás.
- Gyakran feláldozom az igényeim kielégítésére vágyait.
- A társam nem hajlandó megvitatni olyan kérdéseket, amelyek nem vonzóvá teszik őt.
- A partnerem nem mutat gyengédséget, ha nem látja az előnyöket.
- Nehéz vitatkozni vele - dühös lesz.
- Dühös vagy sértődött, ha megkérdezem, miért így bánik velem.
- Maga méltóságának kárára kárhoztatja magát.
- Megbosszul, ha nem értek egyet vele.
- Folyamatosan megpróbál megváltoztatni.
- Szerinte parancsnoksága van.
- Féltékeny és uralkodó.
- Beavatkozik a családjával és barátaimmal folytatott kommunikációmban.
- Néha fizikai erőt alkalmaz nekem.
Ha 4 vagy kevesebb ponton egyetért, akkor egészséges kapcsolatban áll.
Ha 5-6 elemről állapodtál meg, biztonságban vagy a kapcsolatodban, és ha az erőszak jelen van, akkor minimális.
Ha az eredmény 7 - 9, akkor erőszak és kegyetlenség van a kapcsolataiban, és komoly lépéseket kell tenni az egészséges és harmonikus légkör kialakítása érdekében.
Ha az eredmény 10-15, akkor a kapcsolatodban erős visszaélés van, és segítségre van szüksége kívülről. Először gondoskodni kell egy életről egy biztonságos helyen, majd gondolja át a kapcsolatod sorsát.
Ha egyetértett a 15. nyilatkozattal: "Néha fizikai erőt alkalmaz nekem", sürgősen segítségre van szüksége a megfelelő hatóságoktól.
Mit kell tudnod, ha érzelmi visszaélésnek van kitéve?
- Nem a te hibád.
- Senki sem érdemli meg ezt a bánásmódot, és senki sem jogosult az erőszakra. Ez vitathatatlan emberi jogok.
- Nem kell egy nem biztonságos és kimerítő kapcsolatba kerülni, ha úgy érzed, hogy semmit sem tudsz megváltoztatni. Ha egy kapcsolatot szeretnél befejezni, de nem tudsz dönteni - kérjen segítséget.