5 tipp, hogy közelebb kerüljenek a partnerhez - komoly kapcsolat - városi dátum
Sokunk számára házastársunk, partnereink vagy más jelentős személyünk lehet a legfontosabb kapcsolat életünkben. Igen, nagyon könnyű egymástól elkülöníteni magát, még akkor is, ha együtt élsz. Íme öt tipp a szakértőktől, hogyan lehet közelebb kerülni egymáshoz.
1. Tanuld meg, hogyan kell hallgatni
A hallgatottság, valóban hallgatható, csökkentheti a konfliktusok számát, növelheti a bizalmat, és kielégítőbb kapcsolatot eredményezhet. A hallgatás egyszerű és egyszerű hangzású, de többre van szüksége, mint egy másik szobában, amikor a második fele beszélni kezd. Az a jelzés, hogy nem érdekli, hogy mit mond, kikapcsolhatja a TV-t, a figyelmet és a szemkontaktust. Ez különösen fontos, ha a partnered ideges. Ha alaposan figyelsz, akkor valószínűleg jobban fogja megérteni a problémát, és megtalálja a segítséget.
2. A pozitív gondolatokra összpontosítson.
Amikor találkozol egy új személyrel, mindenre koncentrálsz, amit szeretsz róla, de amikor eljön az idő, elkezdesz venni magadnak, és inkább arra koncentrálsz, ami zavarja. Ha a kapcsolat negatívabbá válik, mint pozitív, részese lesz.
A probléma megoldásához tudatos próbálkozásokra kell összpontosítania a partnereden szeretett dolgokra. Annyi jó tulajdonsága van, mint ahogyan azt is, hogy mi vezet. Találj meg pozitív pillanatokat egy személyben, és magadba szívjátod őket. Írja azokat a fejébe, hogy mindig emlékezzen ezekre a pillanatokra.
Ne feledje, nagyon fontos, hogy minden kritikát kiegyensúlyozzon egy nagy adag pozitív érzelmekkel. Amikor vágyakozol a morogásra, vegye le a széleit, és kifejezi háláját, amit szeretett a partnere.
4. Töltsön több időt együtt
Tervezze meg azt az időt, amelyet előre szeretne együtt tölteni, erősítve az egymás iránti lojalitásukat. Nagyon jó, ha a pár harmóniában él. Töltsd össze, senki más nélkül. De ne tévedj azzal, hogy a nap végén, és közvetlenül az ágy előtt, korlátozzod az interakcióidat. Ebben az időben beszélj valami pozitív, szórakoztató dolgot. Nagy benyomást kelt.
5. Gyakran érintse meg egymást
A kapcsolatokban a fizikai kommunikáció ugyanolyan fontos, mint az érzelmi. Ez megkönnyíti a stresszt és megmutatja partnerednek, hogy törődsz vele. A partnerrel való fizikai kapcsolat nagy mennyiségű jeget olvad. Lépjen el az osztályaitól, hogy megcsókolja és megölelje a partnereit a nap folyamán. Mindig aludj együtt ugyanabban az ágyban.
A jó kapcsolatok létfontosságúak az öröm és az érzelmi egészség szempontjából. Ezek hatással vannak a fizikai egészségünkre is, a szív egészségi állapotától az életkorral összefüggő egészségügyi problémákig. Az egészséges kapcsolat fenntartása nem könnyű, de ha kívánja, mindenki sikeresen elérheti ezt.