Viszlát IRR
Ha még nem olvastad a kis "Likbez on VSD" -et. akkor először olvass el - különben nem fogja elkapni a következő leírás lényegét.
Nos, ha már olvastam, folytassa.
- Barátom, természetesen először is figyeltem arra a pontra, ahol meg van írva, hogy "amikor elkezded életet élni itt és most", akkor a VSD-vel kapcsolatos problémák önmagukban párolognak. "
Oké, akkor kezdjük a legfinomabbakat.
Ha ezeket a sorokat olvassák, este, aztán feszült az agy és a megemlékezés napján reggeltől estig. Igen, úgy tűnik, minden nagyon egyszerű - állt fel, s megmosta a fogát, ittam kávét, elment dolgozni ...... jól, és most felidézni minden részletet, és a kis dolgok, a szagok és az érzelmek - az összes dolgot, amit látott, hallott és érzett a munkába .
És tudod, többnyire hallani a következő: „Ki az ajtón, azt gondolva, hogy indul a munkanap, álltam a lámpánál, emlékeztetve a hétvégén találkozott egy pisze orrú lány - semmi, formás, hosszú gondolkodás róla - kommunikál - jött dolgozni, és nem észrevette, hogyan. "
Úgy néz ki? Így kiderül, hogy a munkába járáskor sikerült meglátogatnia a múltat (a hétvég emlékeit) és a jövőben (elképzelve, hogyan fog kezdődni a nap folyamán), és most csak akkor jött vissza, amikor egy lány jelent meg a horizonton, majd az ülés után vele együtt újra beleesett a múltba.
Mi a kapcsolat a VSD-vel? Igen, nagyon egyenes.
Láttál már valaha egy kutyát vagy macskát, ami beteg? Ha egy állat beteg, valóban betegségből vagy idős korból származik. Beast élet csak a jelen időben, és még álmában bekapcsolás után füle hangokat. Ez érthető is - ez egy állat vagy egy vadász, vagy az áldozat, hanem az egyik, a másik meg, hogy mindig éber. By the way, és mi a természet vadászok számára is - ez csak a modern világban egyre több elkülönül a természet és épített a vadász ösztöneit - mint mi most fél, semmi különös, és a vadászat most már egyre több az informatikai eszközöket a butikok.
Ha zárolja egy kis helyet, és a kutya csak ugyanaz a személy, az első emeleten, így tizenöt perc, zevnot és elalszik mélyen, és az a személy, a gondolatok és prezentációs szörnyű következményeit idővel hozza magát figyelemelterelés.
A lényeg az, hogy a szervezet, beleértve a vegetatív idegrendszert, nem számít - életveszélyes igazán, vagy ha mentálisan nafantaziroval. Mindenesetre, fecskendeznek a vér adrenalin, szívverés felgyorsul, az izmok feszült, igényes műveletet, de te, újra és fokozatosan bezdeystvuesh (olvasd el az első rész) kapcsolódik a sorozat HDR-nek.
A szervezet minden stressz a feszültség, ebben a pillanatban a szimpatikus idegrendszer felfelé halad, és ennek eredményeképpen - izomfeszültsége, vascularis szorítók és félelmek, és ez az állapot állandóvá válik. Mint korábban írtam: a VSD sok tünettel rendelkezik, máris úgy tűnik, hogy súlyos betegsége van, és az orvosok bolondok, nem értenek semmit, és semmit sem találnak, és ez a pánik még nagyobb, és az állapotod rosszabb és rosszabb!
- Ijesztő, hogy nincs stressz vagy nehéz helyzet - szörnyű, hogy "csavarja" magát a belső csattogásoddal, és hosszú ideig meghosszabbítja ezt a folyamatot, és ennek eredményeképpen - az IRR-t.
By the way, az "aktuális pillanatban" egy másik fő életpálya a belső párbeszéd, a test kezd visszanyerni magát, maga energiával és csendes örömmel töltődik be - ez egy olyan örömállapot, amelyet nehéz szavakkal közvetíteni. Valójában, valójában - ez a legtermészetesebb állapot, amivel született ebbe a világba.
És most összefoglaljuk.
Mit jelent az "Itt és most" állapot:
- Ha így élsz, akkor idővel nem lesz nyom a VSD-nek
- Lesz életerő
- Jó hangulat
- Nem feszülsz a stresszhez, a szorongáshoz és az érzelmekhez
- Úgy tűnik, hogy a világ színes színekkel festett
- Nyugalom és önbizalom
- Az Ön vállalkozása ellentmondásos és gondoskodik
- A belső párbeszéd leáll
- A világ önelégült magának és tele van kellemes érzelmekkel
- Ebben az állapotban minden a vállán van
Hogyan tanulhatok megélni az "Itt és most" állapotban?
- A legfontosabb dolog az állandó ellenőrzés az önmagunkon. Kérdezd meg magad gyakrabban a kérdést: "Hol vagy most? Pontosan a jelen pillanatban vagy? "
- Próbáljon folyamatosan szemmel tartani a környező teret, az objektumokat, az embereket, és próbáljon megsebesíteni egyetlen pillanatot sem a mentális folyamatban és a belső szemekben
- Hallgassa meg a környező hangokat, lehetőleg egyszerre. Mindig csináld.
- Próbáld meg érezni a jobb és a bal kezedet egy időben, és a lehető legrövidebb időn keresztül figyelni kell rájuk.
- Győződj meg róla, hogy nem volt múltod - csak a jelen van, és nagyon fontos számodra, hogy félsz, hogy kihagysz egy pillanatot.
- Próbálja meg leállítani a belső párbeszédet
Persze, hogy a jelenben azonnal élni fog, nem fog működni, de ha állandóan megőrzi és megrántja magát, akkor idővel ilyen élet lesz szokás
Erről olvashatsz a hozzászólásban: "Mit kell tenned, ha rossz hangulatban vagy?"
A következő hozzászólás a VSD-ről, fizikailag "kiutasítjuk" a betegséget.