Folyamatosan fájdalmas nyak, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól és javítani az egészségi állapot módosítását

A fájdalom a nyakban gyakori panasz az emberekről, amikor orvoshoz fordulnak. A nyak számos anatómiai szerkezetet tartalmaz. Ezért nem meglepő, hogy sok ok miatt beteg lehet. Mindezen okok miatt a kezelés eltérhet, ezért nincs egyetemes recept a nyaki fájdalom megszüntetésére.

1. ábra. A nyak fájdalma - meglehetősen gyakori jelenség

Állandó fájdalmak a nyakban

A megfelelő kezelés kiválasztásához meg kell határoznia a fájdalom okait a nyakon belül, különösen, ha hosszú ideig zavarja az embert. Meg kell jegyezni, hogy a fájdalom szindróma leggyakoribb okai - trauma és nyújtás - néhány napon belül megtörténnek.

Ha a nyaki fájdalom több mint 3 hónapig tart, krónikusnak számít. Ilyen esetekben eredete a leggyakrabban a gerincvelővel kapcsolatos.

A nyaki fájdalom gyakori okai a következők:

• A cervicalis osteochondrosis - fájdalmas irritációt okozhat az ideg gyökerei vagy az ízületi csuklógyulladás ízületei.
• Hüvelykes lemez a nyaki gerincben - képes az ideggyökérre nyomni és irritálni.
• A nyaki gerinc osteoarthritis a porc gyulladása az intervertebrális ízületekben.
• Spinalis stenosis a nyaki - kialakuló degeneratív folyamatok a gerinc (osteochondrosis), amikor a gerinccsatorna szűkíthető osteophytes vagy herniated lemezeket. A szűkület helyén a gerincvelő összenyomódhat, fájdalmat okozhat a nyakban, gyengeséget a karokban és lábakban.
• Az intervertebrális foramen szűkületje a lyukak szűkítése, amelyeken keresztül az ideg gyökerei kilépnek a gerincvelőből. Ez a szűkülés préselheti és irritálhatja őket.

A krónikus nyaki fájdalom gyakoribb okai:

• A nyaki gerinc fertőző károsodása.
• A fibromialgia egy nehezen diagnosztizálható betegség, melyet az izmok, az inak és az ínszalagok fájdalom jellemez az egész testben, beleértve a nyakat is.
• A gerincvelő tumorja.
• A spondylitis ankylopoetica progresszív arthritis, amely befolyásolja a gerinc ízületét, ami fájdalmat és merevséget okozhat valamennyi osztályában, beleértve a nyakat is.

Otthoni kezelés

A legtöbb esetben a nyaki fájdalom enyhíthető vagy megszüntethető otthon, az orvos tanácsát követve.

A legegyszerűbb intézkedések a fájdalom szindróma felszámolására:

Ez nem kimerítő felsorolás a nyaki fájdalom otthoni kezelésére szolgáló módszerekről. Minden olyan tevékenység, amely egészséges életmódhoz vezet, hasznos lesz a nyak számára. Például a mérsékelt intenzitású aerob testmozgás és a dohányzás abbahagyása pozitív hatással lesz a fájdalom szindróma enyhítésére.

Ha a nyak 4 hétnél hosszabb fájdalmat okoz, vagy ha vannak neurológiai rendellenességek (pl. Kezek vagy lábak zsibbadása vagy gyengesége), mindig konzultáljon orvosával.