Csirke mézes áfonyamártással recept - főételek
Táplálékonkénti energiaérték
- Kalória tartalom 702 kcal
- A fehérjék 40,6 gramm
- Zsírok 47,5 gramm
- Szénhidrátok 29,7 gramm
- * A kalóriaérték kiszámításra kerül a nyers termékek esetében.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 adag
- 5 adag
- 6 adag
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
Az összetevők
- Csirke 500g
- Vaj 30 g
- Só ízlés szerint
- Pepper fekete föld ízlés szerint
- Apple almaecet ½ csésze
- Honey 5 evőkanál
- Fagyasztott áfonya 100g
- Szárított menta ízlés szerint
- Petrezselyem ízlés szerint
Rendelje meg az összes hozzávalót erre a receptre az "Azbuka Vkusa"
Összetevők rendelése itt
Hogyan kell felkészülni?
1. Csirkáld a filét a sütéshez. Rozsd le a vajat (2/3 vajdarabot), és szórjuk meg sóval és borssal. Mindkét oldalon egyenletesen szárítsd meg, amíg egy kéreg meg nem jelenik. Ezután adjunk hozzá egy kis vizet és pároljuk körülbelül 10 percig.
2. A szószban keverjük össze a maradék összetevőket egy kis serpenyőbe és főzzük. Félig forrni kell, hogy a konzisztencia olyan, mint egy lekváros. Az íze legyen méz, de enyhe bogyó savanyúsággal.
3. Tálalás előtt mártással grillezni mártással és petrezselyemmel díszítse. A mártást külön is szolgálják.
4. Az étel nagyon jól kombinálható friss zsemlét, szeletelt zöldségek és egy pohár vörös forralt bor.