A kövek kertje, befejezzük a tapasztalatokat vagy az "időt a kövek gyűjtésére"
Mondd ... te olyan, hogy már készül valami tévedés, hiba, vagy nem megbirkózott minden helyzetben, a konfliktusok, szenvedett némi veszteség, ranilis ... És most aggódik: „Hogy van?!”, " szükséges volt, így válaszolni rájuk ... és több, mint, hogy ... „” nos, a zavaros ...? „” ti szemetek, hogy üres volt ... és megy enni muffin bánat ... „elegáns módja annak, hogy töltse ki ezeket a tapasztalatokat.
Problémában olyan helyzeteket értek, mint:
- konfliktus, amely véget ért a szívednek;
- veszekedett egy fontos emberrel az Ön számára;
- nem tudtok megfelelően reagálni a támadásra;
- egy másik megsebesített a gyenge pontoddal;
- összetörted a kapcsolatot;
- nem tudtad megvédeni pozícióját és veszteségeket szenvedni (pénzügyi, erkölcsi);
- kihagyott egy lehetőséget, hogy "egyszer esik egy életben";
- "szörnyű" helyzetben "szétterültek a piszkos arcban", "szégyentelenek", és te szégyelltél;
- önkényesen megsértett egy másik személyt;
- elrontotta valami értékes és fontos dolgokat, vagy okozta a balesetet;
- Önnek, valaki szenvedett (fizikailag, pénzügyileg, erkölcsileg);
- és így tovább.
Lehetséges felsorolni az élet mindennapi "problémáit" végtelenségig. Magam olvastam, és a földre kell esni, és nem is. De meghívlak önt és magát, hogy ne kétségbeesés. Nézzük ezt más szempontból ...
Képzeld ... hogy az elméd a kert. Kert, virágzó, virágzó. Itt vannak bokrok a fantáziád. A hiedelmek virágai. De amikor az idő eljön az elavulthoz, elhalványul, hogy életet adjon az új hajtásoknak. De mégis mindig egy kert egész évben.
De minden alkalommal, amikor megtapasztaljátok ezt a helyzetet vagy a helyzetet, a tapasztalatok kövek a kertjébe esnek. A legkisebb kavicsoktól az egész macskakövekig. Vannak, akik zuhanyoznak, mások hoznak magatokat. Ezek a Stones a tapasztalatból nem más, mint a tudás a mi világunkban.
"Mi ez a tudás?"
Mivel a kert metaforája vagyunk, az életről, az emberekről, az emberek kapcsolatairól szóló adatok a "kövek-tudás". Amikor csak kijutnak a helyzetből a tudatba, azaz A kerted, a lábuk alatt fekszenek, és oldalról úgy néznek ki, mint a "mentális szemetet", és mindegyik "köveknek" van "tudata" a kérdéseikre:
„Mi a fontos számomra, hogy megértsék az emberek az ilyen helyzetekben?”, „Mi a fontos, hogy tudjam, és tartsa őket?”, „Mi a fontos számomra, hogy megértsem magam” Ami fontos számomra, hogy elő ilyen körülmények között? „” Hogyan fontos a teendő, ha ez történik? „” Mi már fáj ebben a helyzetben? „” Mit kapok dühös? „” Mit akarok? „” Mi vagyok én, hogy bocsásson meg, és kinek? „” Mi a fontos számomra, hogy megvédje a ilyen pillanatokat? "," Milyen intézkedéseket kérnek az emberek az érzéseimért és érzéseimért? ", és a legfontosabb kérdés, hogy mi folyik itt:" Milyen fontos számomra, hogy ebben a pillanatban cselekedjek? "stb.
Nagyon fontosak számodra, de ezek a "kövek-ismeretek" szétszóródtak, de mindig vonzódnak a figyelmükhöz a ragyogásuk vagy sötétségük miatt. És így ...:
- Miért aggódsz, aggódsz, és fájdalmas helyzetekben térsz vissza emlékezetedbe, elveszíted őket újra és újra?
Ha kellemetlen helyzetet tapasztaltál neked, úgy érzed, hogy valahol itt, az Örökkévaló Kertjében "tudás" jelent meg a történtekről és a jövőről. És egy kellemetlen helyzet után csak egy kérdéssel foglalkozunk:
„E-én! Hogyan élni ?! "
Aggódsz, hogy most önmagadra, másokra gondolsz, hogyan bízhat bennük, hogy mit és hogyan kezelje, hogyan viselkedjen. És vándorolsz, sétálsz, sétálsz a kerteden. Keresés és keresse meg ezeket a "kövek-ismereteket". Végtére is, a tudás már a lábad alatt van! Ezért kerekeken jársz körbe. Az eseménytől az eseményig az életedben vagy az ablakok hosszú visszaverődéseiig szűkíted a keresést, és előbb-utóbb megbotlik ezeknek a "kövek-tudásnak".
- Hogyan gyűjtsük össze a "kövek-ismereteket"?
Ezek a "kövek" szétszórt formában eltömítik a fejedet! Sürgősen gyűjtsük össze a "betakarítást"! Egyszerre mindent meg kell gondolnia, hogy egyszerre nézzen.
Mindezek a kövek Ön vagy, mindegyik a saját idejében, előbb-utóbb:
- rájuk taposznak, és nem érted, mi ez a helyzet, mi?
- vedd fel és nézd meg (azaz hallgasd meg érzéseidet, érzéseidet, gondolataidat);
- polírozás (azaz ezek a gondolatok csak szavakkal formálódnak, hasznosak az életed és az életed értelmeit illetően) - ezekben a helyzetekben hitet vagy ideológiát alkotnak;
- adjon mindenkinek a nevét és célját (vagyis döntsön arról, hogyan fogja lefordítani a hiteidet, megvédi őket, hogyan haladjon el tőlük).
Így ezeket a "kövek-ismereteket" a "polcaira" vagy "dobozaira" helyezzük el, mint például a kerti eszközöket, amelyekről tudjátok az alkalmazást. De ehhez össze kell gyűjtened őket:
1 lépés. DISTURBANCE szembesüléssel. Ami a kertjébe érkezett, máris vonzza a figyelmét, de még nem érte el őket. Ön már gondolkodik ezen a tudáson, "érzi", keresi és keresi ezeket a "tudást", kalapja ezeket a köveket fájdalom.
2 lépés. Felfüggesztést tapasztal. Amit értesz, de még nem döntöttél az életed helyéről, hogyan használd ezt a tudást - ön külön dobozba dobja őket, felismerte ezeket a "tudást", de még nem döntött arról, hogyan kell velük lenni, és az igazat, az életéről, vagy sem. Ezekre a kérdésekre - kétséged szerint - nem fogalmaztad meg a hozzáállásodat, nem találtad az alkalmazás zónáját, és instabilnak és bizonytalannak érzed magad.
3 lépés. Elfogadta a FACT-et. Amit már világosan megértett, és készen áll a használatra - különleges helyeken tartja őket, amelyek edényeken, polcokon vannak elhelyezve. Vagy teljesen építsenek a kertje falaiba, és neked már egyszerű igazságok vannak, amelyeket nem kell gondolni. Ez az életedben már úgy döntött, hogy céltudatosan használja. Biztosak vagyunk benne, vannak meggyőződései ezeken a kérdéseken, és készek vagyunk a viselkedés "protokolljaira".
4 lépés. Készítsen magának egy magatartás-nyilvántartást. Te következtetést hoztál a mulasztásokról, és magadnak tette magad mentálisan egy memória utasítást, hogyan viselkedj a helyzet előtt, a helyzet alatt, utána.
- Mi ad egy "betakarítást" ezekből a "kövek-tudásból"?
Ez elsősorban a tudás.
- Önről (mit csinálsz, milyen benyomást keltesz, ahol nem gondoltál magadra, amit elhanyagoltál, viselkedésed és döntéshozatalod szokásai);
- másokról (milyen érdekeket tudnak folytatni, mit gondolnak rólatok, mitől számíthatnak róluk, és mit nem lehet találni);
- a cselekvésekről (mások által hozott cselekvésekről, és arról, hogy mi vagy, milyen hasznos és hatékony ez, ami súlyosbítja a helyzetet);
- a saját hozzáállásodról mindazokra, ami történik.
Segítenek Önnek abban, hogy befejezze a helyzetet egészséges megelégedettségében - lehetőséget ad arra, hogy globális bizalmát az emberek világába formálja:
- Az elpusztult egészségi állapot helyreállítása (amelyet a magához, az emberek körüli világhoz és egy egész helyzethez viszonyítva kell meghatározni);
- frissítheti világnézetét a környező emberekkel vagy bizonyos népcsoportokkal (megfogalmazhatja a friss hiteket);
- levonni következtetéseket (ajánlások magadnak ilyen helyzetekben a jövőben).
Stabilabbá válik a tipikus nehéz és érzékeny helyzetekben, mert személyi szilárd pozíciót és cselekvési tervet fogsz látni.
Gyakran menjen a kertjébe, és gyűjts össze egyszerre egy kört. Grind őket. Határozza meg céljukat. Ezután gazdag élményben lesz részed, amely gazdagította a tudást.
Itt az ideje, hogy kört gyűjts?
Kész vagyok erre a expedícióra a kertben veled.