Melyik matrac jobb a gerincvelővel
A herniated gerinc csúnya jelenség és sajnos nagyon gyakori. Ha ilyen rossz közérzetet találsz, akkor az életmódodat egészségesebbé kell változtatnod. És az első dolog az, hogy gondoskodjon a maguk számára egy jó alvó, nevezetesen, hogy válasszon egy matracot, amely segít megtartani a gerinc helyes pozícióban alvás közben. Kiválasztani a megfelelő matrac és gerinc sérv - egy eszközt, hogy segítse a szervezet jobban tolerálja ezt a kellemetlen diagnózist, és ha nem teljesen elkerülni, akkor jelentősen csökkenti a relapszusok számát. Mint tudják, a gerincosztály úgynevezett "lumbágója" nagyon fájdalmas jelenség, a betegség súlyosbodásának időszakában szükség van ágypihenésre. Ez a helyes matrac a gerinc számára, amely lehetővé teszi, hogy gyorsabban térjenek vissza a betegség súlyosbodása során.
Először is, a matracnak mérsékelten keménynek kell lennie. A kulcsszó itt "mérsékelt". Véleménye szerint minél szorosabb a matrac, annál hasznosabb a hátlapon. Ez egy mítosz! A nagyon kemény matrac a gerinc minden részében feszültséget hoz létre, mivel nem képes fenntartani a hátsó természetes, fiziológiailag helyes helyzetét. Az izmok egy teljesen merev és egyenletes felületén fekvő feszültség - hipertónia, amely nyomást gyakorol a hátán már gyulladt idegekre. Megfelelő matrac számára sérvek és kiemelkedések a gerinc tökéletes matrac - a matrac közepes keménységű, puha, kényelmes felső réteg latex vagy ortopéd hab, amely biztosítja a rugalmas támogatás minden megosztottság a gerinc.
Melyik matracot választani a gerinc hernyójával: tavasszal vagy tavasszal?
Erre a témára különböző vélemények vannak, azonban megpróbáljuk elmondani a két lehetőség előnyeit és hátrányait.
A gerincvelővel rendelkező matrac kiválasztása. tippek
Persze, a választás a matrac gerinc sérv kell tenni, ajánlásai alapján a kezelőorvos, hiszen számos tényező befolyásolja a választás a matrac. Az alábbiakban adjuk meg a főbb paramétereket a matrac kiválasztásához különböző emberek számára.
- A nagyon kemény matracok nem hasznosak a hernyó gerincvelői számára. Kiegészítő erőt fejtenek ki a gerincre és kiváltják az izmok magas vérnyomását.
- A gerincvelő hernia matracának közepes keménységűnek kell lennie, puha, kényelmes felső latex vagy ortopédiai habréteggel.
- Ha a súlya kevesebb, mint 60 kg, akkor a gerinc hernyójánál jobban alkalmazkodik a közepesen puha matracokhoz
- Ha súlya meghaladja a 90 kg-ot, akkor a gerinc hercegnő közepes kemény matracokat kap egy minőségi rugóblokkban.
- Hólyagos gerinccsel a rugós matracok többrétegűek. tartalmaznak kókuszdió és latex.
- A rugalmas matracok olyan emberek számára alkalmasak, akiknek súlya 120 kg-nál kisebb.
- A gerincvérrel rendelkező idős emberek jobban megfelelnek a keskeny puha matracoknak, amelyek puha, kényelmes, legalább 3 cm-es réteggel rendelkeznek.
Amikor kiválasztja a matracot, ne felejtse el, hogy valaki egy életében egy harmadát álmában tölti. Legyen nagyon figyelmes a matrac megvásárlására, mert közvetlenül érinti az egészségét. A herniated gerinc nagyon gyakori betegség, és a kulcs matrac játszik kulcsfontosságú szerepet a kezelésében.