A fürdőzés közben fogyasszon súlyt
Van szép álma valóra? Csak feküdjön le egy szép fürdőben, és ezzel egy időben csökkenti a súlyát? Igen, valóban lehetséges. De először fontos döntéseket kell hoznia:
Válassza a vízhőmérsékletet (hideg vagy meleg?)
Állítsa be a hőmérsékletváltozás típusát (növelése vagy csökkentése?)
A hideg zuhanyzóval minden kádat be kell fejezni.
Ha a növények szárított virágai olívaolajba kerülnek, a saját készítésének lényegét a fürdőhöz kapja. A legjobb ebben az esetben abbahagyni az anya-mostoha, a kamilla vagy a rózsa választását.
Balneoterápia a fogyásért
Balneoterápia - fürdővel és vízkezeléssel - segít megszabadulni az extra fontoktól. A következő tényezők befolyásolják a zsír felosztását:
Amikor meleg vagy forró fürdőt veszünk, az edények tágulnak, ezáltal a szövetek vérellátása javul, ezért a testben lévő anyagcsere aktiválódik
Továbbá aktiválódik a szív munkája is. Ez a szívizom a "motor", amely zsírt éget. Valóban, a kötőszövet, és egyéb szövetek és szervek fogyasztanak lényegesen kevesebb energiát fogyaszt, mint az izmok egészséges, jól ellátott vér és a tápanyagok a szív ég nemcsak zsírsavak, feloldjuk a vér, hanem a „szar” triglicerid zsírt meleg fürdő hőmérséklete legfeljebb 30 fokozatok elősegítik az emésztést. Ha a táplálék gazdag rostban és
túlnyomórészt vegetáriánus, az ilyen fürdők mindig a szövetben lévő fehérje erős beviteléhez vezetnek. Most a testünk 70 milliárd sejtje fegyveres és kész aktívabb anyagcserére.
Egészség és harmónia a fürdő segítségével? Ez nem mese, hanem valóság. Csábítsa el a különféle vízkezelések kísértését.
Minden hideg zuhanyral végződik
Ez a fürdő mindig érdemes befejezni egy hideg zuhanyzóval. Azonnal szűkíti az ereket. Most a kapott tápanyagokból származó sejtek életre keltő fehérjéket termelnek - fehérjemolekulákat, amelyek felgyorsítják az anyagcsere folyamatait a szervezetben.
És most dörzsölje a testét egy törülközővel és meleg ruhával. Hamarosan egészséges éhínséget ébresztesz. Nincs értelme a procrastinálásnak.
Fontos, hogy alaposan megértsék a könyvben foglalt tanácsokat és ajánlásokat, hogy ne okozzanak egészségkárosodást.