royal Rangers
Személyi higiénia a kampány
Személyes higiénia - fontos dolog. Néha kampányok, mint „nonszensz”, mint a mosás a kezek és lábak, fogmosás, mosás zokni, stb feledésbe merült, de a környezeti körülmények betartása olyan részletességgel lehetővé teszi, hogy egy erős turisztikai egészségügyi és ne sok kellemetlen pillanatokat. Mint látható, a kampányok megfeleljenek a következő higiénés előírásokat sohasem felesleges:
1. Mosson kezet evés előtt. Mossunk kezet evés előtt - ez természetes, de a kampány légkör pihentető, és még egy természetes folyamat első szükséges ellenőrizni.
2. Használjon ruhát vagy viaszosvászon termékekre. Az étkezés alatt, ne helyezze a földre, kenyeres és egyéb termékek - van önérzetes csoport legyen ruhával vagy viaszosvászon, amelyeket lefektetett termékeket.
3. elmosogat közvetlenül étkezés után. Ne felejtsük el, hogy mosogasson közvetlenül étkezés után a reggeli maradéka, ebéd vagy vacsora, nincs ideje kiszáradni, és kapcsolja be a kemény kéreg dörzsölni az alján a csészébe. A vámot kell bevezetni a szabályt - az élelmiszer piszkos edényeket nem írnak elő. És milyen gyakran a mi útitárs lehet hallani: „Nem elmosogat, egy év alatt az éhínség egy tál forró vizet öntsünk - kap egy tápláló levest” :) Nos, nos, majd transzfer a kórházba, ki lesz rajta, amikor a gyomor, hogy megragad? Ahhoz, hogy megértsük, milyen fontos, hogy elmosogat azonnal végezze el a következő kísérletet: szakács reggeli hajdina, reggeli után, tedd mosatlan tányér, és próbálja meg mossa éjjel :)
4. Tartsa egy sor tiszta fehérneműt alszik. Este lefekvés, ne felejtsük el, hogy vegye le a szennyezett ruhát, amelyben egész nap, és tegye a tiszta fehérneműt. A piszok és verejték, ami felgyülemlett a ruháit az egész nap, ami hátrányosan befolyásolhatja az Ön egészségét, és vezethet a bőrirritáció. Ha megkezdte a kampányt, hogy megvakarja kétségbeesetten, akkor ez általában nem tesz eleget.
5. mossa meg a lábát, lefekvés előtt. Lefekvés előtt biztos, hogy mossa meg a lábát legalább egyszer két nap, és természetesen, mossa zokni. Ha a kampány zajlik a nyár, mossa meg a lábát, és mossa zoknit minden nap. Ez lehetővé teszi, hogy megvédje a lábát a horzsolások.
6. Tartsa a ruháját, ágy és a test. Tartsa a hálózsák. Rendszeresen szellőztessen ki. A napi chart mosni a ruhákat, amelyekben töltöd a legtöbb időt. Egy szép napsütéses napon, gyorsan szárad. Ne felejtsük el, hogy fürödni magukat. Minden öt napig, akkor alaposan mossa ki.
Egyszerű szabályok a személyes higiénia tiszteletben kell tartani a kampány a komplexitás.