Az endometriózis kezelése népi orvosság - Egészség és életmód a nők
Endometriózis kezelésére lehet népi jogorvoslati dostatoyano hatásos. ha helyesen használják. Az alábbiakban felsorolunk néhány a hazai jogorvoslati hatékonynak bizonyultak endometriózis kezelésében:
Endometriózis kezelésére népi jogorvoslati - Juice terápia
Friss gyümölcs és zöldséglé ajánlott endometriózis kezelésére. Próbáljon meg egy sötét szőlőlé, mangó, papaya és ananász.
Friss gyümölcs- és zöldséglevek kell lennie szobahőmérsékleten.
Endometriózis kezelésére népi orvosság - Ice vagy melegebb
Sok nő, aki súlyos fájdalom jelenléte miatt az endometriózis hozhat enyhülést kapcsolódási melegítő és meleg italokat. Ez pomogaett ellazítják az izmokat a has. Ha a hő nem segít, akkor próbálja meg a kocsiszekrény alatti jégtakaró. Fontos megjegyezni, hogy között, a test és a jég legyen a szövet réteg, és a jég alkalmazzák 10 percen át 15 percenként.
Endometriózis kezelésére népi orvosság - hidroterápiás
Kontraszt sitz fürdő gyakran ajánlott alternatív szakemberek az endometriózis kezelésére. A pozitív hatást hidroterápia endometriosis nem vizsgálták behatóan. A technika lényege, hogy találjanak felváltva egy forró fürdő (3 perc), majd hideg (1 perc), a ciklus meg kell ismételni 3-szor. Eljárásokat kell végezni rendszeresen, kivéve a menstruációs napok.
Az endometriózis kezelése népi orvosság - Gyömbér tea
Fájdalom az endometriózis gyakran kíséri hányinger. Használata gyömbér tea csökkentheti a hányingert. Feltételezzük, hogy a gyömbér képes csökkenteni a szintjét prosztaglandinok, amelyek serkentik az izom-összehúzódás és a fájdalom. A használata gyömbér csökkenti az intenzitását a menstruációs fájdalom. Javasoljuk, hogy igyon egy pohár gyömbér tea naponta kétszer egy hónapban. Gyömbér tea egy jól kipróbált és hatékony otthoni gyógyír, hogy megszüntesse a hányinger az endometriosis.
Endometriózis kezelésére népi orvosság - Zöldség és lenmag
Endometriózis kezelésére népi jogorvoslati
Bizonyíték van arra, hogy egy csoport nevezett kémiai fiavonok és szereplő növények, képes gátolni az aromatáz enzimet, amely átalakítja az androgének ösztrogénné. Gazdag forrásai flavonokkal zellert és a petrezselymet.
Brokkoli, karfiol, káposzta, kelkáposzta, kelbimbó, bok Choy, tartalmaznak vegyületek úgynevezett indolokat, amelyek szabályozzák az anyagcserét és ösztrogén egyensúly.
A lenmag gazdag lignans és rost, amely szabályozza az ösztrogén egyensúlyt.
Próbáljunk meg a napi étrend A fenti zöldségeket és lenmag csökkentése megnyilvánulásai endometriosis tüneteit.
Endometriózis kezelésére népi jogorvoslati - Omega-3 zsírsavak
Szakértők úgy vélik, hogy az omega-3 zsírsavak, amelyek különösen gazdagok bizonyos fajták, például a lazac, a makréla, hering, szardínia, szardella csökkentheti a prosztaglandin szintje a szervezetben. Omega-3 zsírsavak is rendelkezésre állnak a halolaj kapszulák, hogy lehet az előnyben részesített formában, mert tartalmaznak minimális mennyiségű károsító szervezet, poliklórozott bifenilek (PCB-k) és a dioxinok. Használja a hal a diéta. Dokozahexaénsav (DHA), valamint az eikozapentaénsav (EPA), utal, hogy a legértékesebb többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és az emberi egészségre. DHA gyakorlatilag hiányzik a növényi zsírok, de tartalmazza a zsír a tengeri halak. Állati tanulmány a University of Western Ontario találtuk, hogy a halolaj tartalmazó két konkrét vegyület, az EPA és a DHA, enyhíti a fájdalmat az endometriózis szintjének csökkentése a vegyi anyagok felelősek a gyulladást - prosztaglandin E2. A kutatók azt is megállapították. hogy a fogyasztás a halolaj lassíthatja a növekedést a méhnyálkahártya.
Az endometriózis kezelése népi orvosság - kalciumban gazdag ételek
Kalciumban gazdag élelmiszerek ajánlottak endometriózis kezelésére. Az endometriózisban szenvedő nők kell kb 800 mg kalcium naponta. Kalciumban gazdag ételek dió, tej, lazac, tofu, spenót, brokkoli, sült bab, stb Vállalt. hogy kalciumhiány, különösen a menstruáció alatt is vezethet izomgörcsök. Kalcium megszünteti az izomgörcsöket okoz endometriosisgócok heterotopia, miközben fenntartjuk a normál izomtónus.
Az endometriózis kezelése népi jogorvoslati - Magnézium gazdag ételek
Szakértők úgy vélik, hogy a magnézium segít növelni képes a testünk kalcium felszívódását, így csökkenti a menstruációs görcsök. Ezért, élelmiszerek, amelyek gazdag magnézium, ajánlott jelenlétében endometriózis.
A nők szenvednek az endometriózis, érdemes rendszeresen enni hajdina, lazac, zöldségek, diófélék, stb
Élesztő fertőzések és endometriózis
A testmozgás és a rendszeres séta az endometriózis
Az aktív életmód sokat tehet, hogy megkönnyítse a megnyilvánulása az endometriosis tüneteit. Nagyon fontos és egészséges hosszú alvás, hogy teljes mértékben helyreállítani a szervezetnek szüksége van 8-9 óra. Hasznos rendszeres séták a friss levegőn. A testmozgás csökkenti az ösztrogén szintje, és lehet lassítani a endometriózis. Jobb kezdeni egyszerű gyakorlatok, mint a túlzott terhelés csak növeli a fájdalmat. Ne hanyagolja el a szokásos reggeli torna, javítja a vérkeringést, növeli a légzés volumene és élénkíti a testet.
Gyógynövények és endometriózis
Grass. mint például a Kalina vulgáris, Vitex szent, Cimicifugával gyökér és álunikornis jelentősen csökkentheti megnyilvánulása az endometriosis tüneteit.
Számos ájurvédikus gyógynövények, mint például a téli cseresznye, Ashok és római kömény is tekinthető hatékonynak kezelésére endometriosis tüneteit vdomashnih feltételekkel.
A levelek és virágok endometriózis
A levelek és a virágok a rozmaring, levelek és pitypang gyökerek, magvak, bogáncs és verbéna hatékonynak bizonyul az anyagcsere ösztrogének és javítja májfunkciót.
ajánlatos, hogy a levelek és virágok a rozmaring, levelek és gyökerek a pitypang, bogáncs mag Verbena és helyreállítani hormonális egyensúlyt, normalizálja az anyagcserét és a szabályozás az epe. Ez összegyűjtése hatékonynak bizonyult kezelésében az endometriosis tüneteit.