Spa „mérgezés mit, miért, és mit kell tenni most
Játszani ezeket a játékokat a gyomruk veszélyes. Különösen a nyári időszakban. Szokatlan, gyakran egzotikus üdülőhely ételek, hő, ami miatt a termékeket gyorsan halnak, és a baktériumok, éppen ellenkezőleg, az élet és fajtája, amely képes megtámadni az egészségre. Mit kell tenni, hogy méreg néhány sárban nem rontja el a nyaralást, tudja, körültekintő YES.
Tény, hogy a „mérgezett” - nem egészen pontos. Egy igazán maratott mérgező anyagokat: termékek (gombák, bogyók, diófélék, néhány halfaj), vagy vegyi anyagok - mint például a réz-szulfát (ez egy műtrágya). Ha ebédeltem valami teljesen ehető, de sűrűn lakott káros mikrobák, az emberek a know beszélhetünk akut bélfertőzések (Ali), illetve az ételmérgezés. Aktivátorok AII lehetnek baktériumok (okozhat dizentéria, szalmonellózis, kolera), toxinok (provokál botulizmus), vírusok (például, enterovírus). De a nyár még mindig a leggyakoribb akut bélfertőzések - ez vérhas (shigellosis) és salmonellosis. Mégis, miután a hő küszködő kedvez gyors szaporodása kórokozók.
De a hiba nem csak a nagy nyári időjárás. Őszintén szólva, hogy mossa meg a kezét szappannal, mielőtt elkezdi szedni őket, majd a szájban a hot dog ki a sátor? A barbecue ismerőseivel kész arra, hogy a boltba, vagy magunk pácolt? És a cseresznye és sárgabarack a tálcáról vásárolni? Körülbelül egy snack a nyári kávézók, ahol gyakran nincs WC, nem is fogunk kérni.
Fújja át, vagy nem?
Ha nem tartja be a szabályokat, vagy egyszerűen csak a rossz szerencse, az események fog kibontakozni így. Miután az alattomos kórokozó fog esni a szájon keresztül a gyomor- és bélrendszer, akkor elkezd aktívan szaporodnak. Ennek eredményeként, a komoly harc natív mikroorganizmusok valószínűséggel halnak meg, és valaki más nyeri. De az első jelei a betegség nem fog azonnal, de egy bizonyos idő után - az úgynevezett lappangási időszak. Így, dizentéria bacillus inkubációs idő - 2 óra és 4 nap, és a Salmonella - 6 óra-2 nap. Minden attól függ, hogy milyen típusú és mennyiségű venni a szervezetben a kórokozó. De nem csak. Akkor azt kérdezte, miért van egyedül szenvednek annyira, bár az összes barátnő meghívást kaptak egy vasárnapi piknik, ami szintén nem éheztek? A válasz egyszerű: nagy jelentősége van a egészségi állapotát. Az egészséges emberi gyomorsav elpusztítja számos kórokozó mikrobák. Továbbá, a belekben lakta számos jótékony mikroorganizmusok, amelyek gátolják ülepítő idegen vagy káros.
De az emberek legyengült immunrendszerű (miután antibiotikumok szedése, stressz, különböző betegségek a gyomor-bélrendszer, stb), egyenes úton van veszélyben. Ezek rendkívül érzékenyek a bélfertőzések, és mint általában, ezek a betegségek egyszer vesznek egy súlyos lefolyású. By the way, a gyermekek, az idősek és a terhes nők is jóvá a sorban a különösen könnyű célpont kártevők. Őket mérgezés általában kötelezően meg kell hívni „mentő”. Következtetés: ez jobb, hogy egy felnőtt, és egészséges. ;)
Készüljön: lesz, enyhén szólva, kellemetlen. Penetráció ismeri az ellenség területére baktériumok és mikrobák lehetnek a következő tüneteket. A kezdeti szakaszban: laza széklet (hasmenés), súlyos görcsös fájdalom, felfúvódás, puffadás, hányinger, hányás, láz (38 ° C vagy magasabb), gyengeség, fejfájás. Következő rosszabb - vérhas tűnhet laza széklet nyálka, zöld, vénák és még a vér. A szalmonellózis - nagyon büdös bőséges szék sok nyálka, zöld, mocsaras, mint a sár. Fu általában.
1. piszkot! Kiüríteni minden felesleges segítséget kelátképzőket (neosmectin, Polyphepan, Enterosgel). Ezek az anyagok felszívódik a gyomor-bél traktus „szennyeződést” (kórokozók, toxinok, gázok és más termékek az anyagcsere) és a fogantyú lényegében távolítsa el őket az áldozat. Ezért akár 2 óra előtt és után 2 órával enterosorbent mit enni és inni (akár gyógyszerek), mert minden (!) Visz velük. Minél előbb elfogadod enterosorbent, annál gyorsabb fejlődését megállítani a fertőzés, és kijutni a harcot minimális veszteség az egészségre. Gyakran az ilyen esetekben tanácsos inni egy jól ismert, még a dédanyja enterosorbent - aktív szén. Megfelelő tanácsot, de ne feledje, hogy a szorpciós kapacitás a szén nagyon alacsony - a jó, hogy nem elég. 1 tabletta tervezték 10 testtömeg-kg, azaz, van egy időben, hogy igyon legalább 4-5 darab. De érdemes egy jó öreg ember sokkal olcsóbb fejlettebb kollégák.
2. Nagy Migráció a háború a világ nyer volt a te oldaladon, amire szükség van túlsúlyban a hasznos mikroorganizmusok. Tehát hogy egy probiotikus - például Probifor, Bifiform, Polibakterin, Linex. A probiotikumok normalizálja a bélflórát, megállítani hasmenés és önzetlenül küzdő következményeivel mérgezés. Meg kell tenniük után 2 órával enterosorbent közben vagy étkezés után.
3. Ne hagyja magát hervad!
Gyakori hányás és hasmenés vezethet súlyos kiszáradás és zavar a víz-elektrolit egyensúly. Ez a hiba lehet számítani az ilyen jelek: száraz nyelv és a bőr, beesett szemek, húzott a gyomorban, csökkentve a vizelet mennyiségét. A háttérben a kiszáradás alakulhat súlyos toxikus sokk, akut veseelégtelenség, cerebrovaszkuláris betegség, tudatzavar, görcsrohamok. Horror általában. Tehát ne várjon, ha ezeknek a rémtörténetek nem a gyenge a szíve valóra, de egy gyors indítás, hogy pótolja az elvesztett folyadék és sók fontos használatával rehydron megoldás. Fontos! Rehydron oldatot meg kell inni az étkezések között, és kis részletekben, különben indíthat új tartó hányás. Térfogat rehydron oldat nem haladja meg a fél napi folyadék térfogatának. Ezért a nap folyamán váltakozó vétel mentést egy másik meleg ital - forralt vizet, nem édesített tea slabozavarennogo.
4. Hőmérséklet
Ha a terhelés a problémák a gyomrot, és még mindig zashkalil hőmérséklet, láz nélkül-csökkentő gyógyszereket nem lehet csinálni. Az aszpirin, Efferalgan, paracetamol, és mások. Ez képes biztosítani a szükséges támogatást.
5. A támogatás a
Miután tapasztalt bélrendszeri fertőzés kellene ülni legalább egy hétig a diéta. A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a gyors helyreállítását bélműködést. Ezért kevesebbet esznek. Bár ez a megengedett ki az étel, és különösen nem törli.
Igen! egyszerű és gyors hasznosítható termékeket. Közülük keksz (krékerszerű), házi krutonnal a fehér kenyér (semmilyen esetben nem vásárolt), kása a víz (lehetőleg - rizs), sajt, levesek, alacsony zsírtartalmú húsok, sült alma, tejtermékek (joghurt, biokefir) slabozavarennogo édesített tea, növényi húslevest (burgonya plusz sárgarépa), kompót szárított sárgabarack és a mazsola (cukor nélkül).
Nem! termékek okozó erjedés, ami növeli puffadás, növeli a bélmozgást. Zárni az étrendből a fekete kenyér, zabkása teljes tej, gyümölcs, zöldség (a speciális tilalma bab, uborka, káposzta, répa, retek, karalábé, retek, citrus, körte, szilva, szőlő), zsíros húsok, hal, baromfi, tej , joghurt, tejszín, erjesztett sült tej, gyümölcslé.
És ha ez ...
Kézhezvételét enterosorbent hányást és hasmenést általában letörnek. Ha nem, akkor hívja a „gyors” - 03. Nem akarom megijeszteni, de talán ez nem OCI ... Sőt, az elején hasonló tüneteket (hasmenés / hányás / láz / hasi fájdalom esetén is) vakbélgyulladás, epehólyag-gyulladás, bélelzáródás, és mások. A pontos diagnózis egyszerre csak egy szakember. És ismét az orvos hamarosan abba a kezelést. Először is, a saját készítésű gyógyszerek bizonyos esetekben okozhat helyrehozhatatlan kárt. Másodszor azért, mert torzítja a képet a betegség - az orvos nehéz diagnosztizálni.
• potschatelnee és gyakrabban mossa meg a kezét szappannal és vízzel, különösen, ha meg akarsz főzni, vagy üljön le az asztalhoz, akkor menj ki a szekrényből, vagy jöjjön vissza az otthon az utcán;
• Tartsa tisztán körmök: ezek keretében felhalmozódnak halott kanos mérleg és a faggyú, amely kedvező környezetet a káros baktériumok, és ez mind azért, mert a szájban meg;
• Ne vásároljon termékeket, amelyek nem felelnek állatorvosi-egészségügyi szabályozás - a piacon egy sátorban, egy tálca;
• Ellenőrizze, hogy a szavatossági idő és tárolási körülmények között a termékek (különösen a nyári!);
• Próbálja meg vásárolni csak azokat gyümölcs / zöldség / bogyók, amelyek nélkül termesztik vegyszerek alkalmazása, azaz legalább ne sérüljenek az óriás gyümölcs - ez egyértelmű eredményt részvételének műtrágyák;
• Ne tegye az egyik táska termékek, azonnal fogyasztható, és azok, amelyeket csak fog főzni / megsütjük / szárnyal; a hűtőben, mint más dolgok is, távol egymástól;
• forraljuk a húst sokáig - körülbelül 2 óra • Ne egyen - nem is próbálkoznak - csak túl gyanús ételek, nem egyértelmű, hogy melyik a főtt; • forralni a tojások keményre főtt és sült tojás két oldalról vagy omlett;
• Ne felkészülés későbbi használatra - vacsora fogyasztják azonnal főzés után;
• gondosan én zöldség / gyümölcs, egy tésztaszűrő folyó víz alatt (lehetőleg főtt), vagy akár forrázás őket;
• ha például főtt leves, amely a szállítandó a hideg asztalon, hogy nem tartja szobahőmérsékleten, és a „fagy” az első két óra a hűtőben, vagy még jobb - a hideg víz tartály;
• inni csak forralt vizet vagy ásványvizes palackok;
• a nyers hús, főtt ételek, zöldségek és kenyér használatát különböző vágódeszkák és kések;
• táblák és ruhával én, antibakteriális és leforrázott forró vízzel;
• lehetőleg fertőtlenítő WC és konyha (beleértve a gombokat) klórozott mosószerek (persze, gumikesztyű);
• erőteljesen harcolni legyek, hangyák, csótányok.
Fotó forrása: weheartit.com