Lehetséges, hogy a banán a szoptatás az újszülött, a banán szoptatás akár
Banana - egy világos, napfényes gyümölcs úgy szerette felnőttek és gyerekek. A szép, hogy van, mert az édes íz, finom illatú és finom húsát. A banán nagyon tápláló, csak egy pár gyümölcsöt képes kielégíteni az éhség. Ezért ezek tökéletes snack. Anya újszülöttek gyakran csoda, hogy a banán is szoptat. Banán károsítja a gyermek formájában allergia, a forma, amelyben a gyümölcs jól felszívódik, és az első hónapokban a születés után a legjobb enni - mindez kiterjed ez a cikk.
GW és a banán: előny a szoptató anyák számára
Finom, édes plantains nevezhetjük az egyik leggyakoribb gyümölcsök, amelyek az asztalunkra. Nagyon szereti a terhes nők, akik közül sokan ezeket a gyümölcsöket segít megszabadulni a mérgező. De az újonnan készült anyák elszámolni a jó egészség a baba monitor saját étrend. Ami a használatát bármely termék, beleértve a banán, kétséges. Azonban etetés alatt banán megengedett, sőt ajánlott több okból is:
- étvágygerjesztő banán pépet nem csak finom, hanem egy gazdag tápértékű. Összesen 100 gramm gyümölcsöt tartalmazó napi mértéke a foszfor, aszkorbinsav, vas, kalcium és kálium, valamint a β-karotin.
- gyümölcs rendszeres használata energiát ad, vitalitás és az erő, hogy nem fáj az anyám grudnichka;
- banán hozzájárul a nagyobb haj növekedését, javítja a bőr állapotát, és a körömlemez - egy igazi megváltás a nők szülés után;
- szerotonin emelkedik közvetlenül étkezés után egy-két banánt. Egyél banánt - jó a hangulat és az idegrendszer egészére;
- illatos trópusi gyümölcs serkenti az agyat, és fenntartja az állam a szív a rendszer normális;
- A banán képesek versenyezni a citrus tartalmára vonatkozó aszkorbinsav. Evés 1 gyümölcsöt naponta, erősíti az immunrendszert, a test jobban képesek ellenállni mindenféle vírusok.
Hasznos tulajdonságai banán lenyűgöző köszönhetően ezek használatát gyümölcs van az anya teste a szoptatás alatt nagy pozitív hatása.
Effect banán szoptatás emésztést és a széklet
Szoptatós anyáknak fontos tudni, hogy a hatás az emésztési folyamatot gyümölcsök, banán fix vagy gyenge. Valóban, a pépet a gyümölcs kevés hatása van biztosítása. Ez akkor fordulhat elő, azzal a feltétellel, hogy az élelmiszer használt érett, szinte túlérett gyümölcs. Banán csatolt szék a magas pektin tartalma és az érettebb a gyümölcs, annál inkább keményítő és pektin. Az átlagos futamidő banán pektin-szer kevesebb, így anyám laktációs időszakban, akkor lehet enni félelem nélkül székrekedés.
De lehetetlen, hogy ne hívják fel a figyelmet arra a tényre, hogy a banán növekvő nyugtalanság a bélrendszerben. Ha észreveszed, hogy még azután is, az egyik evett gyümölcsöt a gyermek szomorú, szorongó, Sucitu lába és dübörgő pocakját - olyan anyag található egy banán, morzsa gyomor nem képes megemészteni. Ha rosszul tolerálható egy kis szünetet a kezében 3-4 hét.
A banán az első hónapban a szoptatás: Előnyök és hátrányok
Sok gyümölcs lehet allergén a magzatot, és feltárni ezt a tényt csak úgy lehetséges mintákat az új terméket. A banán nem szerepel a listán veszélyes gyümölcsök, míg a szoptatás, de ritka esetekben az allergiás reakció a gyermek továbbra is lehetséges.
Tegyünk banán a szoptatós anyák menüben a szoptatás ideje alatt, legyen óvatos, miközben néhány szabályt:
- Az első és második hónapjában etetés ne egyen banánt. A cukor mennyiségét sárga gyümölcsök válthatnak egy éretlen gyermek szervezet haspuffadás és kólika, amely pedig a gyermek nagyon kellemetlen;
- Banana legjobban hozzá a diéta anyák, ha a gyermek 7-8 hét. A harmadik hónapban az élet a baba emésztőrendszere érett egy kicsit, és kész arra, hogy a „képzés” új anyagokat passz anyatej;
- első napon lehet enni nem több, mint 1 gyümölcs, egy kis szünetet a fogyasztás 3 napig. Ha a változások a gyermeket a bőr és a széklet nem ott, akkor továbbra is eszik banánt, csökkenti az intervallum a félidőben. Miután 4-5 alkalommal használhatja banán anya teste a baba megszokja ezt a gyümölcsöt.
Az, hogy milyen formában lehet enni banánt a GW?
Érett, édes banán szoptatás jó használják mind a friss és a szárított formában. Szárított banán lehet otthon készült, miután darabokra vágjuk és száraz két órán át megszárítottuk (alacsony T - 60 ° C). Koncentrációjának csökkentésére cukor, a gyümölcs- és fokozza az előnyöket, akkor egy banán részeként különböző ételeket. Szakács anyjuk grudnichka van egy pillanat, elég, hogy a raktárból a 10. percben időt és az egyik receptet.
Kása banán
Az egyik legegyszerűbb módja, hogy bekerüljenek a diéta szemrehányásokat anya banán hozzáadni reggel zabkását. Ily módon egy banánt lehet enni egy hónap a szülés után a baba. A gyümölcs jól megy a rizs, zabpehely és a krém búzából. Add zúzott gyümölcs a kész ételt, arch darab vajat. A finom és egészséges reggeli készen áll.
gyümölcssaláta
Csak jó és semmi, de jó - a szlogen a saláta, mert tele van sok vitamint és tápanyagot. A saláta, hogy egy banán és egy alma, kockákra vágott, és a szezonban alacsony zsírtartalmú tejföl.
banán koktél
Ha szoptat, gyermekorvosok nem ajánlom inni szoptató anyák tej, így meg kell, hogy készítsen egy hasznos koktél fermentált tejtermék - joghurt. Vegyünk 0,5 liter joghurt adalékok nélkül, habverővel 1 banán és enyhén hideg italt. Ez a koktél az emésztést.
Tipp Ha ez a recept helyettesítő joghurt joghurt, akkor kap egy természetes és hasznos eszköz a fogyás.
- Étkezés szoptató anyákat: mit lehet és mit nem lehet enni GW
- Mikor és hogyan kell kezdeni az első csalit a gyermek: alapvető szabályok
- Hogyan kell kezelni a toxémia a terhesség
- Normák hemoglobin gyermekek 0-7 éves korig: alacsony, magas és normál hemoglobin a gyermek
- Hogyan lehet gyorsan hozza le a hőmérséklet a gyermek
- Banán köhögés gyermekek: Receptek és utasítások
