Az anyatej, a lány nő, a fiú nő
Érdemes beszélni a kolosztrumról külön-külön. Egy nő testében a kolosztrum a szülés utáni első napokban kezdődik. Ez egy természetes vakcina számos fertőző betegség ellen. Egyidejűleg a kolosztrum aktív hormonszabályozó. Ezen kívül a kolosztrum sok vitamint és tápanyagot tartalmaz, és a titráló anyagok megbízható védelmet nyújtanak az újszülöttnek.
Melyek az anyatej hasznos anyagai?
Meglepő módon az anyatejből előállított víz 87% -a biológiailag aktív. A gyermek teste könnyen felszívódik, ezért a gyermekek, akiknél az anyatej a fő táplálék, nem kell vízzel forrasztani. Az anyatej szénhidrátból, zsírokból, fehérjékből, sok vitaminból és nyomelemből áll. Mindez az egészséges gyermek testének építéséhez szükséges. A teljes etetési idő alatt a tej összetétele változik, ami megfelel a növekvő baba növekedésének és igényeinek.
1. Szénhidrátok. Az anyatejben lévő szénhidrátok laktóz. Felelős a lacto és bufidum baktériumok növekedéséért, a vas és a kalcium felszívódásának a szervezetben, valamint az idegrendszer felépítéséhez.
2. Fehérjék. Az élet első évében a gyermek gyorsabb, mint valaha, és a fehérjék felelősek. Számos fajta létezik, és mindegyik létfontosságú a növekvő szervezet számára. A legismertebb a laktoferrin-fehérje, csak az emberi tejben található. A lactoferrin a megfelelő mennyiségű vasat biztosítja az anyatejből a baba vérébe, megakadályozza a veszélyes baktériumok növekedését, és megakadályozza a szabadgyököknek a szervezetre gyakorolt hatását. Az egyik fehérje összetevő - a taurin, neuromodulátorként szolgál, amely az agysejtek fejlődéséhez szükséges.
3. Zsírok. Anyatej anyatej tartalmaz zsírokat - a leginkább illékony komponens. Számuk közvetlenül arányos a gyermek igényeihez. A zsírok hozzájárulnak a szem és a sejtmembrán retinájának kialakulásához. Egy fiatal anyának gondoskodnia kell arról, hogy a baba szoptasson az anyatejben a végéig, mert a hátsó tejben található a legnagyobb zsír koncentráció.
4. Vitaminok és mikroelemek. Az anyatej nagy mennyiségű vitamint és nyomelemeket tartalmaz. Mindegyikük jól felszívódik egy csecsemőnél, ezért a szoptató gyermekek kevésbé valószínűleg kalcium-, vas-, magnézium-, cink-, kálium-, foszfor-hiányban szenvednek. Mindezek a mikroelemek optimális táplálkozást biztosítanak a gyermek szervezetében és növelik a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet.
Hogyan növelhető a szoptatás?
A szoptatás összetett folyamat az anyatej termelődésének és kiválasztásának egy nőből. Számos tényezőtől függ: az anya általános egészségi állapota, mentális állapota, a szülés ideje alatt a vérveszteség és természetesen a táplálkozás. Az anyatej nem megfelelő előállítása különböző betegségekkel, fáradtsággal, stresszel, elégtelenséggel vagy alultápláltsággal járhat.
Az anya táplálása a szoptatás alatt
Az anya tápláléka az újszülöttek szoptatásakor némileg eltér a megszokottól. Annak érdekében, hogy az anyatej optimális mennyiségű összetevője legyen, naponta szükség van hal, sovány hús, tojás, tej, túrófogyasztásra. Sokat kell inni, vizet, frissen elkészített kompót vagy gyümölcslevet, folyékony ételeket. A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy egy csecsemő szoptatásakor nem lehet keserű, füstölt, sós ételeket fogyasztani. Nem kívánatos enni hüvelyesek és káposzta - hozzájárulnak a gázok kialakulásához. Érdekes tény: az étrend vagy a kalóriabevitel növekedése nem befolyásolja az anyatej minőségét, hanem az anya zsírellátását. Érdemes megemlékezni a fiatal anyákra, akik bizonyos esetekben hamarosan visszanyerik korábbi formájukat.
- Következő közlemény Oksana Sidorova tanácsadói pszichológus
- Milyen gyorsan tér vissza a hidegből?
Természetesen minden anyának meg kell próbálnia hosszabb ideig táplálni a csecsemőit. Teljesen jól emlékszem, amikor kislányaim kicsiek voltak. Egy gyermekorvos és minden alkalommal látogattak minket, ez csak mindenki, megkérdezte tőlem: "Találtál valamit?" Volt bébiétel. Végtére is, nem volt könnyű, hogy az ikrámat is betakarítsam. És így vette kétségbe a lelkem. Senki nem lenne körülöttem, és azt mondta, hogy ne hallgassam meg. És elküldtem a férjemet Moszkvába ételért. Akkor nem volt könnyű megvásárolni. És mi lehetne jobb, mint az anyatej? Így folytatta a ravasz ... Kár ... Most biztos vagyok benne, hogy csak a tejet lehetett volna táplálni a lányokat ...
Teljesen nincs hatással az egészségre, sem a fejlődésre. Nem vagyok a mell ellen, de ha nem működik, nincs semmi rettenetes. A lányom - egy mesterséges asszony még csepegtető orral sem betegedik meg, és gyorsabban fejlődik, mint sokan az óvodai csoportban, mert ő a módszerével tanult vele. Beszélnie kell a gyereket, akkor nem fog fájni, és ő egy csecsemő vagy egy mesterséges személy - nincs különbség.