flylady alapuló rendszer háztartási Forum szenvedélyek

Ahogy razmusorit otthonában

15 percet egy nap razmusorivanie, naponta kétszer, távolítsa el a forró foltok - egy erős fegyver elleni harc szemetet. Ne feledje, hogy tisztítsák meg a szemetet lehetetlen. Ez csak akkor lehetséges, azokat a dolgokat, amit szeretsz.






Itt vannak a tippek. Tedd a ház a diéta.

1. Amikor razmusorivat. Döntse el, hogy gyakran fogsz elemezni néhány zóna. Azt ajánlom ezzel egy kicsit, de minden nap. Használja az időzítőt. Legyen figyelmeztetett - ez ragályos! Ha egyszer elkezdi, akkor szeretnénk dobni több és több. Ne égesse! Van egy kicsit! A ház nem lesz piszkos éjszakán, és távolítsa el a 1 nap irreális. Az időzítő beállítása nem lehet több, mint 2 egymást követő alkalommal. Lehet, hogy félnek a munka mennyisége, hanem akkor tudja kezelni (kis megközelítések!). Néhány hónappal később a ház razmusoren.

2. Mit kell. Szemeteszsákok, dobozok, markerek, ruha por. Írd fel a dobozokat: „Adj”, „Release” és a „Remove”. Lövések doboz jelölt „Release” nagy szemetes zsákok.

4. Kezdje a bejárat a szobába. A munka az óramutató járásával megegyező irányban. Ne hagyja ki semmit. Bármi is volt a vonal, csak szét és minden (szemét megijedt.).

5. Ne mozgassa a dolgok egyik helyről a másikra. és válogatni! Dobozok tegye a lába alatt, lök a ruhát övet. A szemetet gondolkodás nélkül dobja egy doboz „kitörés”, jó, de nem (már nem kérem, nem jön létre, és így tovább.) A dolgok egy dobozban „hogy” és mi legyen egy másik helyen - a dobozban „Eltávolítás”. Ne aggódj, hogy kevés a hely. Mire befejeztük razmusorivanie, helyek a vonat. Flayledi ígéret!

6. Mit jelent pontosan razmusorit. Holding kezében a dolog, amiről nem biztos benne, kérdezze meg magától:
· Imádom?
· Én használtam ezt az elmúlt évben?
· Ez valójában szemetet?
· Van egy másik ugyanaz a dolog, ami jobb, mint ez?
· Tényleg szükségem a két dolog?
· Ez a dolog jó emlék, hogy engem tartani vele?
· Vagy ő ad nekem a bűntudat, és felborítja nekem, amikor a fogások a szeme?
Töröljük a szobában semmit, ami nem okoz a pozitív érzelmek.

7. Énekelj egy kis dalt magában: „Hadd menjek, ne tartsa” (a név a dolgokat). Azt kell, hogy szeressék. Ha nem tetszik - ÁRTALMATLANÍTANI!

8. kitárja a szemétbe. Amikor a doboz „megválik” megtelt, nyakkendő a zsákot, és tegye a hulladék doboz az udvarban (vagy ahol van ott szűz összes szemetet). Üres dobozt Shots csomagot, és továbbra is repülni akár az órajelet.

9. adományokat. Amikor a doboz „hogy” teljes, zárjuk le (pl szalag) és tedd be a kocsiba. Lesz a városban - csettint a szervezet vagy az emberek, akiknek ezek a dolgok szükséges. Ha nincs semmi igazán értékes nem kér ezt a pénzt. Isten áldja meg érte. Ne feledje, meg kell megszabadulni a szemetet, nem váltani egy másik helyre a házban. Most fogd a második doboz, feliratos „adni”, és dolgozni.

10. "Remove" gombra. Ha megtelt, akkor vegye fel, és fut a ház körül (jó, hogy te vagy a cipő, ugye?), És csomagoljuk dolgokat a helyére másik szobában. Ha ezek a dolgok a helyükön, tedd oda, ha nincs hely - a hely, ahol lenniük kellene, logikusan. Mire végzel, akkor megtalálja a helyét, amire szüksége van, és minden dolog - a saját helyén.

11. Az időzítő jelet. Amikor megszólal, azt el kell távolítani az összes doboz (az idő), de nem kiürítése előtt őket.

Tegyen meg mindent a lehető leggyorsabban.

„Nézzük áthaladás a tisztító válság és kész lesz a kikapcsolódásra, és megfeleljen a vendégek.”
- Fly hölgy.

Kedves barátaim,
Már hallom a pánik a hangját: „Néhány nappal később a barátok jönnek, mit tegyek?” Ha azt szeretnénk, hogy gondoskodjon a sürgősségi takarítás maraton, tudok segíteni, de szem előtt tartani, hogy nem a napi őrölni a ház holnap visszatér a régi alommal megjelenést. Most figyelj.

Mint mindig, cipőt húz, rendezett haját és arcát. Kapcsolja be a lágy zene - nem aerobic, ritmikus, energikus vagy nyugodt. Gyújts egy illatos gyertya, vagy egy aroma lámpa. Mi megy a konyhába, majd - a ház körül.

Állítsa be a stoppert 15 percig. Ha a mosdó nem ragyog, megmossuk és lereszeljük azt. Akkor töltse ki a bánat, szappanos vízzel és tisztítsa meg a bal és a jobb lökhárítók (Ha jól fordította a szót működése). Szabad mosogatógép. Amikor eljön az idő, hogy feladja munkáját ott, ahol maradni, és gyalog a nappaliba.

Ismét fel a stoppert 15 percig koncentrálni valamit egy. Például, ha elkezdi, hogy tisztítsák meg a kávét (talán a kávét - a sáv ..) vagy az asztal, hogy összegyűjti a szétszórt játékok és újságok. Hozott a szennyestartó és egy zacskó szemetet. Most már nem kell rendezni terméket vagy dombornyomásos gondolni, hogyan lehet újra használni hulladékot. Akkor gondolj, hogy később, amikor a ház tiszta lesz. Célunk most -, hogy a lakás bemutatható. Mi nem fogja elérni ezt, ha kap megzavart apróságok. Feladni munka, ahol megtalálta a hívás időzítő, és visszaadja a konyhába.

A konyhában ismét 15 percig, újra dolgozni. Ne próbálja otdrait a szobában - ma felület tisztítására.

Beletelt 15 perc alatt. Népszámlálás (az időzítő 15 perc). Nézd, mennyi időd egyszerűen a 3/4 órát! Igyál teát vagy kávét, vagy bármi mást a szíved vágyait. lazítson. Ha cseng, akkor visszakerül a munka hangulatát.

Új 15 percig kell szentelni a fürdőszobában. Hozd süt mosogató, tiszta (valószínűleg azért, mert van egy suhog -. Ez csak fütyülő) WC-vel, hogy a törölközők és piszkos ruhát, és küldje be őket. akadályozhatják (remélem ez még nem kuka, és akadályozzák, vagy hogy még mindig lehet - egy sáv ..). Ne kapcsolja az útról, nem merészkednek mosodai! Mosoda - akkor!

Amikor eljön az idő, vissza a konyhába. A munka további 15 percig. Mi mást kell csinálni? Az időzítő hív be a nappaliba.

És így tovább. 45 percenként - 15 perces időintervallumban. 15 perc - az egyik fajta munka. Használja ezt az üzemmódot a különböző a tevékenységeit és a gyerekek. Meg lennél lepve, hogy mennyi lesz idő egy napra!

Saját időzítő - a legjobb barátom.

Akkor meg! És most - távol a számítógépet, és - a munka!
Flayledi.

ZY Ez a nyilatkozat megérdemli, hogy az életminőség, a megfelelő időben, hogy segítsen, és a barátok.

31 den első kis lépéseket a rendszer FLY

Tisztelt új közösség tagjai FlayLedi!

Tudom, hogy Ön legyőzte a ház és a káosz, amelyben élsz. Azért vagyunk itt, hogy segítsen, és ez nem olcsó. Ne feledje, hogy az otthon nem hirtelen piszkos lesz, és nem tudja, hogy tiszta egy nap alatt. Megtanítjuk, hogyan kell mozogni a kis lépéseket, és megtanulják, hogyan kell adnia egy kis rutin, hogy megszabaduljon a rendetlenséget, és tartsa a ház tiszta. Ez a rendszer hozza az összes eredményt, függetlenül attól, hogy a munka, üljön ott a gyerekekkel otthon, nyugdíjas vagy otthon dolgozik. Ezt megteheti, csak akkor kell valaki, aki támogatja és ösztönzi, hogy segítsen Önnek az induláshoz.
A belső hang azt mondja, hogy az elmaradott, és mit kell, hogy azonnal mindent annak érdekében. Ne hallgass, hogy a hang, cserélje ki egy hang, amely megmondja, hogy nem az egész mögött, és előrelépni, hogy a kis lépések.
Kérjük, vegye be időben! Mindent, amit mi segít megszabadulni a rossz belső hang. Mi növeli az önbecsülés és gratulálunk minden elvégzett lépést.
Ez támogatja a kezdéshez: mi mindig veled! Ne hagyja, hogy a belső hang, hogy megalázzák neked, ha kap 15-20 mi emlékeztető levelek minden nap. Mi segít megérteni mindent a következő 31 napban. Milyen könnyű megtisztítani a számítógépet - nyomja meg a „törlés” és minden, ha ez olyan könnyű megszabadulni rendetlenséget otthon.
Az első kis lépés iránymutatást fog ragyogni a konyhai mosogató. Ne hallgass a belső hangra, amely azt mondja, hogy nem segít a zsúfolt otthonában. Pontosan ez az, ahol kezdtem, és ez a kis szokás megváltoztatta az életemet! Hidd el, menni, és csak csináld!
Íme utasítások tisztítására konyhai mosogató:

Tisztítsa meg a konyhai mosogató.

Ez az első feladat a farmon. Vannak olyanok is, nem értem, miért vagyok szabad mosogató piszkos edényeket és fényesítse fényesre, amit látsz, mielőtt még a sok munka. Ez nagyon egyszerű. Azt akarom, hogy merült egyfajta dolgot. Van sok éve küzd a betegség, és megunni. Csak azt akarom, hogy vissza egy mosolyt az arcodra. Amikor felébredsz másnap reggel, a csillogó mosogató fogadja meg egy mosollyal, és könnyítsen a kedves arcát. Nem leszek ott ölelni, de én tudom, hogy jó látni a tükörképét a fényes héj. Ez lesz az én ajándékom neked minden reggel. Még ha nem tudok ott lenni, hogy támogassa Önt, azt akarom, hogy tudja, hogy én büszke vagyok rád!
Tisztítsuk meg a mosogató, hogy ragyog!

Sokan kérdezik: „Hogyan shell csillogó?” Tehát csak az Ön számára tesszük közzé egy cikket „Brilliant mosogató 101”. Továbbá a mosogató ragyog!

Megjegyzés: Ezt az eljárást csak az első alkalommal, amikor azt szeretné, hogy egy tiszta mosogató. Nem kell, hogy ismételje meg a műveletet minden nap. Akkor csak tartsa a fényt használva Glass.

Azt akarom, vigyorgott, ha megnézi a fényes héj.
Sokat hallottam a kifogásokat, hogy miért ezt nehéz megtenni. Minden, még a régi mosogató, úgy néznek ki, mint új korában, ha fel ezt a kis erőfeszítést.

Íme:

Ha van egy rozsdamentes mosogató, azt javasoljuk az összes fenti adni egy akciót: áztatás után a mosogató szer, ez jó öblítés és dörzsölje SOS párna (szövet, vagy mi?) Ez ad extra fényt mosdó és úgy fog kinézni, mint az új.

Ha még felvitele után az összeget a pohár mosogató nem süt, takarja le egy vékony réteg citrom vagy olívaolajjal. Veszek egy kicsit az olaj egy ruhával, és dörzsölje a mosogató. Te ulybatsya?

A legújabb: mix fehérítő és tisztítószerek a eszközt üvegezés, ez okozhat nemkívánatos kémiai reakció és felszabadulását káros gázokat. Ezért emlékeztetni: hogyan kell öblíteni a mosogató minden lépés után a kész tisztítás.

Miután tiszta a mosogató, megtartja fényét, letörölve minden használat után és lefekvés előtt, győződjön meg arról, hogy a héj glistens reggel lesz, hogy mosolyog. Szóval „ölelés”, akkor minden nap! Szénsavas mosogató - mint a gyakorlat a szerelem magad.
Flayledi Rendszerünk alapja a bevezetése a kis szokások rutin és megkönnyíti az életét, és végre „a gép”. Meg tudod csinálni!

Most, hogy tette ezt a nagy első lépés, nem rohan, nem ugrik át a színpadon, végre egy kis lépés a kis lépés, egy hozzá kell adni a másiknak. Csak kövesse az alábbi lépéseket egyenként. Meg tudod csinálni!