Főzni egy omlettet egy buja mikrohullámú sütő, hozoboz - ismerjük mind az étel
Omlett. Mi ez az étel? Az első vagy a második? Mikor és miért eszel? Ebédre vagy a reggeli, ebéd vagy vacsora? Omlett - egy sokoldalú étel, akkor lehet enni bármikor a nap. És egy hatalmas számos változata ez az étel van, és senki nem fogja mondani, hogy a pontos számot. Omlett tartják az egyik egyszerű és gyors ételeket. És ma HozOboz kínál az egyik lehetőség, hogy fontolja meg, és ez lesz az omlett a mikróban főzött. És valószínűleg készíteni oly módon, hogy megteszi, még kevesebb időt, mint máskor.
Értékelés élelmiszer
4 pont
Rántotta a mikrohullámú kiderülhet nem rosszabb, mint az omlett főtt bármely más módon. Ez lehet olyan buja, mint régen, hogy főzni egy serpenyőben, ugyanaz a szelíd és étrend, omlett párolt.
Ha a történelem az omlettet kezdődik
Amikor a történet kezdődik omlett? Ki és hogyan az emberek elkezdtek főzni előtt? Ezekben a kérdésekben, sajnos nincs pontos válasz. A „omlett” - francia eredetű szó, hanem egy omlettet nem tekinthető csupán egy francia étel. A szláv országokban használják hozzá tejet, és a francia még nem döntött, hogy nem áll ki vizet vagy tejet. Nem takarja le egy fedővel, így kiderült, csodálatos. „Omlett” csak egyike azoknak a nevét, ételeket. A spanyol tortilla burgonyával főtt Olaszországban fritattu. És minden országnak megvannak a szokásos legjobb mintákat omlettet. Amikor a mikrohullámú sütő, sok recept alkalmazkodott ehhez konyhai eszköz, és az omlett sem volt kivétel.
Használata tojásos ételek
Ami a tojást?
Tojás nem csak a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, de vannak olyan aminosavak, nyomelemek és vitaminok B2, B6, B12, D és E. De mint minden hasznos termék, lehetetlen figyelmen kívül hagyni a tojások száma fogyasztott naponta. HozOboz nem ajánlott a használata több, mint 3-4 tojást egy nap, mert ott yaitsah koleszterin. És a gyerekek, gyakori használata a tojások kialakulhat az allergia a termék. És mint tudjuk, allergia gyermekkorban elsajátított, gyakran maradnak az egész élet.
Ha figyelembe vesszük az összes ételeket, amelyeket elő tojás, akkor valószínű, hogy a omlett lesz az egyik leghasznosabb. Ami a recept omlett a mikrohullámú? Lehet egy ilyen omlett, hogy hasznos és nem káros a testünket? Természetesen igen. Rántotta a mikrohullámú kap több élelmi, mint a főtt egy serpenyőben, ne használja egyetlen gramm olaj főzés közben. A kalória élelmiszer-összetevők állítható omlettet. Ha inkább a diéta, hogy a tej egy alacsonyabb zsírtartalmú, vagy akár víz pótlására.
Ami a mikrohullámú?
Ez megijeszt sok ember, néhány ember úgy gondolja, hogy az étel után, annál kevésbé lesz hasznos, sőt vannak, akik úgy vélik, hogy az élelmiszer fűtött vagy főzött a mikrohullámú sütőben, és minden káros, hogy nem lehet használni emberi fogyasztásra. Érdemes megvizsgálni, hogy egy mikrohullámú sütő. Az étel nem melegedett fel a hullámok, akkor akár nem sugározzuk, és nem eszik a besugárzott élelmiszerek. Ez nem változtat a termék szerkezetét. Elektromágneses hullámok okoznak molekulák az élelmiszer, hogy gyorsabban és miatt ez a mozgás az élelmiszer melegítjük belülről. Ez működési elve a mágneses mező, elérve a mínusz és plusz és mínusz plusz.
Most haladunk tovább a készítmény. Hogyan készítsünk rántottát a mikrohullámú? Hogyan tegyük csodálatos? És hogyan lehetséges, hogy változatossá? Mindezek a kérdések ad választ Hozoboz. Tekintsük a recept lépésről lépésre képeket.
Hozzávalók omlett
- yaytsa- 2 db
- 110 ml-tej-
- pomidory- 0,5 egység
- syr 30g
- ukrop- pár szál
- só - ízlés
- bors - ízlés szerint
Főzés omlett mikrohullámú sütőben
- Készítsünk az összes hozzávalót és eszközök.
Készítsük a hozzávalókat
Egy üveg tálban, beat tojást hab
Most össze a tojást a tejjel, az arány 50 ml átlagosan tej tojás
Sóval, és rántotta
Vágott kubiami fele paradicsom
Célszerű, hogy használja a paradicsom héja eltávolítani belőle, forrázott
Adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot, hogy a jövőben omlett
Egy reszelő készíteni forgács kemény sajtot mennyisége körülbelül 30 gramm, bár nagyon is lehetséges, és vágjuk csíkokra
Notch kapor vagy más friss fűszernövények
Majd a sajtot és gyógynövények egy tálba dobalvyaem az omlett
Az a kehely tartalmát alaposan össze kell keverni
Miután tesszük a tálat a mikrohullámú és főzzük körülbelül 4 perc
Ha a rendelkezésre álló idő lejár rántotta el kell távolítani a kemencéből, és eltolja a lemez
A nagy mellett ez a reggeli friss ropogós pirítós
bográcsozási lehetőség
Hogyan lehetséges, hogy változatossá omlettet a mikrohullámú? Akkor cserélje ki a paradicsomból vagy adjunk nekik friss paprika. Hozzá nem egy, hanem többféle sajtot. Azoknak a gyermekeknek, akkor cserélje ki a csirke tojás fürj, azok ismertek a tény, hogy több hasznos és kevésbé allergén. HozOboz tanácsolja másik lehetőség - egy omlett recept a mikrohullámú férfiak, hozzáadjuk az apróra vágott kolbászt, szalonnát, vagy egy kész főtt filé hús szeretne. Akkor omlett lesz a teljes és kielégítő étkezés az asztalnál.
Mint látható, rántotta ki a mikrohullámú nagyon könnyen elkészíthető. Számos preimuschest. Az első dolog, ami fontos, hogy egy csomó minden tulajdonos, megkapjuk piszkos kisebb ételeket. A második dolog, hogy állítjuk elő olaj nélkül. Ugyanazt a kényelmet, hogy meg lehet főzni, ugyanakkor személyre szabott omlettek különböző adalékanyagokkal. És akkor képes lesz arra, hogy örömet a család valamennyi tagja.
Hasonló receptek
