A szorongás, mint az érzelmek zavara, a pedagógusok szociális hálózata
A szorongás a leggyakoribb érzelmi zavar a gyermekkorban. A gondozás és a fokozott szorongású gyermekek támogatása az egyik legfontosabb feladat, amelyet a pszichológusnak egy oktatási intézményben megoldani.
Ez a cikk meghatározásokat, okokat és kritériumokat határoz meg a gyermek fokozott szorongásának meghatározására. A szorongás meghatározására szolgáló fő pszichodiagnosztikai módszerek, valamint azok leküzdésének módjai szerepelnek. A tanárok és a szülők ajánlása hasznos lehet.
A szorongás az érzelmek zavaraként
1.1 Személyi szorongás, okok
A szorongás egyéni pszichológiai jellegzetesség, amely abból adódik, hogy a különböző élethelyzetekben tapasztalható szorongás megtapasztalása fokozódik, beleértve azokat is, amelyek objektív jellemzői nem hajlamosak rá.
A zavaró gyermekek hajlamosak a neurotikus természet rossz szokásaira: rágják a körmüket, szopják az ujjaikat, kihúzzák a hajukat. A saját testükkel való manipuláció csökkenti az érzelmi feszültségüket, megnyugodnak.
A fokozott szorongás a gyermekek és a pszichoszomatikus betegségek előfordulásához hozzájáruló tényező: a bronchiális asztma, a gastritis, az artériás magas vérnyomás.
Mivel a szorongás okai a következők:
- a szorongás sok tekintetben pszichodinamikai tulajdonságokra vezethető vissza, a melankolikus vagy kolerikus típusú temperamentummal rendelkező gyermekek gyakrabban idegesek;
- Szorongás lehet mind az ő életében az oktatás, alakult hatása alatt, hogy milyen típusú családi nevelés, a természet kapcsolatok kortársakkal és a felnőttekkel, más szóval, kedvezőtlen pszichológiai légkör ösztönzi a megjelenése önbizalomhiány és a szorongás;
- a szorongás és a kudarcok saját tapasztalata, ez ahhoz a tényhez vezethet, hogy egy gyermek sikere sem tekinthető saját cselekvéseknek, hanem szerencsének;
- Szorongás is előfordulhat gyermekek egy jó teljesítmény, a magas pozíciót a kortárs csoport, ahol a szorongás miatt túlzott követelés a hallgató és ugyanakkor a félelem, hogy nem felel meg a saját követelményeinek.
1.2 Iskolai szorongás.
Az iskolai szorongás, mint a szituációs szorongás egyik formája az általános kifejezési forma, vagyis a személyes szorongás.
Az iskolai szorongás sajátossága, hogy etiológiai mechanizmusa nemcsak az oktatási tevékenységek végrehajtásában, hanem a szellemi fejlődés megsértésével jár.
1.3 A gyermek szorongása meghatározásának kritériumai
2. A nehézség, néha a semmire koncentrálódás.
3. Izomfeszülés (pl. Arc, nyak).
5. Alvászavarok.
Feltételezhetjük, hogy a gyermek szorongó, ha a fent felsorolt kritériumok legalább egyike folyamatosan megnyilvánul a viselkedésében.
1.4 Pszichodiagnosztikai módszerek a szorongás meghatározására
1. A megfigyelési módszer.
2. Vizsgálati módszerek:
- Az iskolai szorongás kérdőíve Phillips.
- A befejezetlen mondatok módszere.
- Teszt a gyermek szorongásáért (Lavrent'eva GP Titarenko TM)
- A szorongásos teszt (R.Temmel, M.Dorky, V.Amen)
- Festési technikák az érzelmi-érzelmi szféra diagnózisához. tesztek "Draw a person" (.Gudinaf-Harris). "A család kinetikus alakja" (Burns, Kaufman). "House-tree-man" (J. Book).
1.5 A szorongás leküzdésére szolgáló egyes módszerek
- először meg kell próbálnod kiküszöbölni a szorongás fő okait, azaz növelni az önbecsülést, magabiztosodni, kommunikálni a kommunikációs készségekkel és a másokkal való interakcióval, biztosítani a magas szintű teljesítményt biztosító feltételeket;
- Fontos, hogy tanítsuk a gyermekeknek az önszabályozáshoz szükséges speciális készségeket, amelyek segítenek megbirkózni a szorongással;
- Hasznos a racionális pszichoterápiát alkalmazni, azaz. hogy megmutassák, hogy minden ember és gyermek szorongássá válik, szükséges és segít a feladat ellátásában, ezért nem szabad félni ezen állapottól;
- be kell állítania a gyermek egy bizonyos érzelmi állapot a műtét előtt, hogy megvalósítsuk ezt a „kedves emlékeket”: „Emlékszel az utolsó alkalom, hogy van egy jó munkát!”;
- különös figyelmet kell fordítani arra, hogy a gyermekek gesztusokat, hangokat ellenőrizzenek, hogy tanítsák őket mosolyogni a feszültség enyhítésére;
- az orvosok és a pszichológusok azt javasolják, hogy a gyermekek különleges légzést kapjanak a szorongás helyzetében: a légzés kétszer olyan hosszú, mint a kilégzés, a légzést tartva;
- "Mentális tréning" - elsősorban a gyermek mentális tanítása egy felnőtt segítségével, a vészhelyzet elvesztésének mind az elkövetett cselekvés után, mind a tevékenység előtt;
- a korrekciós munka gyakorlatában olyan módszert is alkalmaznak, mint az abszurditás: a gyermek felajánlotta, hogy erős félelmet, szorongást, stb. játszik.
- nagy értéket a gyermekekkel dolgozó nőtt riasztó helyzetben, hogy képes ösztönözni a gyermek bizalmat ébreszt: csak dobott biztató mondat mosoly, szimpátia, simogatta a fejét, vállveregetés - mindez hozzájárul a vitalitás, a stressz enyhítésére;
- Ismeretes, hogy az aggódó gyermekek számára elviselhetetlen egy esemény, esettanulmány, ez a várakozás szó szerint megbántja őket, így ha lehetséges, az ilyen gyermekeknek meg kell szüntetniük a traumás elvárásokat;
- leküzdeni a szorongást segítségével különféle motor gyakorlatok, a gyermekek tanítása a motoros készségek, a kultúra, a mozgás, a tulajdon testüket és az érzelmek - fontos tényező a növekvő önbizalmát és eltávolítását szorongás;
- Nem megengedhető a gyermek szorongása fokozása a büntetés félelemével. A büntetés maga, kivéve a felnőtt személy bánatának büntetését, úgyhogy az előítélet és a félelem feleslegessé válik.
- A legközelebbi hozzátartozóknak folyamatosan figyelniük kell a hallgató sikereit. A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a gyermek személyiségét lebontó szavak használata hozzájárulhat az alacsony önbecsülés kialakulásához. Ha a szülők véleménye szerint a gyermek ésszerűtlen cselekvést követett el, akkor a legmegfelelőbb megoldás az, ha felkéri a felnőtteket, hogy magyarázzák meg az ilyen intézkedés okait.
- Nagy jelentőséggel bír a megjegyzések használatának gyakoriságának csökkentése.
- A pozitív cselekvés gyengéd kapcsolatot tart fenn a gyermekekkel. Képesek segíteni egy aggódó gyermeknek, hogy megtalálja a biztonságérzetet, támogatást. A jövőben a család csendes pszichológiai háttere a hallgatói stresszcsökkentéshez vezet. Ezenkívül a szülők és a gyermekek ilyen állandó pozitív kölcsönhatása megakadályozhatja az egészséges gyermekek pszicho-neurotikus állapotának kialakulását.
- A szorongó gyermek rokonaiknak emlékeztetniük kell a cselekvésük kiszámíthatóságára és következetességére. A családnak nem szabad spontán reakciója a gyermek cselekedeteire, ami a neurózis megjelenéséhez vezethet.
- Az iskolai nevelési tevékenység termékeinek értékelésekor nem szabad összehasonlítani őket más gyermekekével. Fel kell hívni a figyelmet a hallgató tevékenységének pozitív és negatív vonatkozásaira, hangsúlyozva, hogy az "átmeneti kudarcok" a kemény munka segítségével mindig eredményeinek javulását eredményezik.
- Dicséret, mint az oktatási folyamat egyik ösztönzője csak a diákok foglalkoztatásának folyamatában alkalmazható. Ne használja a passzív tanulás során az osztályteremben.
- Ne tüntesse túl túlzottan az osztályban a gyermek hibáját. A pozitív és negatív tulajdonságok harmonikus korrelációja a hallgató egyéni értékelésében csökkenti és megakadályozza a szorongás és stressz szintjét.
- Az oktatási folyamatot más tevékenységekkel kell kombinálni: kirándulások, kirándulások, kulturális tevékenységek. A különböző tevékenységek kombinálása segíthet a szorongás általános szintjének csökkentésében, valamint az iskolás gyermekek önbecsülésének növelésében.
Így a gondozás és a fokozott szorongású gyermekek támogatása az egyik legfontosabb feladat, amelyet egy pszichológusnak egy oktatási intézményben meg kell oldania.