Gerincferdülés 1 és 2 fok, tünete és kezelésére scoliosis, a testmozgás
A bekövetkező változások a gerinc gerincferdülés mind fiziológiai, mind kozmetikai hatása, és gyakran egészségügyi problémákhoz vezethet.
Okai scoliosis
Sok oka van annak, hogy hozzájárulnak a gerincferdülés. Ezek közül a legfontosabbak:
tünetei scoliosis
A scoliosis jellemzi oldalirányú görbület a gerinc. A tünetek súlyossága függ, hogy milyen típusú scoliosis.
Amikor a kombinált (S-alakú) hajlítva scoliosis első két ágyéki és nyolcadik a kilencedik mellkasi csigolyák. Klinikailag ez nyilvánul meg a fájdalom a hát alsó részén. zavar az légzési és kardiovaszkuláris. Kombinált scoliosis gyorsan romlik.
Amikor a görbület a lumbális scoliosis vetjük alá az első két ágyéki csigolya.
Nyaki-mellkasi gerincferdülés jellemezve görbület a negyedik és ötödik csigolyák, ez látható a formájában nyak deformáció fejfájás. mellkasi osteochondrosis, aszimmetria alkarját.
Thoracolumbar scoliosis jellemzi a görbület a tizedik tizenkettedik csigolyák.
Tünetei scoliosis is változhat attól függően, hogy milyen mértékben:
- Scoliosis 1 fok különböző magasságú vállán ott lehajol, lejtős medencében. kanyargós szög - 10 fok.
- Gerincferdülés 2 fok jelenik oldalán medencei előesés görbületi, aszimmetria derék és a nyak kontúrok. Görbület a gerinc látható szabad szemmel, a görbület szöge 11-20 fok.
- Ha scoliosis 3 fok eltekintve a fent ismertetett jellemzőket figyelhető kismedence ferdeségi (ami oda vezethet, hogy vagy rövidítettük az egyik lábát), a kidomborodás a borda ívek. Ezen kívül van egy sor kóros elváltozásokat más szervekben. ívelt szög 21-30 fok.
- A negyedik fokú scoliosis nyilvánul zavarok a belső szervek, amelyek abból erednek deformáció a szegycsont. Megváltozott mellkasi nyomást gyakorol a tüdő és a szív, ami oda vezethet, hogy a tüdőgyulladás vagy a szívelégtelenség. kanyargós szög - 30 fok felett.
Scoliosis 1 fok
1 Látható kis mértékű csavarodás scoliosis a gerinc függőleges helyzetben. A szög a görbületi nem több, mint 10 fok. Amikor ágyéki scoliosis figyelhető aszimmetria a derék, a mellkasi gerincferdülés - pengék.
A diagnózis alapja a történeti adatok, A beteg vizsgálata álló helyzetben, és feküdt egy félig hajlított helyzetben. A végső diagnózist röntgen a gerinc.
Kidolgozása 1 fok scoliosis egy gyermek általában kezdődik 4-5 éves korig manifesztálódik formájában lehajol 7-10 év. Általában, gerincferdülés gyorsan fejlődik, ami oda vezethet, hogy visszafordíthatatlan változások a gerinc.
Gerincferdülés 2 fok
A leggyakoribb oka a scoliosis 2 fok:
- Következmények CNS betegségek (például poliomyelitis).
- Megsértése testtartás.
- A következmények vissza sérülések.
- Veleszületett rendellenességek.
Néha az ok scoliosis nem állapítható meg. Ilyen scoliosis ismeretlen eredetű úgynevezett idiopátiás.
görbület a gerinc ebben a szakaszban a scoliosis már jól látható. Leggyakrabban diagnosztizált scoliosis 2 fok jelentenek a gyermekek 8-12 éves korig. A veszély abban rejlik, hogy a gyermekek ebben a korban kezdenek gyorsan növekednek, és a gerincoszlop deformációját gyorsan bekövetkezik. Van egy deformáció a szegycsont és sérti a légzés. Helyes a helyzet nagyon nehéz. Azonban, ha a diagnózis scoliosis 2 fok fölé kell helyezni a 18 éves kor, a probléma megoldódik sokkal könnyebb.
A kezelt gerincferdülés 2 fok hosszú és kemény. De ahhoz, hogy késleltesse a kezelés nem lehetséges, mivel ez tele van az átmenet a következő szakaszba scoliosis és a megjelenése számos szövődmény (a csigolya-, porckorong degeneráció, reproduktív rendszer rendellenességek, osteoporosis, deréktáji fájdalom).
scoliosis kezelési
Válogatás scoliosis terápia típusától függ, mértéke a deformáció a gerincoszlop és a kor és a beteg.
A kezelés gerincferdülés 1. és 2. fok szükséges betartani néhány egyszerű szabályt a gyermekek számára, nevezetesen:
- A gyereknek szüksége van a rendszeres hosszú sétákat, a táplálkozás, szabadtéri játékok.
- Az ágy legyen merev.
- Asztal és szék a baba kell kiválasztani szigorúan összhangban a növekedés.
- Az asztalnál, a gyerek ülni, a fény kell esnie a bal oldalon.
Kezelése scoliosis átfogónak kell lennie. Három fő szakasza a kezelés. Az első orvos befolyásolja a görbület a második lépésben korrigálja a törzs a harmadik rögzítő gerinc megfelelő helyzetben révén merevítő és támogató eljárásokat (masszázs, fizikoterápiás gyakorlatokat, fizikai terápia).
Meg kell jegyezni, hogy az efféle eljárások fordul elő csak orvosi felügyelet mellett. Pozitív hatást gyakorol a scoliosis egy úszás mell.
Általában, gerincferdülés műtét nem szükséges. Azonban gyorsan előrehaladó gerincdeformitásra és súlyos fájdalom arra kényszeríti az orvost, hogy vegye igénybe a sebészeti beavatkozást.
Úgy gondoljuk, hogy a fejlesztés a scoliosis megszűnik, ha a gyermek eléri a tizennyolc év alatti.
Gyakorlatok scoliosis
Gyógytorna a gerincferdülés a következő feladatokból áll:
- Lenyelni. Álló négykézláb, jobb kéz nyúlt előre, és a bal lábát, ugyanakkor, húzza vissza. Ez a pozíció 8 másodpercre, akkor meg kell ismételni ugyanazt a másik lábát és karját. Az ismétlések száma - 8.
- Vissza testmozgás gerincferdülés. Kiinduló helyzet - fekvő gyomrát. Kezek és lábak ugyanakkor a lehető legmagasabbra emelik a padlóról, és 10 másodpercig. Ezt követi egy visszatérés a kiindulási helyzetbe. Az ismétlések száma - 8.
- Húzódzkodás. Ezzel a gyakorlat erősíti a hát izmait, és az egész testet.
Masszázs a gerincferdülés
Amellett, hogy a gyakorlat a gyakorlat terápia gerincferdülés, masszázs. Masszőr tisztában kell lennie a számukra kijelölt feladatok elvégzéséhez és a masszázs segítségével az egyéni hozzáállás minden beteg, attól függően, hogy milyen mértékben gerincferdülés.
Az első lépésben igényel intenzív masszázs terápia, amely akkor következik be aktiválásának a révén a regeneratív folyamatokat a szervezetben.
A második szakaszban mutatja lágy masszázs, amelynek célja, hogy javítsa a táplálkozási izmok helyén patológia.
A harmadik lépésben, hogy az elért eredmények, azt mutatja, egy hosszú, mély és intenzív masszázs. Az eredmény a masszázs célja, hogy növelje a hang a görcsös izom.
Megelőzése scoliosis
Megelőzése gerincferdülés gyermekek megfelelő táplálkozás, a fenntartása az aktív életmód, állandó fizikai aktivitást. A szülők legyenek figyelemmel gyermekük testtartás, ne hagyd, hogy üljön sokáig egy pozícióban a TV vagy a számítógép.
Megelőzés gerincferdülés felnőtteknél nem sokban különbözik a gyermekek megelőzés.
Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a káros szokások, a terhelés egyenletes eloszlását során nehéz fizikai munka, a helyes testtartás, amikor dolgozik egy számítógép egy nagy valószínűséggel segíthet megelőzni a fejlesztési gerincferdülés.