Receptek gyomorhurut ízletes diétás élelmiszerek
Receptek gyomorhurut legyen táplálék. De ez nem jelenti azt, hogy az élelmiszer íztelen. Diéta része egy átfogó kezelésére és megelőzésére gyomorhurut.
Jellemzők ételt gyomorhurut
A jellemző a betegség a gyomor-bél traktus, hogy a fájdalom szindrómák eltűnnek együtt az étkezés. Táplálkozás gyomorhurut számos jellemzőjét.
- Étkezés legyen gyakori: intervallum étkezések között kell 2 órán át.
- Élelmiszer jöjjön a gyomorban kis adagokban.
- A tartomány ne legyen nagy számú éles, sós, fűszeres füstölt, túlságosan savas ételeket.
- Élelmiszer ne legyen durva összhang.
- Tálaláskor meleg lesz.
- Élelmiszer legyen könnyen emészthető, és hagyja el a gyomrot üreget.
- Tiltott böjt nap, és az éhezés (nem diétás).
Figyelembe véve az összes ezeket a szolgáltatásokat, így meg kell építeni egy ételt gyomorhurut, így ő volt kedves, táplálkozás, kiegyensúlyozott és gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Diéta gyomorhurut
Diéta a gyomorhurut magában foglalja nem csak az ízletes recepteket, hanem megszabadulni a betegség. Szükséges, hogy a türelem és idő, hogy hozzon létre egy teljes menüt. Gyomorhurut betegek, akik gyakran megfigyelt csökkenése vagy étvágytalanság, normális emésztés változatossá a napi menüt.
Nagy figyelmet fordítanak a kész termék, amelynek célja a maximális megőrzését tápanyagok és vitaminok. Gyengéd elvet alkalmazzák kezelésére, beleértve a gyomorhurut, a teljes emésztőrendszert. Receptek kell kialakítani úgy, hogy ne sértse a beteg szervezetben.
Eszik a betegség lehet változatos. Egy jól kiválasztott receptek gastritis lehet változtatni sok élettani folyamatokat a szervezetben. Ez hozzájárul a javulást a gyomor és a telítési hasznos magas kalóriatartalmú élelmiszerek.
Mely termékeket ki kell zárni az étrendből a gyomorhurut
Jelenleg a klinikai táplálás nagyon óvatosan próbál távolodni a táplálék asztal számozás. betegeknél gastritis Food úgy kell megválasztani, hogy azok kevésbé traumatizált a gyomorban és az emésztőrendszerben egészére.
Ahhoz, hogy megtalálja, vagy hozzon létre finom receptek, akkor tudnia kell, milyen élelmiszereket kell korlátozni vagy kizárni az étrendből a betegek. Ez elsősorban azokat, amelyek növekedését okozza vagy gyomorsavmegkötő és ellazítja a nyelőcső alsó záróizma. Mert gyomorhurut betiltották termékek a következők:
- üdítőitalok, úgymint a Coca-Cola, az energia, kávé, erős tea;
- savas gyümölcslevek: citrusfélék, ananász és szőlő;
- zsíros húsok és halak;
- savanyú káposzta, fehérrépa, retek, retek, spenót;
- borsó, bab, szójabab, bab, lencse,
- gomba;
- tejtermékek: kefir, erjesztett sült sajt;
- alkohol.
Minta menü betegek gyomorhurut egy napra
Diéta receptek gyomorhurut sokfélék, és nem igényel túl nagy erőfeszítést a felkészülés. Ennek alapján meg tudjuk venni a menüben, amelyet egy nap.
Reggelire lehet főzni omlós hajdina kása, főtt zsírszegény marhahús. Étkezés előtt igyon meg egy pohár tea gyenge egy szelet sajtot. Ebéd állhat banán és sajttorta.
Az ebédet cérnametélt leves húsgombóccal. A második lehet főzni krumplipürével és főtt halat. Desszert és gyümölcs lekvárok alkalmas hab vagy zselé.
Vacsorára, a legjobb alkalmazni húsos: zöldségek, gabonafélék, hús, hal. Ezek könnyen kiegészíti egy salátát. A simítás lesz egy pohár tej cookie-kat.
A minta alapján menüben, akkor létrehozhat különböző változatokat, és használja a recepteket. Gyomorhurut fontos szerepet játszik hasznosságát ételeket, ha megfelelően hőkezelik. Ligában sült ételek, ki kell cserélni a párolt vagy sült. Ajánlott ételek, főtt és párolt egy pár. A konyha a világ népei tele van számos eredeti receptek, használt táplálkozás betegek gyomorhurut.
Receptek diétás ételek a reggeli étel
Főtt tojás, egészséges ételek, gyomorhurut. Változatos menü omlett főtt tej vagy növényi húslevest. Francia ételeket kínál buggyantott tojás, amely reggelire. Szükséged lesz:
- 1-2 tojás;
- az azonos mennyiségű szilikon formák;
- forrásban lévő vízben.
Az eszközök a főzéshez, helyezze a penészgombák és helyezze tűz. Ők óvatosan engedje ki a tojásokat, ügyelve arra, hogy ne sértse meg a sárgáját. Öntsünk forró vizet a széleit a penész, ügyelve arra, hogy megakadályozza a víz behatolását.
Miután 4 - 5 perc, amikor a fehérje a kész, adjunk hozzá forró vizet és megfullad ott penész tojással, vizet az öböl. Főtt tojássárgáját mondja készételek. Időbe fog telni, 1-2 percig. Buggyantott tojás hűvös szobahőmérsékleten, anélkül, hogy a használata hideg vízzel, és mentes a szilikont. A hozzászólás a saláta leveleket.
Mi mást készíteni reggelire? Azoknál a betegeknél, gastritis nagyon hasznos zabkása: hajdina, zabpehely, tejszín, búza, kukorica. Kerülje köles, búza, rizs, árpa kása, vagy enni őket óvatosan, kis mennyiségben.
Kása állíthatók elő tejjel vagy vízzel, morzsolódó, és viszkózus-kifáraszt kása. Párolt ízletes vannak előállítva egy kemencében vagy kemencébe Orosz. Ízének javítására az ételek felveheti aszalt gyümölcs, méz és a dió.
Levest gyomorhurut
Leves betegeknél gastritis nem tekinthető egyetlen elfogadható, hanem hasznos élelmiszer. De ez nem mindig van így! Ahhoz, hogy enni leves gyomorhurut, ne hozzátéve, hogy ez a következő összetevőket:
- bab, borsó és egyéb hüvelyesek;
- káposzta;
- kapcsolókészülék burgonya és hús;
- zazharki hagymát és más zöldségeket;
- füstölve;
- erős húsleves;
- csípős fűszerek;
- tejföl vagy joghurt.
Ebben az esetben, akkor nem árt betegek gyomor. Minden ilyen termék, vagy ezek kombinációja is okozhat rohamokat gyomorhurut.
Ezen az alapon, hasznos lesz:
- tej árpa leves vagy tészta;
- csirke és hal leves;
- leves húsgombóc;
- leves gombócok;
- baromfiból aprólék leves;
- különböző lehetőségek püré leves.
Ebéd és vacsora betegek gyomorhurut
Diétás étel gyomorgyulladáshoz közé tartoznak a különböző felfújtak. Puding - nagyon érzékeny, megverték, pépesített étel, hogy lehet édes vagy táplálékot (hús vagy hal). Ezek pasztaszerű, és nagyon jól alkalmas terápiás etetés. Továbbá azok hőkezelési használatával jár főtt étel sütés a sütőben.
A legnépszerűbb, finom és könnyen elkészíthető egy felfújt csirke. Annak érdekében, hogy szüksége lesz:
- 500 g főtt csirke;
- 200 g, a bot;
- 2 tojás;
- tej;
- 1 \ 2 csésze tejföl;
- só, bors.
Tejbe áztatott kenyeret és csirkehúst egy húsdaráló egy finom rács. Darált ízű sóval és borssal. Hagyma, fokhagyma, csípős fűszerek e szelíd diétás étkezés nem tartalmazza. A tömeges hozzá 2 tojássárgáját és tejfölt, és habverővel alaposan, hogy egy homogén püré. Nem fizet a figyelmet arra, hogy a tömeg válik kissé vizenyős: a folyamat sütés puding megszerezni a kívánt formát és a következetesség.
Mindenesetre felfújt hozzá felvert szilárd hab fehérjéket, akkor jobb, ha hideg. Ezek nagyon gondosan be a püré. Ennek eredményeként kap egy nagyon légtömeg. Ez lefektetett egy előkészített szerszámüregbe és helyezzük egy tepsiben, ahol szükség van, hogy öntsünk forró vizet (nagyobb, mint körülbelül a fele).
Süssük egy mérsékelten fűtött sütőben 40 percig. Diétás étel zamatos íze kész szolgálatot. Hasonlóképpen, akkor főzni egy puding főtt burgonya, sárgarépa, sütőtök, káposzta, hús, hal, zsírszegény túró, aszalt gyümölcs.
Hasonlóan népszerűek a receptek diétás ételek, mint a húsos. Ezek nagyon változatos összetétele:
Mindez számos lehetővé teszi, hogy különböző változatai ételeket betegek gyomorhurut. Ha használni, mint egy töltő húst, halat vagy baromfit, kívánatos, hogy a töltelék főtt élelmiszerek. Sült általában szolgálnak fel vacsorára. Egy jó kiegészítő lehet egy saláta: zöldség, hús, hal. A étel kiadós, ízletes és nem irritálja a gyomor.
Isznak gyomorhurut
Gastritis engedélyezett ital receptek is változatos. Az erős kávé és tea, valamint a szénsavas italokat és savas gyümölcslevek nem engedélyezettek. alternatívája őket,
- tej és tejtermék turmixok;
- tejszín;
- meglehetősen gyenge, de jobb, mint a zöld tea;
- kakaó;
- kompót;
- zselé;
- gyümölcsitalok és teák.
Kompót állíthatjuk elő, mint egy friss gyümölcsök és bogyók, valamint a kiszáradt. Hasonló elven alapul előállítására gyümölcsitalok. Célszerű, hogy minimum cukor. Az ilyen italok alkalmasak az alma, körte, áfonya, málna, vörös áfonya, vörös áfonya és egyéb gyümölcsök és bogyók. Nagyon hasznos gyomorhurut lesz levest csípő.
Az egyik legjobb italok betegek gyomorhurut egy kocsonya. A burkoló hatás enyhíti a fájdalmat, csökkenti a gyulladást, és az ott poliszacharidok serkentik szövet-helyreállítás. A gél állag jobban felszívódik a szervezetben.
Gyümölcs, bogyós gyümölcs és tej zselé keményítő-alapú, és lehet folyékony zselé. Ha megfelelően előkészített zselés forrása a vitaminoknak, különösen télen.
Gyomorhurut - nem egy mondat. A gyógyszert kombinálva diéta segíthet megszabadulni a betegség. A helyes receptek teszik változatossá a diéta ízletes és tápláló ételeket.