Hogyan kell játszani a játékosok fejét befolyásolja a sportolók egészségének, a varázsló
Ez a játék hozza össze több tízezer rajongó a stadionok, és még a TV képernyőjén. Ez hoz dicsőséget, tiszteletet és a jólét, hogy a játékosok a világ minden tájáról. Mi ez? Természetesen a labdarúgás - a kedvenc játék milliók.
De minden kezdődik gyermekkorban, amikor a fiúk élesíteni tudásukat az udvaron, vagy a sportpályán csapatok egymással. Ez volt ebben az időszakban megállapított a képességek, amelyek később nyitja meg az utat számukra a sport. A feladat a szülők abban az időben -, hogy szorosan kövesse nyomon az egészségügyi és a szülők időben, hogy ha a játék előnyös a fejlődésüket.
A játék a futball, a gyermekek számára: milyen korban?
Az egyik leggyakoribb kérdés, szülők: Milyen korban lehet egy gyerek kell fordítani a sport rész? Az egyértelmű válasz erre a kérdésre: nem. Minden attól függ, fizikai fejlődése a morzsákat. De vannak általános irányelveket és szabályokat sportsektsy. Például a gyerekek nem kapnak a hatalom sport legfeljebb 4 év. A focicsapat készlet fut le.
Egészen a közelmúltig, hogy a foci az egyik legnépszerűbb játék ebben az országban. Több ezer hazai és állványok üres volt csak éjszaka és a nap folyamán és este a fiúk, fiúk és férfiak szívesen játszani ezt a játékot. Sajnos, most a helyzet fordított. Néhány évvel ezelőtt a házam közelében építettem kiváló futballpálya, ami majdnem mindig üres. Ez nagyon szomorú, mert a haszon az amatőr labdarúgás az emberi szervezet számára, hogy szinte lehetetlen túlbecsülni. Csak egy pár órát hetente töltött focizni, jelentősen javítja az egészségügyi és légy az első lépés azon az úton, hogy az egészséges életmód.
Labdarúgás javítja az általános egészségügyi személy. Ez növeli az immunitást. Ez csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, eltávolítja a rossz koleszterin, csökkenti a vérnyomást. Javítja a vérkeringést, ezért az oxigén ellátás minden szervbe.
Mint tudjuk, a futball egyik legnagyobb multi-sport, ami különösen jellemző a szerencsejáték tudományág. Minden ismert teljesítmény paraméterek fontosak a játékosok és azok elérnék magas eredményeket.
Hogyan lehet jobban figyelembe veszi az összes komponens, amelyek befolyásolják a játékos teljesítményét a mérkőzések alatt, és ezért a játék kimenetelét?
Külföldi kutatók kiosztani kívánt három fő összetevője a siker: élettani funkciók, műszaki berendezések és játékos ügyességi építeni, és végre egy stratégiai modellje a mérkőzés. Ezen elemek mindegyike, szentel egyenlő részt a teljes siker (1. ábra).
Ábra. 1. Az arány a legfontosabb tényező játék
A fenti séma azonban nehéz felmérni a szerepe a pszichológiai tényezők, a játékos motiváció és néhány egyéb alkatrészek. A futball, mi inkább kiemelni: a) tényezők hatékonyságát; b) végrehajtása potencia faktorainak (2. ábra). K.
Kiábrándító tett megállapításokat az amerikai tudósok: kiderül, kergeti a labdát nem jó egészséget.
Gyakran játszik fej okozhat a játékosok agykárosodás, beleértve a súlyos agyrázkódást. Az ilyen következtetések tehetők a tudósok a Központ Research Hospital Albert Einstein College of Medicine.
A vizsgálat után a segítségével különleges berendezés néhány tucat önkéntesek, focizni egy amatőr szinten, úgy találták, sok közülük jelei agyrázkódást. Sőt, az orvosok szerint ebben a tekintetben, mint a játékosok veszélyeztetett szakemberek.
Ez érthető. Elvégre, ha a játék során a rajongók képesek gyorsítani az ütéseket a labdát átlagosan 55 km / h, a pro lehet elérni kétszer az eredmény - 110 km / h.
Lásd még: Hogyan kell menteni szív az edzőteremben?
A történelem a megjelenése labdarúgás Oroszországban ........................... ..6
A hatás a szervezetre labdarúgó .......................................... ..7
Irodalom .................................... 9
Labdarúgás - csapatsportok játék egy speciális területen (mező) méretének 100/110 m 64/75 m lakópark 7,32 x 2,44 m; egy csapat 11 ember a pályán. A cél -, hogy a labda le, vagy bármely más testrész (kivéve a kezét) a cél.
Labdarúgás - konfrontáció a két csapat között, amelyek megnyilvánult gyorsaság, erő, gyorsaság, sebesség reakciót. Talán nincs sport lehet összehasonlítani vele a népszerűsége.
A történelem a megjelenése a futball.
Testnevelési és Sport:
1. Testnevelés és sport: a problémákat, kutatási javaslatok
Shee "Kryvyi Rih National University"
HATÁS focizni MAN
A játék a futball jellemzi rengeteg különféle technikai és taktikai módszerek és nagy érzelmi intenzitású harci. A labdarúgás egy nagyszerű eszköz átfogó fizikai fejlődését. A játék során különböző típusú testmozgás: futás, gyaloglás, ugrálás. Így a mérkőzés alatt folyamatosan változik a játék helyzetet, és közvetlen kapcsolatot versenyző. labdarúgó osztályok pozitív hatással lesz az egészségre a fizikai aktivitás, a különböző változó intenzitással. Ismételt ütemét mozgás és ugrás folyamatosan váltakoznak hirtelen leáll, és a játék megy lassú ütemben. Mintegy 30% -a az összes ideje a játék a futball elszámolni.