Egyszerű módja annak, hogy abbahagyja a késést (diana de lonsor)
Régóta várt megoldás azok számára, akik krónikusan késnek
- A szorongás, az idő és az adrenalin észlelése hogyan befolyásolja önszerveződését
- A nem pontatlan emberek leggyakoribb hibái
- Tippek a pszichológiai akadályok leküzdéséhez, ami késedelmet okoz
- 7 egyszerű technika, hogy pontosabbá váljon
E könyv elolvasása után még a legelképesztettebb "pozdun" is képes lesz leküzdeni a rossz szokásait. És minden pontatlan korai madár esetében van egy bónusz fejezet, amely elmagyarázza, hogyan viselkedjen a krónikusan késő barátokkal, családtagokkal és munkatársakkal - ne hagyja ki!
Az egyetlen könyv a késésekről.
Rövidség és praktikusság. A jó 10 évre szóló értékesítés és a pozitív visszajelzések azt mutatják, hogy a módszer igazán működik.
Ki ez a könyv?
Mindazok számára, akik pontosabbak akarnak lenni, és azok, akik gyakran kommunikálnak nem pontatlan emberekkel.
Leírás kibővítése Összeállítás Leírás
A múltban Diana de Lonsor teljes jogú tagja azoknak a közösségnek, akiknek pontossággal kell szembenézniük; a késői élet egész élete az Achilles-sarka volt. A képtelenség elérése hihetetlenül frusztrálta őt, és káoszt hozta személyes és szakmai kapcsolatokba az emberekkel. Egy napon azt mondta: "Soha többé nem fogok későn." Tanulmányozta a pszichológusok munkáit, és elvégezte saját kutatásait, hogy megtudja, miért késik az emberek, és hogyan lehet megszabadulni ettől a függőségtől.
Leírás kibővítése Összeállítás Leírás
Idézetek a könyvből
Nagy kár az üzleti életben
A későn érkezők évente hárommilliárd dollárt fizetnek az amerikai üzleti vállalkozásoknak. Az egyik vállalat vezetője úgy becsülte, hogy ha a munkavállaló naponta 10 percig késik, akkor az év végére összegyűlik egy teljes bérleti díj.
A késések okai
Alacsony az önbecsülés, a szorongás, a depresszió és a perfectionism folyamatosan későn jár. Tanulj meg magadtól többet. Cserélje ki a negatív belső párbeszédet a dicsérettel és a bókokkal. Megszabadulni a tökéletességtől. Kihívja magát, kényszerítve magát arra, hogy elhagyja a kényelmes zónát.
Adrenalin támogatás
Az állandó késedelmek gyakran az egyén vágya az adrenalin támogatására: az ember úgy érzi, hogy szükség van a válságra, mint olyan nyomásra, amely miatt határozottan és hatékonyan jár el. Keressen más módon motiválni magadat - például verseny vagy játék formájában.
Fókuszban a fő
A forgalmas ütemezés miatt elfelejtjük a fő dolgot, és a kevésbé fontos dolgokra koncentrálunk. Próbálj meg kevésbé optimistán értékelni azokat az eseteket, amelyeket egy nap alatt el tudsz végezni. Érezve a vágyat, mielőtt elhagyja a házat, még egy dolog, kérdezd meg magadtól, hogy valóban szükséges.
Sokan magyarázzák késedelmüket külső tényezők hatására, amelyeket nem tudnak irányítani. Azonban, ha nem ismerjük el a bűntudatunkat és vállaljuk a felelősséget, mi magunk is megakadályozzuk magunkat, hogy helyrehozzuk a helyzetet. Kezdje nagyobb figyelmet fordítani másoknak - a cselekvésük hatását illetően.
Szükséges áldozatok
Az önkontroll olyan hajlandóság, hogy bizonyos áldozatokat készítsen, hanem az a megértés, hogy senki sem tud mindent egyszerre kapni. Az önszabályozás növelése érdekében meg kell tudnod feladni egy újabb csésze kávét, elhalasztani az újságot egy érdekes cikkel, vagy valami mást tenni, amit nem akarsz, de szükséges.