Az emberi légzőszervek
- legfontosabb
- Cikkek
- Mintegy masszázs
- típusú masszázs
- képzés masszázs
- Kezelésére és megelőzésére
A szerkezetét és működését a légzőrendszer
Alapvető anatómiai elemei az emberi légzőrendszer - jelentése:
felső légúti (orrüreg, orrgarat és oropharynx, gége);
alsó légúti traktus (légcsőbe elágazási hörgők, tüdő).
Által belélegzett levegő az orron keresztül az orr-garat és oropharynxban kiterjed a légcső és a hörgők, majd a tüdőbe kerül.
További részletes munka, a szerkezete és funkciója a légutakat. valamint a sajátosságait gázcsere a szervezetben megtalálható abban a részében, az anatómia „az emberi légutakat.” Most nézzük meg a munka és a funkció a légutakat szemszögéből a légúti torna.
Az orr és orrüreg
Orrüreg elsődleges szerve a légzést. A levegő érkezik bele, nem csak ingyenes belépést biztosít a tüdő, hanem tisztítani a portól és melegítjük. Csillóhám az orrnyálkahártya megtartja apró idegen részecskéket, szűrjük a levegőt.
Szintén nyálkahártya mirigyek az orrüreg termék lizozim, amely mind a két funkció: hidratáló és baktériumölő. Fűtött levegő útján történik vérerek benyúló az orrüregbe. Tehát, hogy a tető illik már tisztítani, nedvesített és fűtött levegő. A gége aktusokat csak összekötő kapocs az orrgarat és a légcső: nem dolgozza fel, hogy nem fordul elő.
Jó móka! Úgy véljük, hogy a belélegzett levegőből, amely átmegy a jobb orrlyuk, az a jobb tüdő és a bal - illetve, hogy a bal oldalon.
Légcső és a hörgők
Ennek folytatása a gége, légcső, hiszen elválasztja a bejövő levegő két részre irányítja őket, hogy minden tüdő jobb és bal hörgőket. Ezek viszont, ág, és kiterjeszti az egész területen a tüdő és a légzsákokban véget, amelyen keresztül, sőt, és az oxigén belép a vérben.
Alveolusok és a tüdő
Tüdő -. Páros hordozótestet gázcsere miatt alveoláris apró buborékok, amelyek száma eléri a közel 700 millió kapillárisok révén alveoláris levegő hatol a vérbe, és a szén-dioxid vissza. Egy ilyen összetett folyamat következik be minden egyes belégzés és kilégzés humán.
légzésfunkció
Emellett az alapvető funkciója a légzőrendszer - oxigén biztosítása belépő vér és szén-dioxid eltávolítására azokból - lehet azonosítani több:
A hőszabályozás. levegő hőmérséklete a testbe belépő befolyásolja a testhőmérsékletet. Légzés, ember feladja hő egy részét a külső környezet, hűti a testet.
Tisztogatás. On kilégzés eltávolítjuk a test nem csak a szén-dioxid, hanem vízgőz, vagy etil-alkohol (ha egy személy próbált Liquor).
Immunitás fenntartásában. tüdő sejtek képesek semlegesíteni a vírusok és baktériumok.
Jó móka! Orrüreg és orrgarat javíthatja a hang hallatán, hogy ez hang és hangzás. Ezért, amikor az orr töltött fel, az emberi hang megváltozik.
légzőizmok
Gázcsere miatt előfordul, hogy váltakozva belélegzés aktusok (belégzés) és kilégzés (lejárati). Ennek fényében az izomszövet van, azonban a légzés mechanizmusát rovására légzőizmok. Fő alkotórésze a bordaközi izmok, a rekeszizom és a kiegészítő izmok a nyak és a has.
Belégzési mellkas miatt megnő a bordaközi izmok. Tehát van egy tömítő és összehúzódása a rekeszizom. Ez a művelet lehet hasonlítani a működését a szivattyú szivattyúk levegőt a tüdőbe. A kilégzés az izmok ellazulnak, a rekeszizom visszatér eredeti helyzetébe, mászás felfelé, és kiszorítja a levegőt, tele szén-dioxidot a szervezetben.
Légzési munka folyamatos és állandó. Egyik légzési ciklus (3-4 másodperc), a levegő van ideje, hogy jó úton haladnak, amely osztható 4 szakaszból áll:
- 1) mechanikus szellőztetés - levegő szállítás az alveolusokba;
- 2) közötti gázcsere a levegő és a vér;
- 3) átadása az oxigén a szövetekbe az eritrociták és a szén-dioxid a tüdőbe;
- 4) A biológiai oxidáció - oxigénfogyasztás sejtek.
vitálkapacitás
Ez az adat nagyon fontos meghatározni a helyzetét külső légzőkészüléket. A nők esetében, vitálkapacitás (VC) körülbelül 3,5 liter; A férfiak - 4 és 5. legmagasabb arány sportolók, amelyek tevékenysége kapcsolódik aktív légzés (síelők, evezősök, úszók, atléták).
Határozzuk meg a VC használhatja spirography. Egyszerűen fogalmazva, a személy kell hogy a legtöbb egy mély lélegzetet, majd kilégzés egy csövön keresztül csatlakozik a gép úgynevezett Spirograph.
A csökkenés vitális kapacitás befolyásolhatja a dohányzás, élő ökológiailag kedvezőtlen környezetet, a hiányzó testnevelés. A krónikus csökkenése VC előfordulnak patológiás körülmények között pleurális üreg, vagy tüdő szöveteiben, ami a légzési elégtelenség. Az ember kénytelen belélegezni gyakrabban, mert Úgy érzi, állandó hiány levegőt. Az oxigénhiány okoz szédülés, gyengeség, rossz közérzet. Mindez végül a különböző betegségek pulmonáris berendezésben (bronchitis, mellhártyagyulladás, asztma, emphysema, és hasonlók)
légzőgyakorlatok
Fenntartani a tüdő kapacitását normális, és biztosítsa a megfelelő légzés segítségével speciális gyakorlatok célja, hogy a korrekciós mechanizmus a légző izmokat. Teljes mértékben kihasználja a külső légzőkészülék lehetővé teszi a levegő a tüdőbe juthat és energiát szolgáltatni, hogy a szervezet összes oxigént.
Ennek egyik módja a légzésfunkció a képzési lélegzet. A terápiás hatás a testmozgás vazodilatáció hatása miatt a szén-dioxid, ami annak köszönhető, hogy a hiánya lejárati időzött a vérben. A következő alkalommal, amikor belélegezni sejtek több oxigént, mert ő képes lesz átjutni a hajók könnyebben. Az ilyen rendszeres gyakorlat a rövid távú levegőt lehetővé teszi, hogy fokozatosan növeli a hasznos térfogata oxigén bejutását a szervezetbe.